Maggie｜博客來讀者書評

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看財報，買潛力股賺進三億元：首度不藏私分享！日本最強「薪水投資專家」用財報挖出潛力股，三年翻轉10倍的祕密

讀者評分

5.0

2023/11/15

劇透警告

一提到日本股市，大家腦海第一浮現就是「失落的三十年」，所以股神巴菲特的公司波特夏開始投資日股五大商社時，大家都瞠目結舌難以置信，究意他看到了什麼商機，不但開始投資日本，還計劃再度發行日元債，繼續加碼投資日股。

究竟要如何才能眼光獨到，比別人洞燭機先著手布局，這可不是聽聽內線，看看明牌或憑運氣就可以矇到的好運，本書作者哈桑曾是平凡上班族，在25年投資生涯中，雖然也踩到雷曼風暴而減損資產，卻可以靠著財報分析、四季報、每月情報等利器，在2019年累積到三億日圓財富，在羡慕之餘，我更想知道，到底財報有什麼魔力，讓股神跟哈桑都可以從中獲得鉅額財富？

首先，哈桑教我們看財報有十項檢視重點。
基礎篇：教導我們如何解讀財報上的數字，以及成長股的概念。
一、營收與利益是否增加？
二、資本是否有增加？
三、自本資金比率是否適當？
四、本期的業績預測如何？
五、業績目標完成率與每季特性如何？

進階篇：說明要如何去將這些數字去跟取得的其他資訊做比較，以及跟未來的企業價值或股價技術分析線圖做比較。
六、跟四季報的預測相比如何？
七、跟市場共識相較之下如何？
八、確認會計結算狀況、差異原因等？
九、預測三年後的企業價值？
十、股價是如何變動的？

財報有四表，這四表要互相搭配分析，缺一不可。資產負債表、綜合損益表、現金流量表以及權益變動表，這四張報表中資產負債表可以評價財務力及企業興衰，綜合損益表可以分析營運的獲利率，現金流量表可以判斷獲利力，預測未來現金流量，權益變動表則幫助了解一段時間內，股東權益的增減變動狀況。

在Ｐ130~131頁，哈桑告訴我們檢視資產負債表、綜合損益表、現金流量表的重點，在這裡容我賣個小關子，有興趣了解的人，請自己翻書了解。

哈桑主張，獲利的祕密在於「長期持有」，這點跟巴菲特一致，他認為只要持續成長，就繼續持有，至少堅持三年，但是只要成長股有一點未實現損失，就要停損，致於何時該賣呢？
1.股價不再繼續往右上走。
2.業績不再繼續往右上走。

關於如何分析財報，恰巧我最近也在上三年七萬的財會課程，雖然聽得很吃力，但久了，逐漸也懂了什麼是毛利率、營益率、淨利率等各項數據是如何形成的，看財報雖然不是件容易事，但有了好書及好工具（本書提供一些EXCEL分析表格可供下載）的加持，功力加深指日可待。

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約翰．坦伯頓價值投資金律：與市場逆行、慧眼獨具的選股高手，擊敗大盤的選股策略

讀者評分

5.0

2023/11/12

劇透警告

貫穿整本書的主軸就是「投資，就從撿便宜開始。」。

「低買高賣，在別人悲觀時進場，樂觀時出場。」、「多頭市場在悲觀情緒中誕生，在疑慮中成長，在樂觀中壯大，在狂喜中死亡。極度悲觀蔓延時正是買進的最佳時機，而洋溢極度樂觀時則是賣出的最佳時機。」是現今許多價值投資派的信徒耳熟能詳的金句，但要如何遵守紀律，擊敗大盤，獲取超額報酬，這本由約翰．坦伯頓爵士姪孫女及其夫婿撰寫的書可以告訴你答案。

家庭影響一個人的人格跟價值觀甚鉅，坦伯頓生長在開明重教育的家庭，父母很支持兄弟的獨立自主以及冒險精神。他們還曾帶著孩子四處旅行，透過這些旅行讓坦伯頓知識更開闊，日後更能把投資觸角延伸到美國以外，投資加拿大、韓國、日本、中國等地。

書中提到的「逢低買進」-檸檬水的寓言故事著實有趣，本來大家都看好並想搶購賣檸檬水攤位，卻因為一場大雨而轉變主意，紛紛打退堂鼓散去，賣家原以為會趁機大發利市，最後卻不得不折價賣給在一旁默默注視，只出價一半的買家。就像很多人因為看好某一支股票爭相想投入，卻因為一個新聞事件或意外，而認賠出場，這時知道股票真正價值的投資人剛好可以進場撿便宜。

除了投資美國外，坦伯頓在1954年11月更推出坦伯頓成長基金，認為一定要放眼全世界投資，才能分散風險。他在戰後造訪日本，看出日本的經濟相較美國會更急速成長，等到日本取消外國投資人撤回資金的一些限制後，他立刻搶先投入資金，買入日本十倍股，拔得收益頭籌。

坦伯頓的投資心法就是交互比對各項指標，撿出便宜股，撿便宜線索有三：一、企業併購。二、公司實施庫藏股。三、場外的龐大資金。綜合以上指標，相信數據而不是小道消息，就可以獨立思考判斷出最適合投入資金的優良股票。

坦伯頓不是只有做多，他也曾逆向短線放空，在千禧年網路狂潮時一舉賺入九千萬。2001年911事件後，他認為恐懼只會造成一時經濟衰退，選擇投入資金，買到三檔航空股，最後平均獲利52%。他總會在危機中看見機會，在股市爆發恐慌事件後買進。書中表列了眾多美國史上的危機事件（珍珠港事件、韓戰、古巴飛彈危機、波斯灣戰爭、911事件…），每一次的恐慌事件平息後，都造成財富重新分配。

馬克吐溫說「歷史不會重來，但是會押韻。」，1997年爆發的亞洲金融危機，坦伯頓也因為眼光獨到，透過馬修斯韓國基金投資南韓。他也曾建議投資人購買債券。在2004年，他精挑細選後選定投資中國人壽保險及中國移動通信。

不斷尋找跟別人不一樣的投資方法，透過敏銳的觀察全世界市場，從中找到各自適合的投資策略，坦伯頓深信「想得到比別人更好的績效，就要做跟別人不一樣的事。」

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當代財經大師的獲利真相課：億萬投顧剖析17個賺不到錢的重要原因

讀者評分

5.0

2023/10/25

劇透警告

相信大家一定聽過或看過這句話「投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。」同理可證，股票跟債券也不是買了就賺，沒有做好功課，在市場上，你就是別人眼中的肥羊跟提款機。

肯恩．費雪以他觀察市場30年的經驗來幫助你，教你如何破解17個迷思，讓你找出投資獲利的真相。

◎債券比股票安全？
多數人認為股票漲跌起伏太大，那麼投資債券就安全囉？但肯恩．費雪認為債券是否比較安全，是取決於你對「安全」的定義。債券的價格變動跟利率呈負相關，短期內波動不會像股票那麼大，然而股票雖然波動比較大，但常期來說，股票的報酬仍是優於債券的。

◎投機客提高市場透明度！
每個人投資屬性不一樣，有人偏好穩定長期的投資，也有人喜歡追逐市場話題炒短線，大家都會罵那些短期投資客把價格炒高了，讓人買不下手，但仔細想想，好股票有它真正的價值區間，偏離合理股價太多的股票易漲易跌，這些投機客不正是在幫我們看清楚市場真相。

◎打造「自己配息」的投資組合
長壽讓人們開始擔心老後生活入不敷出，開始投資高股息股票或高利率的固定收益債券，但高股息股票不會永遠比較好，也無法保證永遠發股利，不如去買總報酬率比較好的股票，需要用錢時就賣掉股票因應。

◎熊市進場的獲利空間才大
你是不是常大跌就怯步，越跌越害怕，甚至驚慌到賣掉所有持股，想至少保住一點本金，等市場狀況明朗時再入市，可是誰也不知道空頭會到何時，沒有人可以明確知道何時是最佳入場時機，有時就一個V型反轉，讓投資人望漲莫及，錯失投資良機，所以要一直待在市場，調整好情緒，正面看待漲跌。

◎利用新聞，找出獲利真相
很多人都看新聞在做股票，一昧跟風的下場就是被套牢慘賠，通常在發布新聞後，已經有不少人準備獲利了結，只有樂觀的散戶會爭相進場，聰明的你，這時就應該要遠離人群聚焦處，透視此新聞背後的真相。

◎沒有天上掉下來的禮物
中國人常說：「天下沒有白吃的午餐」，投資市場每隔幾年就會出現「龐氏騙局」、「奈及利亞騙局」，神奇的是，人們永遠不會記取教訓，老是有人因為貪心而受騙失財。

稍具警覺心的人都應該知道，沒有穩賺不賠的投資，沒有固定收益的報酬（除非是定存，但提早解約時利息也會打折。），太高的報酬也有貓膩，只要記得老祖宗的名言「天下沒有白吃的午餐」，「免費的永遠最貴」，再加上不貪心追求莫名的暴利，相信就能在投資市場安全得到應有的利益。

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成熟大人的生氣技術：可以生氣，但千萬別氣壞了身體！24個醫理科學，讓你不爆血管、理智不斷線，輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼

讀者評分

5.0

2023/10/19

劇透警告

常搭火車出遊的我，老是在車上聽見移工開擴音在大聲聊天，以前的我會很生氣的大聲碎唸，故意唸給對方聽，不但情況沒改善（畢竟他們也不見得會聽懂我在唸什麼。），反倒讓自己成為另一個噪音來源，現在的我就會默默戴起耳機聽PODCAST，再不然就走到別車廂去找位子坐，因為改變不了別人，就只能改變自己了。

有些人天生脾氣火爆，隨時都瀕臨引爆邊緣，一點點小事都可以點燃怒火，有些人則是善於轉換，讓自己雖然怒氣來得快，去的也快。要怎麼辦到這點呢？東京大學精神科醫師名醫和田秀樹教你24個小秘訣，讓你輕鬆管理情緒，不再陷入困境，讓壞心情不小心毀了重要的事。

看到帥哥美女，眼睛吃冰淇淋，心情會很愉悅，沒想到生氣時，吃冰淇淋竟也能讓自己情緒快速calm down，咦！這是什麼原理？原來甜食一進入肚內就會啟動副交感神經，讓人放鬆，心生滿足跟愉悅，冰冰涼涼的甜食也能讓大腦清醒，開始轉換心情，不再怒火中燒。

對於職場上的主管與同事、親子間、友情、長輩的關係要如何維護，如何平衡，不要老是被一些小事影響，因為各自立場不同，變成固執的堅持自己才是對的，這本書都有撇步教你怎麼應對。

最近茶碗蒸莫名紅了，起因是因為有人在爭吵時，其中一人順口一句：「你看起來就像茶碗蒸」，導致雙方大打出手，到底罵人茶碗蒸是什麼意思，大家解讀不同，但是無故被人罵這一句，再加上盛怒當下，一定會曲解涵意，想說你就是嘲笑我軟弱無能，可以任人擺布，絕不會去想，對方可能只是罵不贏你，辭窮所以隨便開口亂罵一通。

面對主管的無理要求，多數人第一反應就是翻白眼，再強壓怒意，努力達到主管的要求，雖然一樣是完成工作，但是心情感受是不一樣的，這時候，真的需要學著轉換心情，因為這是不可避免的磨練，乾脆打起精神，假裝自己很樂於接受挑戰，就把它想成玩遊戲在破關，只要破了這一關，功力就會升級，也許未來還有升官加薪的機會。

要學會轉移或消弭怒意，才不會讓自己「積怨已深」，直到有一天無法承受而做出傷害自己或別人的遺憾事，書中的24種情境都有一個小解方告訴你，比如說，老公一直滑手機都不聽我說話，就可以「以柔克剛」，用撒嬌討好來軟化他，這一定比扳起臉來生氣發火更能達到效果；或是看不慣年輕人作風，覺得不可理喻，那就要試著「無視」，也或許改變想法，試著去認同這是世代不可避免的鴻溝，用理解取代批判。

書中還教到對於朋友聚會每次都遲到，而且講不聽的妙招是善用等待的時間，這一點我相當認同，我通常都隨身帶著一本書，正好可以利用此空檔多看一點書，吸收知識，若朋友遲到太久時，頂多傳個LINE，關心一下她的安全，相信朋友下回也不太好意思再次遲到了。

學會控制怒氣，才能不讓情緒牽著走，很多社會案件都是因為一句話一個行為造成不可收拾的後果，希望大家都能多學習書中的妙方，讓自己的EQ能隨時穩定，做個成熟的開朗大人。

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I的悲劇

讀者評分

5.0

2023/10/12

劇透警告

光看書名，會以為書裡會有什麼謀殺情節，沒想到講的卻是一個人口消失，瀕臨癈村的故事，這情形在日本及台灣並不少見，因為謀生求學或是地方發展遲緩的緣故，人們漸漸往繁榮的城市移動，連帶的偏鄉地區人口越來越少，土地荒癈，資源稀少。

為了兌現競選承諾，飯子市長頑固的執意成立復甦課，（沒想到，後來萬願寺課長發現成立復甦課的目的其實有兩個，一是復興簑石村，另一個則是阻止簑石村重生。）他命令西野課長、萬願寺及觀山要徵選有意移居去簑石村的人，幫他們去向原屋主租賃房屋，並協助他們能儘快適應鄉居生活，也因此，發生了一連串的意外事故，導致原先興致勃勃的移居者，又黯然神傷的離開，市長終於也認清復甦之路遙遙無期。

把錢花在復甦，就會排擠其他支出，導致資源分配不平均，只會一直消耗稅金，剝奪其他鄉鎮的資源。在即將荒癈的村莊廣招移居者，政府機關就要分配人力、財力去維護，例如學校校車、除雪協助、救護資源，這些真的有必要嗎？也許集中人民居住在大城市會比較好？至少不用等個將近一小時才能順利將救護車開到鄉村救人。

留在村裡，暫時不能移動或丟棄的癈棄物，代表著一個家庭曾存在這裡的事實，故事最後結局仍是簑石村逃不了被癈村的命運，雖然山倉副市長得償所願，成功阻止大量金錢及資源耗費在這裡，而飯子市長也認清事實，知道復甦簑石村根本不合經濟效應，但值得我們深思的許多問題，也正在發生在台灣，值得有關單位正視。

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毀滅前的香格里拉

讀者評分

5.0

2023/09/17

劇透警告

世界末日來臨時，你會做什麼？是放縱自己為所欲為？還是嚴格遵守道德規範，照常過日子？

知道自己的身世後，你會默不吭聲繼續跟養父母住在一起？還是努力尋找親生父母，想見他們一面？

如何面對校園霸凌？是加入霸凌的一方？還是成為黑騎士，解救被霸凌者？

凡事都有一體兩面，你的決定在於個人意志，就像世界末日即將來臨時，江那的媽媽也加入脫序的一群，動手偷了物流公司的糧食；學校裡也有不敢面對末日來臨的學生，選擇在學校輕生。

微胖的江那無意間救了心目中的女神藤森，也得知了她執意前往東京的理由，兩人互相扶持，在大家拼命往鄉下逃亡時，來到了品川站，卻被以為已被江那殺死的井上追上，正當千鈞一髮之際，有人救了他們，故事在這裡畫上休止符，叫人好生嘆息，那人是誰？是見義勇為的路人？或是江那從未見過面，卻仍活著的爸爸？還是......

原以為這是一般常見的校園青春劇，沒想到還揉入了世界末日、霸凌、被收養等題材，很想知道什麼是「毀滅前的香格里拉」？藤森跟江那的命運會如何？藤森是否可以如願見到想見的人？江那的爸爸是否還在人世？一切的秘密與解答，只能靜待本書上市後，才能一窺真相了！

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自律神經5分鐘自癒術：斷開失眠、疲勞、莫名疼痛……各種身心毛病，3招養回平衡人生

讀者評分

5.0

2023/09/16

劇透警告

網路搜尋自律神經失調，就會跑出一長串症狀，舉凡呼吸急促、冒汗、手腳發抖、脹氣、拉肚子、便秘、頭痛、頭暈、恐慌、胸悶、心悸、肩頸肌肉痠緊、腸胃道不適、手腳發麻、睡眠障礙、情緒失調、疲勞、胃食道逆流，如果這些都要一一去看醫生吃藥，相信只會讓人心情十分低落，覺得人生好難。（本書也附有「自我檢測表」，幫助你自我檢測自律神經是否平衡。）

「為什麼白天很累，晚上卻思緒繁雜，翻來翻去睡不著，都要靠安眠藥才能睡著？」

「為什麼吃了很多水果跟蔬菜，卻還是一直便秘？」

「常常莫名頭痛、心悸、恐慌，看了很多科，做了不少檢查，卻還是找不出病因，好困擾！」

你有沒有想過，其實這些無數的為什麼，都是因為你的自律神經出了問題？

眾所皆知，人有交感與副交感神經，只有在這2種神經處於平衡和諧狀態，我們才能正常且愉快的生活。

除了看醫生吃藥外，有沒有好方法可以幫助我們自癒呢？日本最強自律神經名醫聽到你的心聲了，請一起照著小林弘幸的簡招三招教導，來好好改善現況。

第一招：「寫」
利用睡前5分鐘，打開本書所附的365天「自律神經手冊」，依序寫上今天最糟的事，今天最棒的事，明天必須要做的事，今天印象最深刻的人，今天最棒的活動，幫自己的一天做個總整理，再幫自己打上分數，一周後再記錄下周待辦事項。

第二招：「畫」
繪畫也是一種很好的放鬆壓力方式，本書也附有「著色畫」，藉由著色，專注在眼前，紓緩生活節奏，用不同色系來促進交感與副交感神經的平衡，如果不愛畫畫，我個人也推薦寫書法、編織或閱讀。

第三招：「拍」
很多人喜好拍照，這也是很好的自癒方式喔！因為欣賞美好的事物會讓我們開心，藉由觀察周遭並記錄下來，可以讓我們調節心境。

有自律神經困擾的人，生活節奏可能太快太匆忙，壓力太大，所以很多日常生活細節也要做個調整，三餐要正常，每天要喝足夠的水，時常提醒自己要說話慢一點，個性不要太急，多食用發酵食品，每天多攝取當季蔬果，可以的話也常喝味噌湯，有機會多步行，養成運動的習慣，唯有靠著自我努力實踐以上要點，才能把腳步放慢，調節自律神經，慢慢恢復健康。

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大腦喜歡這樣工作：順著大腦的習性，提升工作效率，從此和憂鬱星期一說BYE BYE～

讀者評分

4.5

2023/08/11

劇透警告

從起床睜開眼的那一刻，直到晚上閉上眼睛睡覺的這一段時間，我們每分每秒都用大腦在做無數的判斷與決策，你可能知道自己喜歡吃什麼？討厭、害怕什麼？但你可曾了解過大腦喜歡什麼？又不喜歡什麼呢？

整體來說，大腦喜歡團隊合作；喜歡住在大自然裡；喜歡創意，討厭失敗；喜歡群聚，自然形成領導者與追隨者；喜歡引發情緒的故事。

另一方面，大腦討厭線上會議；傾向冷酷，在乎自身利益；討厭事情失去控制或辦不到；討厭壓力；討厭改變。

也因此，翻開書，我們就可以看到一天的工作分配時間建議表，儘量把開會安排在上午，要先建立會議流程，若是遠距會議，可以用電話會議，關掉鏡頭，讓大家輪流發言，不要打斷別人說話，並且確認彼此認知是一致的。

簡報跟提案則安排在下午進行，用圖案、影像、故事取代文字，第一句話就切中要題，讓人印象深刻，同時準備幾個提案一一嘗試。

前文曾提及，大腦不喜歡線上會議，但新冠疫情這三年，人們的工作模式，逐漸從群聚上班，發展為居家工作，線上會議更是因此廣泛的運用，只要連上網路，千里一線間，但是大腦討厭看到巨大的臉，所以我們可以開視訊會議，把自己的臉擋住，或只要發言者開鏡頭就好，用這些變通方式來開會，避免大腦疲勞。

再者，大腦喜歡大自然，我們可以在辦公室增加大自然元素，多種植綠色盆栽，採光良好，工作一段時間後，也要定時休息。

大腦喜歡群聚，自然形成領導者與追隨者。書中舉安隆公司為例，原來安隆公司本來有一位優秀的領導者-金德，他照顧員工，努力營造公司工作氛圍像家一樣，他的領導風格雖然親民，卻也能有紀律的推動工作，在他的卓越帶領下，公司營運績效逐年攀升。如此優秀的人卻突然被撤換，自此後公司營運模式扭轉為狗咬狗，適者生存。因為大家互相競爭，彼此互揭缺點，再加上主事者-史基林偏好不實的高風險作法，致使公司最後因為做假帳而破產倒閉。

大腦討厭壓力。但某些情境下，輕微的壓力可以加強表現，但長期過多的壓力則會形成腦損傷，對身體造成危害。

了解大腦的習性之後，我們就可以順著大腦喜歡的模式工作，讓事情更順利進展。

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晚安，我的生命

讀者評分

5.0

2023/08/05

劇透警告

我首先要大力稱讚這本書的排版，字很大，看起來很舒服，簡直就是專門就是為50歲以上的人設計的。

每天睡覺前你最後一個念頭是什麼？是還沒有完成的工作？還是煩惱小孩的讀書問題？自己的人際關係問題？職場工作的困擾？

有一句話說：「不要害怕變老，因為有人活不到老。」我們都以為會有明天，但或許有些人的明天就在今晚中止。

我的二舅就是在睡夢中驟然過世，他原本還很開心隔天要去新公司工作，沒想到隔天舅媽要叫他時，就發現他已經沒有呼吸了。

人的生命很脆弱也很堅強，就像陳文茜染上怪病，還是努力的讓每一天過得很精彩，在努力對抗病痛之餘，他著作寫書、錄podcast、做節目，讓自己的每一天每一分每一秒都不虛度。

她在書中第56頁提到一段話：「我不想成為活著的黑洞。許多人一旦變成重大疾病患者，便自然地把快樂往外推，好似這兩件事情是對立的。恰恰相反，正因為我的生命可能比別人短，或者至少比別人辛苦，我們更要努力不懈地把「快樂」緊緊地拉坐身邊。

生病是一種緣份，提醒你所剩時間不多，分分秒秒別浪費。

每一天躺在床上，回想今天的種種跟未來的盼望，準備入睡前，你可以再問自己一句：「你準備好面對無常了嗎？晚安，我的生命。」

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4.5

正面溝通練習課：教你說出更好的人際關係，培養暖心對話力

讀者評分

5.0

2023/08/05

劇透警告

「話不投機半句多」，有些人一開口就叫人退避三舍，不是因為他有口臭，而是他開口沒好話，不是訓人、好為人師愛說教就是愛問些別人難以回答的問題。

如何透過說話，建立良好的關係是每個人一生的重要課題。

會說話，親子關係能更融洽，沒有隔閡。
會說話，職場關係能更好溝通，做事更順暢。
會說話，人際關係能廣結善緣，改善社交距離。

人人都愛聽好話，但孔夫子曾云：「巧言令色，鮮矣仁。」因此說好話，也要包含真心誠意才能說到別人心坎裡。如果拙於言辭，可以先從本書的練習對話開始，慢慢學習能講出對別人體貼的話，並肯定別人，久而久之，大腦會內建一個模式，幫助你更加成熟的應對進退。

若把一天切割成三等份，睡眠以外的16小時，我們都在說話或工作，良好的溝通技巧能讓你的這16小時過得很愉快。說話不只是把話說出來，還要說到重點，能切中要題，並讓別人心悅誠服，有些技巧就得學習。

本書分為基礎技巧篇及進階技巧篇，以下簡短整理陳述。
基礎技巧篇
1.要直呼對方名字，真誠目視對方，先拉近距離。
2.說出自己的想法，而不是先指責對方。
3.試著了解對方想法跟感受。
4.有技巧的提問問題，表達關心，而不是抱著挖八卦的心態。
5.講話慢一點，配合對方的語速跟心境，讓對方放鬆。
6.適時的為對方加油打氣，讓他能正向面對困境。
7.能愉快結束對話，建立下回能再見面的好印象。

進階技巧篇
1.用肯定的語氣及溫和的態度表達反對，不製造對立緊張。
2.調整說話語氣，放緩語速及音量。
3.具備同理心及共感語氣，找出雙方共通點，產生彼此的親近感。
4.多用體諒語氣，讓對方能感受更溫和。
5.溝通時要簡明扼要，才能更有效率的傳達訊息。
6.說話要有自信，不畏畏縮縮。
7.在適當的時機順著對方的話，贏得對方的好感。

講完了說好話的技巧，再來就要避免因為一句話壞了一個局。以下5個NG模式，可得要牢牢記住。
1.切記不要一開口就批評、指責對方，即使你的立足點是為對方好。
2.不要用尖酸刻薄、情緒性的用辭來宣洩自己的情緒。
3.只會說教卻提不出好的改善方法。
4.避免用輕視、否定對方的口氣挑起彼此間的口角。
5.不要裝腔作勢，不懂裝懂，這樣會破壞別人對你的信任感。

想要開始好好練習對話，別忘了掃描QR code，並下載本書提供的《正面溝通練習課》對話練習冊，有四項練習，【練習一、建立正面的心態】、【練習二、養成新的說話習慣】、【練習三、練習改變說話的語氣】、【練習四、練習正面溝通的說話技巧】，每一項練習都會標出本書頁次，幫助你更快進步成長，讓我們一起練習「好好說話說好話」，讓自己親子、職場及人際關係都能全方位成長。

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幸福便當時間

讀者評分

5.0

2023/07/30

颱風天被前同事（LINE）問到很火大，忍不住在臉書抱怨：會不會聊天啊！

因為前同事問我今天中午吃什麼？

我說吃本來今天中午要帶去公司的便當，他回我：你吃剩菜剩飯啊！

三觀不同，懶得跟他講什麼。這年頭，可以吃媽媽親手煮的便當最幸福。

上次，別部門同事聽我說一週有三天帶便當，她好羨慕，她說：我想吃都吃不到了呢！

後來前同事又傳他吃肯德基的照片，根本懶得回他，肯德基我又不是吃不起，錢花下去就有了嘛！

有些人就是自以為幽默，其實是無聊x白目。

這本書的便當每一個看起來都好好吃喔！多數便當都是家人為她/他親手做的。

我從小學一到五年級，都是爸爸天天做便當再送來學校給我，上了國中、高中後，則是媽媽天天一早起來做便當，出了社會工作後，也是媽媽做便當讓我帶去公司蒸，她常問我想吃什麼，我都回：只要是你煮的都好吃，但偶爾也會點想吃的菜，每次把媽媽煮的菜LINE給妹妹們看，高雄的妹妹都會說：我好想吃媽媽煮的菜啊！

我覺得，願意花時間為你做便當的人，就是最愛你的人，那些菜就是山珍海味，要好好珍惜啊！

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新港都‧舊食光：高雄巷弄間的百樣滋味

讀者評分

5.0

2023/07/30

劇透警告

高雄，一個離台南最近的美麗城市，自從嫁去高雄的妹妹的小孩出生後，成了我最常拜訪、玩耍的好去處。

那時候兩位公主還小，我們常常車子一開，就帶著娃娃車去逛百貨公司，因為帶小孩逛百貨公司最方便。

漸漸的小孩長大了，會跑會跳，我們的活動範圍擴及到蓮池潭、左營眷村、衛武營、愛河邊、鳳山、IKEA、壽山動物園、駁二特區、西子灣、旗津等，每一個地方都是我們週末帶著孩子去放電的好去處，只要有什麼展覽，我們一定就是姊妹揪一揪，搭著火車轉捷運跟輕軌去報到。

前幾年我們則熱衷假日去爬壽山，不管是南壽山還是北壽山，當我們登高望遠，對這座城市更加喜愛，但也累到鐵腿兩三天。

高雄是一個活力無窮的城市，保留了傳統，卻也持續創新，看到作者介紹的那些小吃攤，跟我曾去過的景點，讓我覺得高雄就是我的第二個故鄉，改天得再揪著姊妹們一起“回家”走走囉！

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4.5

也許該試著丟掉妳的「完美男」清單：四十一歲女性對於何為幸福婚姻的探索，以及「夠好」的心態如何引領她找到完美男

讀者評分

5.0

2023/07/29

劇透警告

你擇偶的條件是什麼？男生多半都是年輕貌美、溫柔可人，女生也許要多金英俊、專情顧家，但環顧身旁朋友的另一半，好像都不像具有以上條件，那麼，他們是如何認定對方就是我的完美伴侶，我願意跟他/她牽手共度一生呢？

本書作者因為是單親媽媽，她想找尋另一半，卻列出太多條件，戀愛教練艾文給她的建議就是「不要設限」，要用開放的心胸去認識對象，在見面之前也不要對潛在對象瞭解太多，他說：「你知道的特徵越多，就是得到更多資訊來排除這個人。」這顛覆我們的認知，不是越了解對象，越能知道自己不要什麼嗎？但當你要求別人要多麼完美時，回頭省視自己，別人也在用同樣條件把你剔除在約會名單外。

找個理由說「好」，而不是「不」，要試著關注別人的優點，這並不是要你委屈或降低擇偶條件，而是要讓你用開放心胸去認識別人隱藏在外表之下的真正人格特質，每個人都有「完美男」、「完美女」清單，但最適合你的往往不是百分百的白馬王子，而是能接納你的不完美，願意陪你走一生的青蛙王子。

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老雜時代：看見台灣老雜貨店的人情、風土與物產【人客來坐版】

讀者評分

5.0

2023/07/27

現在的年輕人應該很習慣便利超商的叮咚聲跟制式化的歡迎光臨，方便隨時可去，就算半夜想吃零食也找得到地方買。

很多老式雜貨店，老一輩的人過世後沒有人想要接手，或者是拼不過便利超商的方便跟廣設，漸漸的凋零、萎縮、消失不見。

小時候家裡面也有開過雜貨店，爸爸還去批發芋頭冰跟自己做綠豆湯來賣，印象中生意也是普普，而且我那時候笨笨的，還會拿家裡面賣的東西來招待好朋友，我家雜貨店會不會是這樣子被我們吃倒的，我也不清楚。

現在路上到處可見超商，雖然買起來很便利，還不時有很多新奇的商品，但是東西真的不便宜，但因為有很多附加的功能，例如繳費、取件、寄件等等，偶爾我還是會光顧。

我家這裡的巷子口，有一間老式雜貨店，在這裡開了三四十年，我很好奇為什麼都沒有倒，會不會是因為老闆娘很有錢，名下好多出租的房屋，光靠收租就生活無虞，開店只是做興趣度時間？

媽媽說這間店生意還不錯喔！老闆娘自己說一個月至少賺二三十萬，我被這個數字嚇到了，媽媽說因為附近有一些人都很喜歡喝酒，他們也懶得跑去超商買，也不會一次扛一箱回來放，他們都跟這間雜貨店交關，但是我對這間店印象不是很好，因為他們賣的品項不多，而且因為流通率少，我還買過過期的商品。

老雜時代介紹的很多柑仔店都在便利商店無法觸及的地方，有的店陳設老舊，賣的商品也不多，感覺就是在賣人情味，很多老年人其實還是會常常去交關，只是隨著時代的演進，這些雜貨店應該都會慢慢的消失，你家附近是不是也有這樣子的雜貨店呢？你對它又有一份怎樣的感情？

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外資這樣買半導體股：最強半導體分析師教你看懂產業週期，台積電、聯發科、聯電……選股+進場+出場，一次搞定！

讀者評分

4.5

2023/07/07

劇透警告

根據遠見雜誌2023年7月份調查，國內各ETF最愛成份股第一名是聯發科，出現30次，前五名中其次是聯詠、聯電、台積電及瑞昱，巧合的是這5支股票全是半導體業，由此可知，投資人目前仍鍾情投資科技產業，若想要從中獲利，那就得多花點時間來了解掌控科技產業命脈的半導體業。

本書開宗明義點出半導體產業最重要的五個特點是：

1.成熟產業

2.規格化產品產業

3.資本密集型產業

4.典型的循環產業

5.類似白菜種植的產業

不愧是韓國半導體權威分析師，作者將半導體的製造過程解說得很清楚，（但對我這文科的人來說是看得很吃力），相信作者一定花了很多心力在了解製程上，才能把相關資料整理的如此詳盡。

台積電資本支出向來很受大眾矚目，2023 年資本支出維持360 億到320 億美元，沒有改變，這正是符合第三個特點，半導體業是資本密集型產業，台積電唯有持續不斷投入大量資金，力求技術超前，方能領先群雄。

這裡有幾個重點提供給大家做參考，台灣的DRAMeXchange網站每天公佈3次DRAM、NAND的現貨價格，每月公佈一次固定交易價格。如果是半導體股票投資人，最好要持續登入www.DRAMeXchange.com，觀察半導體現貨價格的變化。

半導體業不是看業績和行業現況，而是必須看景氣領先指標，所以必須要常期追蹤以下三個指標，才能夠正確掌握入場時機。

1.全球流動性前年對比增減率

2.美國ISM製造業指數

3.中國信用刺激指數

投資半導體有三個原則，

1.半導體股票投資比起無條件長期投資，更應該利用週期來進行投資。

2.利用景氣領先指標和股價淨值比的分批買賣會很有效果。

3.半導體股票投資最少要1年以上的長期投資。

最後附錄有收錄半導體股票投資人必須知道的事情，一共29點。

第二十九點提供給投資台積電的讀者做參考-如果2025元預計量產的2奈米中首次採用GAA的台積電，比已經在3奈米中有GAA生產經驗的三星電子，遭遇到更大困難的話，那麼適用於三星電子股價的估值倍數，就可能會縮小與台積電的差距，並進一步上調。

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時光裡的醍醐味：日本文學大師的飲食手記，寫下最富禪意的人生百味

讀者評分

5.0

2023/07/04

劇透警告

美食觸動心靈，撩動了嗅覺、觸覺、聽覺、味覺、視覺，引發多層次的感受，美食如同酵素，將歲月跟回憶揉合，創作出私房饗宴。

若問我，有沒有哪一道料理讓我一想起就懷念不已，有的，那就是父親親手為我煮食的蛋包肉，平凡便宜隨手可取的材料，透過他雙手親做，一顆顆飽滿的蛋裡裹的是對女兒的愛，要讓我們吃得營養健康，在他仙逝多年後，每每想起這一味我都黯然神傷，幾乎潸然落淚。（我一直到小學六年級前，都是天天吃父親親手烹煮，再送到學校的便當，這種幸福，是市面上再昂貴再好吃的便當也無法取代的。）
水上勉年幼時便生活在禪宗寺院的庫院（廚房），因緣際會學到了精進料理，所謂的精進料理是指妥善運用時序滋養的萬物，感恩大地的賜與，絲毫不浪費，用心做出讓身體更健康的菜餚。
隨著四季更迭，各類蔬食陸續成熟豐收，人們懷著感恩的心親手採擷，為自己及家人製作出餐餐美食。日本人跟韓國人在吃飯前都會合什感謝美食跟烹調的廚師，在我家，我也會教導小孩要感謝在廚房辛苦揮汗的母親，並要將菜餚吃完，不可有些許浪費。

看到多數人在料理時，都將皮削掉厚厚一層，水上勉驚訝並不可思議的表示：如果味道不好那自然不用多說，既然要靠材料本身的甘美來決勝負，就只能把一切交給土的力量了。他用獨特的技巧去皮，保留食物原味，再加上些許調味，呈現自然原味。就連削下的薄皮，洗濯過的水也都妥善運用，懷著對大地跟食物感恩的心，不過度浪費。

從前的年代沒有污染，山裡蔵著無數美食，人們追隨季節的腳步，適量取走所需，親手用大地產出，料理供養身體的佳餚，歲歲年年月月有如參與一場美食嘉年華，不像現在，手機APP一點，再遠再貴的食物不出門不動手也會送到面前，但這樣缺乏跟食物的連結，過度在乎味蕾的刺激享受，卻忽略了其他知覺，著實叫人感慨。

六月之章介紹製做梅乾的過程叫人印象深刻，純真美好的青梅在精心醃製下，也能經得起時光的淬鍊，恆久保存的。在台灣，季節盛產的青梅也多被人們拿來自製梅酒，中外不少達人都擅長用時令素材，幫它們華麗轉身，藉由沉浸在時光的流逝裡，轉化為一道道流連齒間的美食，叫人莫不豎大姆指，嘖嘖稱奇的再三回味，如東方的梅乾、老菜脯、梅乾菜、豆腐乳，西方的乳酪、葡萄酒、西班牙火腿等等。

禪宗說得好，一所不住，不管是什麼住所，只要隨所作主，自己可以成為每個地方的主人。就像食物，經由烹煮者的精心料理，讓美食的靈魂慢慢甦醒，我們食用後，都能感受到食物土壤的底蘊。人唯有親自自己動手料理，才能跟食物產生連結，真正與自然的一切同在。

願「時光裡的醍醐味」更加滋潤你的生活，豐富你的生命。

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波克夏與巴菲特：身價千億的投資大神，帶你從財務數字看懂波克夏的發跡原點

讀者評分

5.0

2023/07/02

劇透警告

講到巴菲特，人們自動聯想到波克夏海瑟威，這是他最挫敗卻也是最成功的投資，早期的波克夏海瑟威並非是一間控股公司，而是兩間瀕臨倒閉的紡織公司，早年在台灣，紡織是夕陽產（慘）業，是勞力大量密集的產業，究竟巴菲特看到了什麼？居然會從開始投資，到最後陰錯陽差有點「賭氣」的買下了54.3%，成為唯一普通合夥人到完全收購整間公司，再逐漸轉型為控股公司，本書作者將為好奇的讀者在各章節逐一介紹波克夏海瑟威的歷年財報及年報分析。

買下波克夏海瑟威後，巴菲特將投資觸角繼續往保險業、報社、銀行業、地毯公司、珠寶公司、時思糖果、家具商城、能源公司等等伸展，每一次投資，都讓事業版圖益加壯大，他獨特的眼光再加上靈活的投資，終究讓現今人們一提到巴菲特就想到股神、奧瑪哈跟天價的股價。（2013/6/30 波克夏海瑟威A股股價是517,810.00 USD）

一般財報書籍最叫人害怕的是一堆晦澀難解的專有名詞跟一堆看也看不懂的數據，但整本書讀來卻沒有這些缺點，除了專有名詞解說外，對財報數據，也按年代詳細列出差異，淺顯易懂，並且特地另闢章節，逐一列出巴菲特對旗下投資公司看重的財務數值，舉例來說，大家都愛的時思糖果（See's Candies，我們美國客戶來訪必買的伴手禮。），其特質如下：
1.股東權益報酬率佳。
2.負債權益比為0，財務槓桿極低、安全性好。
3.初始收益率比同年10年期國債好。
4.股票並不便宜，是以溢價購買。
5.其他
(1)企業治理：經營上以「輕資產」為主，現金佔大多數，再來是不動產、廠房、設備，最後是存貨，客戶多半付現，幾乎沒有應收帳款。
(2)護城河：品牌形象優良，品質卓越，即使漲價仍有極高的市佔率。

此外，每年都會發布的波克夏海瑟威年報或是巴菲特、查理的致股東信也會適時穿插在書中，幫助讀者更加了解兩位的投資理念。

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前公安搜查官首度現身教你識人術

讀者評分

5.0

2023/06/19

劇透警告

公安搜查官就好像是福爾摩斯跟柯南的真實社會版，可以藉由細微的線索抽絲剝繭找出答案或真兇。

公安蒐集情報有三個途徑：
1.OSINT-分析公眾已知情報。
2.HUMINT-從人身上蒐集情報。
3.SIGINT-攔截網路上傳送的情報。

當中跟本書主題最相關就是第二點HUMINT。

如何跟陌生人成為好朋友，進而從他身上獲取情報，主要有五個步驟-選定基調接近獲得經營。

先選定一個最想獲得情報的對象，再分析、推測調查對象的人物形象，再用方法逐漸接近他，讓對方交心，從而建立信任關係，並且持續從他身上獲取情報。

生活中也可以運用一些小技巧，快速達到目的，比如說：面試時如何測試誠實的程度，推銷時怎樣才能獲知客戶的需求，談判時透過推敲得出對方的底線，本書教你全方位的技巧來看穿人心。

面試時可以談論公司的弱點，觀察面試者的反應，若他能說出解決對策或提案，最好還有曾處理類似事件的能力，那麼就可以把他列為合格人選。

推銷時要能讓對方覺得你是真心想幫他解決痛點，而不只是為了賺業績，想賣他東西。

談判時可以運用心理戰，適時的沉默，反而會讓對方坐立難安，透出破綻。

此外，在網路資訊發達的時代，個資也是很容易在無意間被人收集利用，公安教你重新檢視SNS的設定（台灣多習慣用LINE），不隨便發文、貼照片以免讓自己的資訊被有心人士所竄改冒用。

在企業方面也要多花時間教育職員，對外發言要謹慎，更不要輕易洩露公司機密。

近來詐騙猖獗，很多人都被偽裝的警察、檢察官、書記官所騙，莫名匯款給不知名人士，或者不小心落入金融詐騙，對於各種要求轉帳匯款的電話、簡訊，公安都教你務必先保持冷靜，再三確認，以免損失大筆金錢。

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4.5

中國最敢講真話的股市人：中國第一分析師打磨十七年的股市眼光，最誠實又直白的洞悉市場真相

讀者評分

5.0

2023/06/15

劇透警告

感覺這位分析師有點＂不務正業＂跟另類，他居然鼓吹股民不要預測個股高低，不要短期投資，不要相信名牌，把錢投入指數型投資，儼然是約翰•柏格（ETF之父）的信徒，這是怎麼一回事？請跟著我翻開書，一起來找尋答案。

投資界老手傑森•茲威格說，投資表現的好壞與你專業知識的深淺無關，而與你的心理素質關係最大。

投資成效的好壞心理素質很重要，一間公司的好壞評等不會今天滿分，明天零分，所謂分析師給的推薦名單跟評析，很多都跟著市場情緒發酵，最近不就是一窩蜂的追捧AI類股嗎？只要跟AI沾上邊的都雞犬升天，一堆股民就天天追價下單，唯恐買不到或買太少。

回過頭來看巴菲特的「棒球理論」，他認為要等待最佳時機再出手，僅管台積電早已是世界數一數二的好公司，但巴菲特也等到2022年第三季才終於買了台積電6000萬股ADR，一躍成為第五大股東。這時市場情緒沸騰高漲，大家一致看好台積電往更高價邁進，沒想到巴菲特卻在第四季出清86%股權，之後更全數賣出。

巴菲特承認「地緣因素」是他出清台積電的原因，連股神都會有＂失手＂的時候，更別說我們市井小民，每天四處追明牌，忙進忙出，結果績效永遠是賺少賠多，飽了券商跟政府的荷包。

許多人都想要得到超過正常合理範圍值的投資報酬率，捧著大把錢去投資沒有被監管的投資機構，到最後卻落得血本無歸，今年新聞鬧得很大的兩大銀行倒閉被監管，或是像澳豐imb事件，投資界一些投資老手或法人機構都有可能被騙了，更何況是初入市場的韭菜們。

鴻海郭董今年領股利92億，不是獨獨只有今年領，而是年年都領這麼多，靠得就是對公司的長期投資，但我們沒有選股眼光跟能力，就要用傻（懶）人投資法，把辛苦攢下來的錢，投入全市場的指數型投資。
張化橋提出指數型投資有5大優點，可以治好90%散戶在股市都會虧錢的五個老症狀：
症狀1：花費太多時間做研究，各種消息資訊都想掌控。
好處1：降低時間成本：無論做任何投資，都需要花費很多時間做研究，還可能成果不佳。做指數投資便可免去這些研究時間。
症狀2：總是想超越大盤，創造超額績效。
好處2：打造穩定績效：長期投資下，買指數基金可以打造穩定的績效，不用擔心落後其他投資標的。
症狀3：總是在尋覓入場和出場時機。
好處3：維持平靜心態：指數投資能讓你對自己的投資高枕無憂，不必擔心短期的價格變動，因為長期下來都會上漲。
症狀4：看到哪支股票都想買，結果總是買高賣低。
好處4：減少轉換成本：你永遠無法預測，現在賣掉的股票會不會在未來上漲。與其事後懊悔，不如一開始就採取分散到極致的指數基金。
症狀5：財產在不知不覺之間被通貨膨脹吃掉大半。
好處5：幫助抵抗通膨：若你想要存好一筆退休資金，通貨膨脹就會是你最大的敵人。長期進行指數投資，就等於和大公司的股東長期建立合資企業，享受經濟長期的成長。

投資是為了讓自己生活更有品質，靠著金錢的累積，創造財富存妥退休金，如果天天像兔子在市場蹦蹦跳跳，跌跌撞撞，真的要來好好看看張化橋的肺腑之言，早點清醒收手，投入指數型投資，輕鬆跟隨大盤，讓企業的中長期成長帶給你資本增值和分紅。

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我眼中的市場真相：《金融怪傑》系列作者大膽戳破55個投資謊言，赤裸剖析市場本質與獲利門道

讀者評分

5.0

2023/05/13

劇透警告

我眼中的市場真相是什麼？拿到此書，不禁反問自己，股市天天漲跌難抓摸，好股票如一灘死水，久久才動一次，妖股隨便一個新聞就漲翻天，還一堆人掛單搶漲停，真相永遠猜不到，如同作者書中所示55個投資人常犯的投資誤解跟真相剖析，進入市場就要先了解自己會犯哪些錯誤，如同蒙格有句名言：「我只想知道的是，我會死在哪裡，所以我永遠不會去那裡。」，也就是反向思考，先思考如何避免失敗，再來求成功。

作者傑克．史瓦格是期貨與避險基金領域公認的專家，也是《金融怪傑》與《史瓦格談期貨》系列叢書作者。他認為踏入投資市場，不論是新人或專業投資人都會犯錯，就如同今年接連爆發的矽谷銀行跟第一共合銀行事件，這些專業公司裡人才濟濟，卻避免不了投資錯誤導致倒閉。

這本書從4個面相來探討市場真相，投資的主體是人，環境就是市場，投資標的涵蓋有報酬面、風險、相關性，最後是投資組合。

投資的第1個誤解就是「大家都以為聽從理財專家建議的股票就可以賺大錢」，從過往很多例子告訴我們卻是「專家的選股能力比不上猩猩擲飛鏢的結果」，別再盲從什麼分析師或名嘴報的明牌，股神巴菲特都大力鼓吹要大家不要再選股（前提是你真的不懂股票或懶得選股），巴菲特長期持有標普500ETF，並大賺近5成，這是他唯一公開的「明牌」，眾所皆知巴菲特旗下的波克夏海瑟威，也是標普500第5大成分股，僅次於蘋果、微軟、亞馬遜和谷歌。

第4個誤解「價格波動會立即回應基本面的變化」，很多人投入市場，都希望買了就漲翻天，最好天天漲停板，事實上恰恰相反，賣了就漲，買了就跌才是最常發生的事。很多妖股因為股本小，又有市場題材吹捧，再加上分析師或名嘴鼓吹，就算基本面不佳，公司連年虧損，卻仍可以暴漲翻天，也因此一堆人才會追漲，卻忽略了風險。

第25個誤解「夏普值向來是被廣泛應用的報酬風險指標」，但它是根據平均值，而不是根據複合報酬率，再加上它不區分上漲跟下跌的波動率，所以作者在第8章介紹了其他指標，如索提諾比率、獲利虧損比率、尾部比率、報酬回跌比率等供大家參考。

投資一定有風險，如何規避風險對普羅大眾及專業投資人都很重要，本書第二部就專談「關於避險基金的真相」，這方面我不熟，所以無從分享起，有興趣了解者，請購書來好好研究。

後記的「32個投資觀察」我覺得對投資人很有幫助，我看書習慣先看序跟前言，這本書我卻建議先從這一章節先看起，茲節錄幾則我覺得很有幫助的金句如下：

1.聽專家的話可能對你的財務健全有害。
2.市場並非總是對的。最好的機會都是在市況最差的時候浮現。
3.價格大幅波動始於基本面，終於情緒面。
4.價格波動才會上新聞，不是新聞造成價格波動。
5.不同經理人之間互相比較績效時，只適合比較同一段時間的績效。
6.提高槓桿未必表示風險會升高。用於避險的槓桿其實能降低風險。

想了解選擇權跟經風險調整的報酬率指標計算公式也可以在書末找到相關資訊。

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