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羅拔

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上班前的關鍵1小時:拯救300萬人生活,打造美好人生的晨間魔法!【10週年經典升級版】
讀者評分
5.0
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2025/05/14
大起大落,是知名作家暨演說家哈爾‧埃爾羅德(Hal Elrod)人生的寫照。他在19歲以前就登上了事業的巔峰,卻在20歲時發生了嚴重的車禍,差點半身不遂,又在37歲時被診斷出癌症。然而,如今已經45歲的他,卻沒有被擊倒,不僅重新回到事業巔峰,且帶著樂觀的態度,面對生活的一切,他怎麼辦到的?在他的著作《上班前的關鍵1小時》(The Miracle Morning)中,他無私地跟讀者分享了他六個改變生活的行動。

每天早上起床,埃爾羅德都會花一點時間,做六件事情—靜心(Silence)、肯定(Affirmation)、觀想(Visualization)、運動(Exercise)、閱讀(Reading)以及書寫(Scribing),那怕只是幾分鐘,都對他的生活產生了重大的影響。對他來說,要改變生活,必須有所行動,而上述行動對於身心靈都有正面的助益。每天早上,他會進行冥想,寫下對自己目標的肯定宣言,想像自己時間目標的過程與結果,接著,書寫一件生命中讓自己最感恩的事情,然後閱讀,最後,以運動作為結尾,也是美好一天的開始。即便每個行動只花一分鐘,持之以恆,就能收到成效。除此之外,由於埃爾羅德曾嚴重失眠,因此,書中也提供了改善睡眠的建議,更增加了這本作品的含金量。

坐而言不如起而行,看完《上班前的關鍵1小時》,對於埃爾羅德建議的六個行動,我躍躍欲試。特別值得一提的是,他認為如果只想要選擇一種運動,他最推薦瑜珈。看到這裡,我大大點頭,我上瑜珈課的時間雖然不長,僅每周一次。然而,它不但改善了我的腰酸背痛,也讓我心情變得愉悅。我認為,《上班前的關鍵1小時》中對於改善生活的建議,是相當實際且有益的,而且,每天只需要花費一點時間,何樂不為呢?
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禮物經濟:所有繁茂興盛都是互惠的結果。
讀者評分
5.0
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2025/05/07
在資本主義掛帥的現代,植物學家羅賓・沃爾・基默爾(Robin Wall Kimmerer)的新書《禮物經濟:所有繁茂興盛都是互惠的結果。》(THE SERVICEBERRY: Abundance and Reciprocity in the Natural World)是個異數,熱切地呼籲人們捨棄自我中心,以大自然的生態循環,塑造一個互惠共生的經濟型態。

《禮物經濟:所有繁茂興盛都是互惠的結果。》中的主角是北美的原生植物—服事莓(Serviceberry)。隨著四季更迭,它展現出不同的樣貌,以不同的形式回饋大自然,像是在春天綻放美麗的花朵,在夏天產出美味的果實。它是大自然的禮物,分享自己給人類以及萬物,不求回報。基爾默心中理想的經濟體系便是這樣的禮物經濟—強調互惠,而不是資本主義的屯積與利己。在書中,基爾默以大自然以及原住民的生活為例子,顯示這並非不可能的任務,且對人類與自然的發展有利無弊。

《禮物經濟:所有繁茂興盛都是互惠的結果。》的筆觸詩意,言語熱切,字裡行間流露出著基爾默對大自然與人類的愛,強調著不要把萬物當成商品,而是禮物,我們人類該感恩,更該有所回饋。如果真的有那麼一天,我們能夠創造出禮物經濟為主的體系,世界會更美好。
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拋棄B計畫:破釜沉舟,釋放全部潛能的人生新策略
讀者評分
5.0
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2025/04/24
劇透警告

前進的決心

俗話說得好:坐而言,不如起而行。白手起家,現為RSE投創公司執行長的麥特.希金斯(Matt Higgins)認為,除了行動力,擁有破釜沉舟的心態更是成功的關鍵,在他的暢銷書《拋棄B計畫》(Burn the Boats: Toss Plan B Overboard and Unleash Your Full Potential)中,強調唯有放手一搏,才能邁向成功

希金斯生在貧困的家庭,由身體孱弱的母親帶大,他早早就打工賺錢,憑著高中同等學力考上皇后學院,職業生涯也向前邁進,然而,就在他二十六歲,功成名就時。母親過世,他的人生陷入低潮,但他仍堅決地朝目標前進,成為知名的連續創業者,同時擔任哈佛大學的講師,並投身公益事業。

在《拋棄B計畫》中,希金斯分享了自己成功的秘訣,就是不給自己退路,永遠看著前方。他認為,設定B計畫是對事業阻礙,因為反而讓人瞻前顧後,最終裹足不前,錯失良機。英文書名中的Burn the Boats(把船燒毀)是貫穿全書的核心概念,我們不必堅守一條船,而是相信自己,透過對市場以及趨勢的觀察,隨時調整,做出不同的選擇,無論是職業的轉換或創業皆然。閱讀《拋棄B計畫》時,完全可以感受得到希金斯在事業方面的熱情與積極向前的態度,以及對於弱勢族群的關懷及同理,因為那就是他的人生—走出貧困的生活,不畏跌倒,不怕轉變,勇敢抓住每個機會。

在職涯上,我也曾拋棄B計畫,脫離安穩的工作環境,進入新創的公司,開拓自己的眼界與證明自己的能力,這段經驗,讓我成長許多,甚至替我未來育嬰打下了良好基礎—特別面對孩子無理取鬧時的耐心與抗壓性。因此,閱讀《拋棄B計畫》的過程中,我不時心有戚戚焉。在只能活一次的人生中,摒除雜念、懷抱著熱情向前衝,本身不就是件美好的事情嗎?
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第四翼【戰龍系列1】
讀者評分
5.0
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2025/04/20
某天,漫遊者文化在臉書的一則猜書名的有獎徵答貼文,吸引了我的注意,該則貼文提示是:「龍騎士學院第一法則:不是畢業,就是死亡!」我參與作答,但沒得獎。後來,答案揭曉,是美國小說家瑞貝卡・亞羅斯(Rebecca Yarros)的《第四翼》(The Fourth Wing),漫遊者文化即將出版全世界第一本繁體中文譯本。搜尋了一下,不得了,這本是她暢銷歐美的「戰龍系列」作品的第一部,在知名美國圖書推薦網站Goodreads上獲得超過四顆星的評價(滿分五顆)。因此,書甫出版,我便入手,一探究竟。

《第四翼》的故事,是關於一位身在軍人家族的女孩,想跟隨父親的腳步,當一位抄寫士,卻因為母親的堅持,而加入龍騎士的學院。她自小體弱多病,卻非常聰穎,她能過通過龍騎士的嚴苛訓練嗎?在學院中,她與青梅竹馬的舊識重逢,也遇見了心懷惡意的世仇,而她所在的王國,也漸漸受到了外力的威脅,她要如何憑一己之力生存下來,進而保家衛國呢?

《第四翼》在寫作風格上十分硬派且大尺度一以直率又大膽的筆觸,帶出軍事學校嚴苛的軍事訓練以及殘酷的戰鬥場面。震撼之餘,讓人目不轉睛;兒童不宜,但成人看了肯定大呼過癮。對於角色內心世界的刻畫亦是一絕,書中人物甚多,卻個性鮮明,身為浪漫主義者的作者,在愛恨情仇的方面,更有深刻的描繪。是一本兼具史詩格局及情感深度的精彩作品。

《第四翼》僅是「戰龍系列」的首部作品,已讓我驚艷不已。該系列的第二部與第三部作品皆已在歐美發行,都獲得了非常好的評價並名列暢銷書榜單之中。漫遊者文化已預告未來將推出第二與第三部的中文翻譯,我拭目以待。
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繼父(經典回歸版)
讀者評分
5.0
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2025/04/17
繼《寂寞獵人》之後,我再次拜讀宮部美幸的小說,同樣由獨步文化出版的《繼父》。書封的文字抓住了我的眼球—「請當我們的爸爸,如果你不想進監獄的話」,透露了這是一本關於一個男人跟兩個毫無血緣關係的孩子假扮成父子的故事。我好奇的翻開了它,直到看完之前,我不曾把書放下。把書闔上,方才驚覺兩個小時已經過去。

《繼父》跟我讀過的傳統推理小說大異其趣,充滿了黑色幽默,主角是一位「反英雄」,他並非常見的帥氣偵探或機敏的正派人士,而是一位職業小偷。因為一場意外,被一對遭父母遺棄的雙胞胎兄弟纏上,接二連三的離奇事件,更讓他們結下了不解之緣。然而,孩子們的父母到底去了哪裡?這段偽裝的親子關係又能維持多久呢?他們又是否能度過一次又一次的陰謀與危機?

閱讀《繼父》的時,我想到當紅的日本動漫作品—《SPY×FAMILY間諜家家酒》,人與人之間的際遇實在奇妙,沒有血緣關係的父親與孩子,也可能因為相處以及共患難而漸漸產生真摯的情感。書中,除了動人的「偽親子」互動描寫,推理與解謎的橋段當然是重中之重,《繼父》的七個故事,都是精采絕倫的作品,在抽絲剝繭的過程裡,揭露深藏其中的人性。宮部美幸這位當代推理大師的功力,盡現書中。

有一就有二,有二就有三,我很喜歡《繼父》這本溫馨、幽默又懸疑緊張小說,以及宮部美幸不慍不火,厚積薄發的文風。她的作品,我會繼續讀下去。
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世界要完蛋了,我卻還要工作?:LinkedIn前總編輯,為每個人創造幸福的新世代工作提案!
讀者評分
5.0
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2025/04/15
德國作家莎拉.韋柏(Sara Weber)的《世界要完蛋了,我卻還要工作》(Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?)有著厭世的書名,內容卻非常積極。她看到了當代失衡的工作現象,做出深入的探討。

作者提筆撰寫這本書時,全世界籠罩在新冠疫情的陰影之下。人們的工作型態因為疫情而改變—越來越多公司允許員工遠距工作,以避免接觸可能造成了病毒感染。正因為工作型態的改變,作者注意到一直存卻被忽略的問題,像是現行工時、工作地點的相關規定是否合理,增加工作彈性會影響工作效率嗎?在疫情前被視為可能會讓員工分心的自家,工作效率就一定比較差嗎?除此之外,她還注意到過勞的問題,特別是醫護人的短缺造成長時間輪班,以及許多外送兼職人員不僅工時長,待遇亦微薄。她亦提及工作之餘,我們該著眼全球,正視氣候變遷的危機。作者提出的種種問題,確實就是現代工作普遍的弊病,可謂一針見血。

《世界要完蛋了,我卻還要工作》中關於遠距工作的內容,對於居家上班的我來說,心有戚戚焉。我也曾從事朝九晚五的工作,我不覺得居家工作的效率比較差,反而自己可以彈性安排工作與休息時間,更適合我。《世界要完蛋了,我卻還要工作》找到了問題,卻不悲觀。作者認為如果我們能夠開始擬定對策,改善並解決問題,打造出理想且友善的工作環是指日可待的,而我也如此期待著。
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AI時代生存聖經:AI時代的我們將如何生活、如何工作?
讀者評分
5.0
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2025/04/13
【AI時代生存聖經】

二十多年前,我壓根兒都沒想到AI的發展會如此神速。如今,它已經成為我們生活及工作的一部分。尤其是生成式AI,像是ChatGPT、Grok及Claude等等,其使用者以極快的速度增加。

由千葉大學工業變革中心主任伊藤穰一所著的《AI時代生存聖經》,對於生成式AI有著全面的介紹以及探討,像是如何透過提示詞的幫助問對問題,讓AI提供使用者所需要的答案。另外,他認為不需要擔心AI會取代人類,反而要視其為幫手,畢竟AI不具情感,且是根據我們所下的指令提供助益。不過,AI提供的答案不能全盤接收,必須經過專業使用者的檢視,因為AI也會說謊—它所提供的答案,是根據網路上提供真真假假的資訊,不能盡信。《AI時代生存聖經》這本書,提供了我們在使用AI時,諸多該注意事項以及思考的面向。

我自己也是生成式的使用者,還有利用Suno AI替我自己的詩作譜曲。不得不說,AI提供的解答以及生成的歌曲時常讓我感到驚艷。而在讀完《AI時代生存聖經》,我對於生成式AI又有了更深一層的了解,對我與AI在未來的合作上,有很大的幫助。
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你的人生,他們六個說了算!:決定你一生的六種物質
讀者評分
5.0
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2025/03/31
知名瑞典演說家大衛.JP.菲利浦斯的《你的人生,他們六個說了算!:決定你一生的六種物質》是一本很有趣的作品,作者挑選了人體內六種影響情緒的化學物質,探討如何藉由這六種物質,調配對自己生活有正面助益的「天使特調」與避免喝下造成負面情緒與行為「魔鬼特調」。

《你的人生,他們六個說了算!:決定你一生的六種物質》提到的六種物質分別為—多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮。它們各司其職,也會交互作用。以常聽到的多巴胺與睪固酮為例,前者會製造愉悅的情緒,後者帶來衝勁與能量,如能善用兩者之長,可以增強學習或者做事的動力。不過,如果使用方式錯誤,像是沉溺於速效多巴胺—比如習慣大啖零食或長時間玩電腦,藉此讓自己有好心情。或者做事情未經思索,任憑睪固酮影響自己的判斷力,衝動行事而造成反效果。在書中,作者詳盡地提供善用這六種物質的方式,以及該避免及注意的事項,俾使自己的生活變得更好。

《你的人生,他們六個說了算!:決定你一生的六種物質》這本作品,對於長期生活在工作、社交及家庭等等壓力下的我們,非常有幫助。它告訴我們:掌握自己的人生不是遙不可及的夢想,六把關鍵的鑰匙,早已存在我們的身體裡。只要能夠妥善運用它們,便可邁向心中理想的人生。
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薛西弗斯的神話:點燃希望的哲學頌歌,法國七星文庫權威譯本【傅雷翻譯獎典藏版】
讀者評分
5.0
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2025/03/20
初讀法國哲學家卡繆的作品,是他的小說《異鄉人》,父親推薦的。彼時,父親還跟我分享了存在主義,他說那是一種看似消極,實際上積極的人生哲學。「就像他在《薛西佛斯的神話》裡說的,被眾神懲罰,重複推著石頭上山的薛西佛斯,以行動展現了存在的意義。」父親說。

父親說的話,我一直記得。然而,想看的書總是太多,直至近日,才完整閱讀了卡繆的《薛西佛斯的神話》。看完,深深折服於他的博學與縝密的思想。《薛西佛斯的神話》中,卡繆從人們自殺的議題出發,探討人生的荒謬。以知名哲學家及經典的文學為例證,闡述了他對此的看法。父親是對的,卡繆認為生縱使荒謬,人們卻可透過積極的行動賦與其意義。他強調「反抗、自由、多樣性」的重要,就像是薛西佛斯推著石頭,看似徒勞,卻是幸福的。

首次讀完《薛西佛斯的神話》,我不敢說對其中的哲學思想理解了多少,畢竟,它是一本字字珠璣經典鉅作。不過,它帶給了對於荒謬人生的正向力量,如此,足矣。剩下的,就等之後多讀幾次再說囉!
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什麼!英國女王是蜥蜴人?!:陰謀論、偽歷史與偽科學為什麼吸引我們,透過人性的希望與恐懼,影響我們的決定和行動
讀者評分
5.0
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2025/03/18
在資訊爆炸時代,只需要連上網路,知識俯拾即是。然而,一篇又一篇密密麻麻的訊息與圖片,到底哪些是真,哪些是假?如何去蕪存菁,是重要的課題。對於假資訊與陰謀論,以探討偽科學而聞名的學者兼作家羅納德•弗里茨 (Ronald H. Fritze) 在他所撰的《什麼!英國女王是蜥蜴人?!》(Hope and Fear: Modern Myths, Conspiracy Theories and Pseudo-History) 中提供了精彩的論述。

《什麼!英國女王是蜥蜴人?!》探討了四則流傳已久的陰謀論:以色列十支派迷思、聖殿騎士與相關的秘密社團、納粹與超自然文化,以及羅斯威爾事件及幽浮運動。作者追本溯源,找出陰謀論的起點,有的始於古早的軼事,有的基於偶發杜撰的故事,有的則是對意外事件的錯誤理解。有心人士發現這些陰謀論有利用的價值,搧風點火,使其傳播更廣。以羅斯威爾事件為例,背後有著強烈的商業動機——像外星人與飛碟之類的事物,容易抓住人們的眼球,從中獲利。直到今日,這些陰謀論,仍有群眾信以為真。

《什麼!英國女王是蜥蜴人?!》抽絲剝繭,鉅細靡遺地呈現了四則重大陰謀論的前世今生。讀者在理解這些來龍去脈之後,自然也對這些陰謀論免疫,將其視為茶餘飯後的笑談。雖然這本書並未深入探討英國女王是蜥蜴人這個議題,僅在前言中提及,讓我意猶未盡。不過,它紮實的內容與流暢的文筆,已經讓我大開眼界,長了許多知識,是值得一讀的好作品。
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紙上煙雲
讀者評分
5.0
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2025/02/24
劇透警告

畫中自有黃金屋

近日讀了南北顛所著的《紙上煙雲》,是一本以中國清朝雍正接位之謎及古畫修復為主題的推理冒險小說。剛拿到書時,其沉甸甸的重量與近四百五十頁的篇幅,讓我有些卻步。想不到,甫開卷便讀得津津有味,作者修復古畫以及解謎的描繪既細膩又合乎邏輯,許多地方讓人拍案叫絕,驚喜連連。

《紙上煙雲》的故事從康熙晚年開始,一位深藏民間,仿造畫作的高手—吳墨林,因為一件修復畫作的委託,得以進京入仕。雍正繼位後,他與頗不對盤的同儕劉定之被賦予透過畫作找尋寶藏的重任,卻也被捲入了雍正與其兄弟的鬥爭中。《紙上煙雲》共十六章,其中每一章包含四到七回不等,有著史詩般的格局、性格分明的人物,南北顛的筆鋒犀利又幽默,帶著歷史與武俠小說的豪氣,以及推理故事的樂趣,並細膩地呈現了古畫修復的過程,兼具娛樂性與知識性,好看。

《紙上煙雲》是我農曆年後讀完的第一本小說,十分滿意。作者南北顛本身即從事古籍文獻修復工作,這本小說展現了他對於古畫的廣博知識以及紮實的寫作功力,我已經開始期待他的下一本作品了。
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軟技能:soft skills,讓你不過時、不貶值、不消失,工作與人生的升級說明書(繁中版特別附贈「軟技能象限介紹拉頁」,隨時查閱職場技能的槓桿放大術)
讀者評分
5.0
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2025/02/08
論及職涯,我們常聽到「軟技能」與「硬技能」這兩個詞。後者很容易理解,一般指的是技術性的專業技能,前者似乎就不太好定義了,可以指交際手腕、也可以是溝通技巧之類的,《軟技能:soft skills,讓你不過時、不貶值、不消失,工作與人生的升級說明書》(以下簡稱《軟技能》)這本書的總策劃羅振宇給了這樣的解釋:軟技能是影響他人的能力,處理的物件是人。他的定義,不偏不倚,是我看過最精準的定義。

《軟技能》這本書,是兩位總策劃—羅振宇及脫不花邀請了三十位作者,針對軟技能的議題,各自寫了一封信給讀者,因而成書。這些作者,是來自不同領域的好手,像是金融學者、史學博士、心理諮商師甚至神經生物學家等等。他們分享了各自對軟技能的看法,因此,這本書,可以說是一本精簡、扼要又實用軟技能的使用說明書。裡面包含了作者們親身的經歷以及許許多多的小故事,平易近人亦深具啟發性,十分好看。

《軟技能》中提到的各項軟技能,不僅適用於職場,亦可運用在生活的領域,像是家庭及交誼圈等等。這本書,萃取了三十位高手的心法,在軟技能日益重要的當代社會,必定會帶給讀者很大的幫助。
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真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好
讀者評分
5.0
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2025/02/07
在資訊爆炸的時代,如果要選出必讀的非文學書籍,那麼,已故瑞典作家及公共教育家漢斯.羅斯林(Hans Rosling)與兒子奧拉.羅斯林 (Ola Rosling)及媳婦安娜.羅朗德(Anna Rosling Rönnlund)合撰的的《真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好》(FACTFULNESS:Ten Reasons We’re Wrong About the World--and Why Things Are Better Than You Think)必定名列我的書單之中。

由於科技的進步,知識俯拾即是,其中不斷重複被強調的某些論述,成了人們的常識,構成了我們對世界的認知,然而,這些我們習以為常的認真,是正確的嗎?《真確》這本書明確的告訴我們—不盡然。作者在書中列出了一些題目,並提供選項。像是:世界上的多數人是生活在哪裡?現今全球多少1歲兒童有接種疫苗?我自己作答之後,發現錯得一蹋糊塗。藉由這些題目,作者要強調的是—無論任何的論述,我們都該抽絲剝繭,實事求是,而不是一味聽信。在書中,作者列出了十種常見的認知偏誤,分析偏誤的由來,並提供了我們核實之道,具啟發性相當實用。

《真確》雖然已經出版多年,然而,書中所述,絲毫不過時,在充斥著大量真偽難辨資訊,需要核實精神的現代,更顯其價值,非常值得一讀。
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神經喚術士(電腦叛客小說奠基之作)【經典回歸版】
讀者評分
5.0
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2025/01/21
美國作家威廉吉布森(William Gibson)的小說《神經喚術士》(Neuromancer)是電腦叛客小說的濫觴,啟蒙了經典科幻電影《駭客任務》三部曲(The Matrix Trilogy)及許許多多的科幻相關作品。不過,這本小說已經是40年前的作品。開卷之前,我心裡想的是:已經有這麼多受其影響的後繼者,那它是否讀起來會有過時?結果,完全不會。

《神經喚術士》的世界極為宏觀且複雜,一位名為凱斯的駭客穿梭於網路與現實之間,跨越日本、土耳其以及名為錫安的神祕地區,與神秘的女子茉莉進行雇主交付的資料偷竊任務。《神經喚術士》的敘事細膩且手法大膽,不僅是經典的科幻小說,也是優秀的解謎故事,緊湊的節奏更是讓人目不轉睛,很難想像在網際網路尚未興起的年代,作者彷若了看見未來,完成了這本跨時代經典。

另外,《神經喚術士》的翻譯也是一絕。據我所知,本書雖然是經典,但原文中有大量作者自創的術語,且行文有自己的風格,對於讀者來說,不是很好入口。然而,我在讀台灣譯者歸也光的中文版本,並不會有吃力的感覺,卻同時可以感受到文句的獨特性,亦沉浸在故事情節與世界之中。這,就是優秀的翻譯。如果還沒看過這本經典,非常推薦一看。
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寂寞獵人(經典回歸版)
讀者評分
5.0
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2025/01/14
宮部美幸的《寂寞獵人》是由六個看似各自獨立卻又相關的故事組成的小說,它也是我看的第一本宮部美幸作品,一打開,便捨不得闔上,利用兩天育兒的空檔,拜讀完畢。

《寂寞獵人》中的六個篇章,不單單是推理故事,它們像是鏡子,反映出了人的貪、嗔、癡、顛。以一家舊書店,串起了六篇故事,一如書名,一切的因果,人與人之間千絲萬縷的關係,不就是始於寂寞嗎?看著宮部美幸筆下的故事,解謎的過程,是帶領讀者一窺人性的旅程。而書中最重要的角色,經營舊書的岩老爹,並非一帆風順的陽光型偵探,是個有著教育孫兒的煩惱的一般人,然而,他善良的個性與好奇的心,讓他屢屢成為協助破案的關鍵角色。

如果想要嘗試宮部幸美的作品,《寂寞獵人》是很好的入門。它並不燒腦,卻依然能夠給予讀者推理及解謎的樂趣。本質上,它是部溫暖的作品,揭露人性的黑暗面之餘,亦展現了溫暖的一面,難怪宮部美幸被稱為當代的推理小說大師。
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一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)
讀者評分
5.0
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2025/01/01
2024年讀完的最後一本書,是美國心理學家菲莉帕.派瑞(Philippa Perry)關於親子教養的名著《一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)》(The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will be Glad That You Did)),菲莉帕開宗明義,說這本書不重訣竅與教養技巧之類。我起初十分狐疑,思忖著:不然這本書要講甚麼呢?看完,我很慶幸我讀了它。

《一本你希望父母讀過的書》的內容,主要著重於親子關係,而其對象主要是身為父母的我們。書中提及溝通的重要,當然,為人父母的都知道,但到底要如何溝通?對於孩子們做出的那些,在父母眼中非理性的行為,我們的界線到底在哪裡?菲莉帕在書中強調的,不拘泥於訣竅及形式,而是視情況做出變通。身為心理學家的她認為,互動與理解,是最好的溝通,同時影響了孩子的發展。因此,父母應視情況做出相對回應,而不是制式地要求情緒與心智尚在發展中的孩子要像大人一般必須遵守或一定得做些什麼。孩子與父母就像是彼此的鏡子,前者以後者為模仿對象,後者因為前者而觸發了過往的情緒,父母的自省與跟孩子之間的相處,決定了孩子的心性與人格發展。更重要的是—修補有裂痕的親子關係,永遠不遲。

《一本你希望父母讀過的書》不談教養技巧,父母的心態與對孩子的回應,才是重點,它說簡單不簡單,說難不難,重要的是身體力行,且持之以恆。這本書,兼具啟發及實用性,獲得如潮好評,合情也合理。
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回家:顧城精選詩集
讀者評分
5.0
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2024/12/31
顧城的這本精選,是我寫新詩的啟蒙。他的詩風朦朧、純淨、犀利且餘韻不絕。這本精選帶我認識了他的許多好作品,希望未來可以再版。
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魔法森林塔羅【博客來獨家贈品版─限量明信片】:78張童話故事牌卡,連結古老森林的神秘智慧,透析你的內在與人生
讀者評分
5.0
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2024/12/29
博利亞・薩克斯(Boria Sax)的《魔法森林:開啟生命、生態與靈性對話的詩意空間》(英文書名為Enchanted Forests: The Poetic Construction of A World Before Time,以下簡稱《魔法森林》)是一本博學、宏觀且迷人的著作,博利亞透過神話、歷史與文學,帶給了我們從古至今,關於森林與跟其相關的一切,包括人類、其它動物、植物及非生物,一本如史詩的生態鉅作。

《魔法森林》捨棄了生態書寫常見的陳腔濫調,著眼於森林的多樣性與非線性特質,強調森林不是一成不變的,它在神話中神祕又充滿力量,無法以善或惡二元區分。它跟人類的關係亦是盤根錯節,曾被是王公貴族的認為是他們專屬,在歷史的變遷中被都市區隔其外,在現代因為環保人士的疾呼而再次受到關注。博利亞認為,森林的歷史證明了自身的複雜性與非線性,無論是自身的韌性及帶給人類與其他動植物及非生物的一切,在在顯示了森林的足跡,接軌了生態發展的脈絡,且與時俱進。

我很喜歡《魔法森林》中結合許多經典文學作品與歷史逸事的書寫方式,讓我察覺以前在讀文學作品跟歷史中不曾留意的森林樣貌,非常有趣。如果要我提供自己2024年推薦的書單,《魔法森林》必定名列其中,文學、歷史與生態學盡在其中,書中還有收錄與森林相關的眾多名畫,是值得收藏,細細品味的好書。
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我睡不著的那一年:獻給無眠者的自癒之書,與你一起擁抱那份無形的不安
讀者評分
4.5
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2024/12/22
我年輕時,曾嚴重失眠,記得有三個多月之久,晚上怎麼樣也睡不著,不斷看著手機上的時間,它卻走得異常緩慢,在焦慮與恐懼中,恍恍惚惚度過那些黑夜。因此,讀珊曼莎.哈維(Samantha Harvey)的《我睡不著的那一年》(The Shapeless Unease: A Year of Not Sleeping)時,心有戚戚焉,關於失眠的一切),都讓她道盡了。

《我睡不著的那一年》細膩地寫下失眠者的身心狀態,紛呈的想像與回憶,賦予了失眠創意與詩意。哈維想起逝去的表哥與父親的狗,思索著睡眠與死亡的關係,同時寫下了失眠小說。讓我想起自己許多詩作也是在半夜醒來後完成的,靜謐的夜,真像是裝滿靈感的寶庫。

《我睡不著的那一年》是本特別的書,它難以歸類,因為其中既像小說、又像散文、又好似回憶錄。它收集了失眠的作者在夜裡繽紛的思緒,耀眼且動人,相當值得一讀。
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如何「無所事事」:一種對注意力經濟的抵抗
讀者評分
5.0
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2024/12/12
劇透警告

見解獨到的好書

身兼藝術家與作家的珍妮奧德爾(Jenny Odell)其著作《如何「無所事事」:一種對注意力經濟的抵抗》(How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy)對於資本主義、科技及社群網路如何吞噬現代的人生活,有著敏銳的觀察與洞見。

「經濟的發展與科技的進步真是否有替人們帶來更好的生活?」這是我們耳熟能詳的大哉問。在《如何「無所事事」:一種對注意力經濟的抵抗》這本書中,奧德爾點出了問題所在—無所不在的通訊軟體和社群網路藉由大量的即時訊息分散了我們的注意力,看似給予了很多資訊,卻是碎片化、去脈絡化的圖像與文字,反而造成了我們的焦慮。也因為經濟與科技的快速發展,我們在封閉的工作場所甚至虛擬的網路世界汲汲營營,忘了與真實世界、甚至大自然的互動才能得到具體的存在感以及滿足感。同時,奧爾德也提出了解方—不需要刻意刪除社群及通訊軟體,也不見得要參加數位排毒營,而是要轉移注意力到具體的世界,當然,對於已經習慣使用數位科技的我們,不是件容易的事情,必須鍥而不捨,靠堅強的意志力達成。

看完書,看了一些評論與介紹,原來《如何「無所事事」:一種對注意力經濟的抵抗》曾名列於美國前總統歐巴馬(Barak Obama)2019年的推薦書單中,雖然晚了五年才讀到這本書,讀起來絲毫不覺得過時,這樣的作品,就是經典。
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