小恩｜博客來讀者書評

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張忠謀自傳：下冊一九六四 ── 二〇一八

讀者評分

5.0

2025/01/01

閱讀心得＆書評

張忠謀自傳上下冊
天下遠見出版
2024.11

閱讀心得---葉恩宜

第一part〔喜愛舊照片的視角〕
個人好喜歡上下冊裡面的照片介紹：
有家族成員、有個人階段的獨照以及後來在科技業裡的風範與功績。

看著作者家族成員的照片，仿佛一起跳躍時空跟著進入作者的故事情境裡。享受這一趟旅行。
包括：〔作者祖父母一代代表中國人受列強欺悔下，努力想革新進步的一代；作者父親則是族內受西洋式大學教育的第一代；作者在大時代中出生〕上冊p3。這一篇幅讓我印象深刻。

接著是逃亡的時刻，從逃日本人至國共內戰的逃亡之路；讓我不經鼻酸。所有的逃亡畫面一幕幕如電影情節般上映著。

再來是書的封底寫著

張忠謀寫張忠謀，以〔簡單的字句，真實的感情〕，寫下真實的自己。

2024年12月，有幸閱讀作者的自傳上下冊；在字字句句與字裡行間感受到文字的柔軟和真誠、文學與理工相並而行且落實在職場與生活上。

第二Part
〔文學與理工並用／家族和逃離中國的求學路〕

在這一個部分，我想分享自己的看見是：作者的家族成員中各個都是精英中的精英，且能尊重作者的個人嚮往：文學作家之路、但也可以適時提出當年的時空背景而建議的求學方向。

作者原以喜好文學想成為作家，也在初中時期開始投稿寫文章；作者的父親讀大學時，〔民主〕和〔科學〕是青年人高唱入雲的口號（上冊p46）。作者的父親全把寄望放在作者身上。

也真真實實地體驗了中國大時代的轉變，從〔百日維新〕、〔日本侵略中國〕／抗戰時期、〔國共內戰〕，最後，全家到香港。再從香港把作者送到美國上大學。

也再一次經歷戰爭的顛沛流離，而放棄了作家夢。到美國之後的求學歷程，也讓我看得好精彩、以及作者是如何選修科系又奮鬥積極向上學習的樣貌。這也是作者打下基礎的開始。

文學、理工雙腦並用的作者，令我相當敬佩；在美國哈佛大學以及麻省理工兩大學校學習不同性質的轉擇點。

第三part
〔叱吒風雲的晶圓體實戰經驗／冷靜理性〕

在這一部分，來到張忠謀下冊共618頁，最後是張忠謀大事年表。這是自我敘說者非常愛看的一部分，透過大事年表進而更貼近作者一生。

一九三一年出生於浙江寧波至今2024年93歲。54歲來台灣擔任工業技術研究院院長，自此定居台灣、為台灣科技業創下新紀錄。

下冊分有德儀篇十三章節、台積電篇又分三篇，從十四章節至三十四章節；這是我一個門外漢不懂的事情，可是作者的書寫方式讓我能一目瞭然又能清晰透徹在官場和民間團體之間的競爭和合作。

個人非常認同作者在下冊談到的〔良性競爭〕會帶給彼此成長進步的空間與彈性；因為回到自己的專業領域亦是如此。狹隘的視野是拓展不開來的。

然，作者在自傳中第二十一章
〔台積電的經營理念及九0年代的策略〕談到的一些建言（p416~p420）；我看得非常入迷。或許這就是最核心主軸價值。我不再贅述。

個人認為〔誠信正直〕是作者張忠謀的最大原則。

然，〔叱吒風雲的晶圓體實戰經驗／冷靜理性〕這一部分有著誠信正直為基礎大原則下，展開了叱吒風雲的晶圓體實戰經驗而累積更重要的護台灣科技業引領風騷的一大戰將之風範。

第四part
〔領導者風範與見解〕

最後，這一部分，讓我個人看見了作者的領導者風範與異於常人的獨特見解；也因為作者在美國哈佛大學和麻省理工大學的基礎打得很穩重、又能在美國德儀的高階主管的經驗學習。

讓作者非常得心應手地展現領導者風範、並引領者更多理工背景的後輩來共同處事與經營模式的帶領。這一部分也是非常值得自己學習。

☆小結☆
我個人非常喜愛自傳類型的書籍，包括這一次張忠謀自傳上下冊。雖然，我讀書的時間有限，20241224我才開始閱讀下冊共6百多頁、越是壓線的時間點，越能讓自己發揮自己的看見與書寫張力。

雖然，我看不到台積電的車尾燈；但我也朝著目標往前邁進。

祈願自己的書寫能力再提升

展開

給台灣的情書【親簽版】（附「愛台灣暖心小語」明信片組）

讀者評分

5.0

2024/12/02

新書分享會於台南版本書店---心得分享

1131124(日)
給台灣的情書
張瀞仁
時報出版2024.11

新書分享會於台南版本書店---心得分享

第一part～〔台南有擁抱人的感覺〕～

今天1131125
先來分享昨天的感動

因為我
還一直處於幸福開心的氛圍中

因為昨日看到最帥的洪瀞教授
以及最安靜的張瀞仁、還看到熟悉的面孔（我有跟她揮手打招呼，但她沒看到我／因為自己不舒服就不好意思過去說說話）

Jill還幫我簽名

Taiwan No1

給台灣的情書
-------瀞仁分享，這一本書的分享會有一站一定要給台南；而台南就選在版本書店。

介紹兩位台南朋友一直給瀞仁的支持，而且還分享著，瀞仁來到台南就很有安全感好像回到家的感受。

台南有一種擁抱人的感受，非常溫暖。

還有一次瀞仁說她頭痛，以為睡了一覺就會好；但並沒有減緩頭痛症狀。台南朋友就請瀞仁去〔喝熱湯〕～

這一part還引起現場朋友的熱烈討論

而且
喝熱湯～～這個模式也是我從中部嫁到台南的習慣了，每一回的不舒服就是喝熱湯。

晚上再來分享昨天的新書分享會心得記錄（我的模式都要分次記錄，分享感動）

更重要的是
台灣隊得冠軍啦～舉國歡慶～

第二Part～
〔安靜是種超能力、不假裝也可以閃閃發光、給台灣的情書〕

1131126
Jill 先介紹自己的經歷

涵蓋了在國外工作十幾年，寫了一本安靜是一種超能力；包括獲得亞洲女性10大領導人並榮登日本富比世雜誌2次---安靜是種超能力，已經翻譯好幾個國家的著作版權。

不假裝也能閃閃發光，在談論的是冒牌者症候群的議題；Jill在書中有個測驗讓讀者測試，讓讀者自己測試來認識自己屬於哪一個類型的狀態。

而我測出來的類別是B和D:超人／神力女超人、獨行俠。

還介紹為什麼會有一場新書分享會，一定要到台南呢？

原因是，〔給台灣的情書〕這本書就是要Jill來台南一趟。而且選擇在這麼特別的版本書店。

JILL聊著台南兩位朋友一直給予她的支持
如：郭嚴文聽到Jill說著很多人給她負評價的事情，深深困擾著Jill；郭嚴文說：〔因為妳有名了，才會有人來罵妳〕（因為妳被人看見了）。

這一段，讓我和孩子頻頻點頭；因為在我的專業工作領域也是被大家罵到不行、而我的孩子也因為表現優異，在國中時期被老師和同學盯上；我們倆用了些時間走出那段陰霾呢！（我們倆也是內向著高敏感人）

盧建章導演聽到Jill說著：〔看得某個社團在駡Jill簡報是網路p圖之類的、盧導馬上說要加入那個社團，然後回駡這個社團…………〕

Jill說著台南朋友（人）有種義氣相挺的溫暖感受，還很會安慰Jill。而且Jill還分享自己是中部人，住在台北、但是到台南就像回到家的感覺，加上很多廟宇讓Jill非常安全感。

第三Part
～國外工作十幾年，變成介紹台灣的人～

外國人眼中的台灣＆Jill 眼中的台灣

a.〔在外國人眼中的台灣人〕有以下三項

第一是：包容
Jill分享著外國人眼中的台灣，第一是包容；包容宗教信仰的多元性，長年以來在台北火車站舉辦的穆斯林齋戒月，在齋戒月期間也有許多市集攤位和美食可以品嚐以及野餐。
穆斯林在齋戒月時不能做的事情，還包括：不能罵人、太陽出來後開始禁食到太陽下山才可以進食等等儀式。而且是台灣政府舉辦的活動。

第二是：多元、性別
外國人眼中的台灣，第二是：多元的民族性以及亞洲第一個通過同婚的國家；也很可以大方談論單親家庭的議題、以及職業婦女在職場上的表現等等。

第三是：政治參與
外國人眼中的台灣，第三是：政治參與；一位日本教授跟日本大學生年輕人分享台灣年輕人對於政治參與的熱忱度是可以學習的。

b.
Jill眼中的台灣人，也有以下三項

第一是：平等
這裡的平等是指台灣的十二年國民義務教育，在美國許多的地區，因為沒有教育經費所以很多時候是一位教師要教好幾個課程（英文、體能或是藝術等等，身兼好幾職）。

然，在台灣是每一個孩子都享有基本的受教權利。雖然有城鄉差距，但每一個學校都會有足夠的資源進駐。

第二是：醫療
Jill 分享著，有一次在美國生病了，非常不舒服；她問了楊醫師：〔依照醫師的專業，會有什麼意見呢？〕楊醫師：〔掛急診〕
Jill說：〔在美國掛急診通常要等上好幾天，而且已經要上飛機回台灣了〕。
當飛機一抵達台灣的霎那間，Jill望著天空說著：〔還好已經到台灣了，因為有健保卡〕。

第三是：安全
有一次Jill帶著外國朋友到台灣魏德聖導演開的一家咖啡廳，三座金馬獎就放在店裡讓客人欣賞，也張貼〔請勿觸碰〕的警語。
結果，外國朋友非常驚訝地說著：〔如果在美國老早就被偷了九百回了〕。

最後一Part是〔台灣社會氛圍：信任〕

我認為非常重要的一點，也是Jill一直談到的台灣人情味以及社會氛圍及信任感；這是在台灣非常自然的事情。

包括：當一位外國人在台灣迷路了，台灣人會怎麼做呢？

我當下自己的做法就是直接帶對方去到目的地

Jill也是這麼分享著：〔曾經一位外國人來台灣參加研討會，休息時間出去走走看看，結果迷路了；這位外國朋友就問了路人，而路人告訴對方：直走到紅綠燈左轉直走就到你的飯店位置〕

但，外國人有些遲疑

路人也是直接帶著外國人走到紅綠燈下，指著飯店位置。讓這位外國人非常驚訝地台灣人怎麼能做到這種程度，令人不可思議。最後，這位外國人說著：〔台灣是亞洲人最後的希望〕。

突然想到
還有一小段是
〔來大鯨魚的肚子裡玩吧！〕
這一本繪本、屬於親子關係互動的事情，為什麼爸媽都要去賺錢呢～

(鯨魚)52赫茲鯨魚，是一種非常高的頻率，Jill幫她取了一個名字：〔孤獨的存在〕；猶如Jill自己、猶如台灣孤獨的存在。

但也因為世界棒球12強台灣隊拿下冠軍。讓世界看見這〔孤獨的存在---台灣〕。

展開

坂本圖書（限量典藏版加贈：「坂本圖書」台灣限定扉頁圖章＋坂本龍一珍貴相片畫卡）

讀者評分

5.0

2024/11/09

劇透警告

坂本圖書閱讀心得

1131106(三)

幸福洋溢

出門吃早餐
帶著一本書
是11月書單
版本圖書
作者：坂本龍一
翻譯：高彩雯
出版社：大塊文化202410

坂本龍一這一本書
書腰佔了一半多一點點

寫著
坂本龍一身邊總是有書。由書出發，被書感動。藉由書本，確立信念。
坂本龍一愛書成癡，寫下一段段關於人和書的珍貴回憶。------------版本圖書

莫約小時候年紀（幼兒園中大班），我為了一本破掉的童書泣不成聲；要媽媽再買一本一模一樣的書給我（但我的阿母不要買一模一樣的書給我）…………至此留下很大程度上的深刻記憶，因為我坐在樓梯口，用手拳頭敲破樓梯轉角處的玻璃

養成一個習慣
身邊一定要有書，沒有書會失落感、不安全感上身；這是自己非常清晰且越來越明白自己的買書行為模式

我也才翻開目錄閱讀而已
就顯得自己不足的地方
音樂家、藝術文學、電影導演、小說家、哲學家、畫家、藝術史學者、生物學家、作曲家、東方學者、南法研究者

哇～打開眼界啊！
實實在在地承認自己
根本認識的還不足夠

我太愛這本書的呈現

這個月的閱讀書單

實在超級優越美感

展開

3.5

打台灣不如騙台灣：中國對台灣認知作戰的Q&A

讀者評分

5.0

2024/09/30

閱讀心得

〔打台灣不如騙台灣〕
中國對台灣認知作戰的Q&A

沈伯洋、吳銘軒、台灣民主實驗室著
游婉琪採訪撰稿
出版社：大塊文化
出版年：2024.07

一、媒體辨識度與影音編輯

長年看著藍綠惡鬥、近幾年的藍白聯手以及扭曲史事；讓自己感受到台灣有一股異常的莫名恐慌。

我們可以透過此書來對照

p62---63

1.認知作戰利用的是人類嫉惡如仇的心理

2.沒有特定立場的人，宣稱立場中立的人，比擁有強烈立場的人，更容易受到資訊操作影響

3.容易被影響的族群，與性別或教育程度沒有顯著關聯，反而是原本對於公共議題冷感的族群，容易成為主要的攻擊目標。這類型的群眾因長期地厭惡藍綠兩黨惡鬥，多年以來形成了政治冷漠…………直到非典型政治人物出現時，他們容易從對方身上看見一絲信希望。

我覺得自己很慶幸，很可以和自己的孩子討論與思辨；也很慶幸孩子有媒體辨識度以及對於抖音的拒絕。

也讓我省思著：〔執政黨是否忽略了什麼事情呢？〕

雖然，有數位部成立；卻看不見執行面以及預防和宣導民眾如何辨識媒體不實報導、紅媒體有哪幾家？地方派系、宮廟文化等等認知資訊作戰；怎麼會連一個積極的推廣或是嚇阻假訊息擴散呢？

二、敵我意識

P92~93

p14
在台灣選舉期間，中國如何進行認知作戰

每一次
台南的
戰鬥機或是運輸機從佳里領空經過

就警覺到
中國又來台灣領空威嚇

又每一次
選舉時，如2024總統大選的認知作戰的主要操作手法是藉由中國官媒和商業媒體，以及中國平台有影響帳號，使用台灣媒體、政治人物，以及台灣政治評論粉專，將台灣內部已存在的故事和敘事再次擴散。

如〔民進黨圖利特定廠商〕、〔賴清德的老家違建又逃漏稅〕、〔民進黨欺騙民眾，食品標示不實〕等等。

我也厭惡藍綠兩黨惡鬥；卻能分辨出到底是什麼緣故導致、保有敵我意識是非常關鍵的因素之一，國家落實不周，必然有民間團體組織而成的民防教育。

也很慶幸有一群為台灣勇敢站出來的群眾

三、民主主權國家

民主自由得來不易，從殖民地---國民政府接收台灣18個月即發生了白色恐怖事件、萬年國會改革、民選總統、野百合學運、美麗島事件、太陽花學運…………太多太多的事件發生在台灣。

如果你擁有對於台灣歷史脈絡清晰明瞭，本身就是保有判斷能力；過去的所有歷年總統任內，誰才是把台灣推向全世界、推向國際。

而不會因為中國的認知作戰就被洗腦了

繼歐美國家發佈的2758號裡，足以證明台灣就是一個國家。

多年前跟著斯棓醫生閱讀台灣歷史，我自己也還在學習中；因台灣位於政治地緣關係。中國虎視眈眈地用了各種認知作戰來洗腦台灣人。

祈願
台灣=幸福的鬼島

我們的敵人就在島內啊！
看著這一期國會藍白聯手惡搞國會時，整個人焦慮不安上身；後來選擇不看電視但關心國會的每一個法案的進程以及被阻擋的預算。

有沒有什麼樣的策略可以守又可以攻防戰略？

四、極權國家的手段

來到19單元
許多國家像是俄羅斯、北韓、伊朗，也都有在進行認知作戰，中國有什麼不一樣嗎？

讀到這裡，極權國家真的什麼手段都可以做

p119

中國早年非常仰賴地面謠言，透過里長、退休將領、退役軍人、黑道團體等傳統方式，在菜市場、里民大會、宗親會等等場合散播各種謠言，影響我們對台灣主體意識形態有很多負面評價。

即便到現在，中國開始大量透過網路散布假訊息

再一次
看到現在的國會，真的憂心忡忡啊！

五、小結論

透過此書，也再次推薦給台灣人閱讀；可以檢核自己是否也被洗腦了呢？

展開

不是我人脈廣，只是我對人好：從利己到利他，吳家德的人脈學，幫助你一輩子受用無窮

讀者評分

5.0

2024/09/17

我不是人脈廣，只是我對人好

我又讀完一本書

寫心得分享記錄的歷程

為自己來點掌聲鼓勵

〔不是我人脈廣，只是我對人好〕

------從利己到利他，
吳家德的人脈學，幫助你一輩子受用無窮

作者：吳家德
出版年:20210729初版一刷
20210923初版六刷
出版社：麥田

運用時間
輪流看手邊的書
依照心情選書很享受
也要輪流把家德總經理的書看完

從幼保要跨領域學習
歸零狀態非常關鍵
也有很多人生歷練需要增加中

書中金句
☆〔利己利他利天下〕

☆〔感恩〕是宇宙最強大的力量

☆人際溝通破冰三要：大衆化、聚焦式、讚美法

☆自我探索四元素：個性、興趣、夢想、他人

☆職場貴人=老闆賞識、逆向思考、順勢而為

☆善緣很重要，這一點自己非常相信

☆〔簡報〕是〔溝通藝術〕、〔故事行銷〕與〔製作技巧〕的綜合體

☆〔改變的勇氣〕、〔健康長壽的方法〕：一是要動；二是微笑；三是要有朋友；四是作息正常

☆〔人生在世，有人脈相連；有人品相信，有人緣相挺，〕都是幸福之事

☆人脈是世間最寶貴的資產

雞婆的好人緣：主動積極的個性使人開心
不自私的作風：替人著想的特質令人窩心
哲學家的思維：博學多聞的專業讓人安心
實實在在做人：童叟無欺的風評贏得人心

p209--p210

第一則
夢想是起點，熱情是油門
學習是燃料，自信是引擎
謙卑是導航，挫折是剎車
分享是風景，成功是終點

第二則
擁有熱情就能產生魅力
擁有魅力就能散發能量
擁有能量就能製造熱情
善的循環就能帶來好運

第三則
我不需頭銜的武器
我只求心胸能夠大器
我不需要名氣的加持
我只求熱情能夠奔馳

第四則
生命之所以熱情，
是因為找到自己獨樹一格的天賦

生活之所以快樂，
是因為願意用微笑對世界打招呼

記錄下這些金句和提點的分享

著實讓我讀到後面
越來越產生漣漪而感動地哭了

p221
快樂人生的三把鑰匙
利他
夢想
感恩
的故事中

突然之間
心中充滿感觸與體悟

因著自己阿母的信仰
深深影響我到現在

佛教徒的阿母展現了〔助人〕的人生模式，以身作則潛移默化傳授給我了。

從我嫁到台南之後，工作的挫敗、婚姻關係中的受驚嚇程度、政策倡議的路上看見更大的貪婪之心…………但我不忘助人為快樂之本，儘管從沒有收入的時期至今可以過得去的日子裡。

我都記得手心向下地助人與給予----
華山基金會、安德烈食物銀行、星星兒、喜憨兒、好多好多說不完的福利機構需要時，自己就會做公益，這不用說就是自願付出的行動。

也用自己的專業能力賺取的獎金集結捐助給需要的團體

始終
如一
相信
善緣、善循環、利他以及積極的良性競爭

明白了自己為何
在這3～4年陷入低潮暗灰面的困境中

然
這些事情
也不過只是人世間的小事情

卻
是
足以讓自己累積經驗
修煉身心靈的坡崁

如果我是一位幼教相關高階主管

肯定會邀請吳家德總經理來為幼教老師們說一場勵志人生的故事以及保持和善利他助人的講座

展開

決定未來的10種人：10種創新，10個未來/你屬於哪一種？

讀者評分

5.0

2024/08/22

閱讀心得與感想

『決定未來的10種人』10種創新,10個未來葉恩宜閱讀心得1080825
Tom Kelley & Jonathan Littman著;林茂昌譯。200804/大塊文化

壹、大洗腦的腦容量及邏輯思考VS 危機就是轉機的契機點

《感謝與祝福》
跟著楊斯棓醫生所舉辦的閱讀徵文也一、兩年了,累積了些閱讀和寫筆記的習慣!原本,自己不參與這次的閱讀寫作行列,可是後來發現多出了些時間可以好好閱讀並靜下心來寫出自己的讀後感想以及從生命經驗的連結之下產生了這一份文長的心得分享；這樣的方式對我而言似乎比較好著手寫作。

感謝楊醫師的帶動開啟了自己的閱讀寫作力,並祝福自己努力耕耘出屬於個人化專業品牌的特質!這讓我突發奇想地從專業領域來著手會更有創意小想法出現,包括接下來我將分享閱讀後的心得及托育照顧理念經營下所產生的課程設計及遊戲；而這份課程設計專屬於個別化教育計畫裡所延伸出來的教學設計(目前未公開)。

然而,寫筆記摘重點也是從前還是學生時期的自己累積下來的部分能力,曾經是文書組長的我,可以非常快速紀錄會議並摘要重點讓自己更清楚會議行程與內容!但逐年因為工作關係,整個方向都在實務經驗累積的過程而忘了這項原本屬於自己的能力。

《大洗腦的腦容量及邏輯思考VS危機就是轉機的契機點》
可,這次的閱讀我把它形容是《大洗腦的腦容量及邏輯思考VS危機就是轉機的契機點》，為這個心得命名之,也來自於屬於組織類型的【導演】裡談到的(P208)「命名時,科學、藝術、和靈感三者同等重要。」

我形容它是大洗腦的書籍，表示腦容量與邏輯思考還得努力加強，不好閱讀可有吸引我閱讀，第一類型的人類學家也就是形容民族誌的田野調查～是質性研究裡必備能力，我很愛的。但還得突破。

以下記錄簡單筆記,此書把決定未來的10種人分成三種類別屬性:
（一）學習類角色:人類學家，實驗家，異花授粉者
（二）組織類角色:跨欄運動員，共同合作人，導演
（三）建造類角色:體驗建築師，舞台設計師，看護人，說故事的人

這三大類型共10種人也是我所謂大洗腦的關鍵之一,因為自己屬於文學類幼兒保育碩士(學前特殊教育類組),從高職幼保科一路到幼兒保育碩士,始終沒有停下腳步的研讀、而反倒是專精；當然，遇到設計類別領域書籍就是如此難跨越!卻又是吸引我的地方。跨領域的學習,雖然困難卻是種挑戰也是從危機中找到轉機的契機點。更貼切的形容詞是:歸零學習！

《事實與真實兩者間的差別》~尋找答案

為什麼這麼說呢? 自從6年前開始了居家托育人員(舊稱為保母)的工作，這6年我不停歇的充電與歸零學習,並取得了月嫂照顧服務人員證照、泌乳衛教師證照、親子按摩研習證明、遊戲治療南部初階認證工作坊證明(含團體督導/4天24小時)；以上都是付費課程,還得加上每年18小時的在職研習。把居家托育人員現況(事實與真實)的危機轉化成契機!

而我的現況(事實與真實)也是錯誤的托育政策而延伸造成的問題,可是~很少人真正願意傾聽與聆聽”專業托育人員”處於事實與真實兩者間的差異性。如同丹寧希望企業領導人要分清楚[事實]與[真實]兩者的差別。她說當企業在講故事時,應該懷抱理想,謹守真實性的核心, 但他們卻花太多時間在事實的領域上〈P324〉。

反觀自己呢?是要從自營業者的角度去思考?還是要從政府單位要求的平價又要服務好的照顧品質呢?還是我挖掘自己更多的優勢來取得平衡呢?是看到侷限還是看到無限大的潛在能力呢?

註明:政府單位把居家托育人員歸類自營業者,另一方面卻也要求制價與平價收費!

我想已經不需要什麼正確答案了!
自己就走在這條決定未來的10種人之路上。

貳、學習類角色：1.人類學家、2.實驗家、3.異花授粉者

人類學家在[Vuja De](未曾相識)中尋求頓悟(P33)/1.人類學家
作者發現此類型的人有六項明顯的特色,有些是策略性的,有些則是戰術性的：如1.類學家修習禪理中的初心 2.人類學家熱愛所有人類行為中的新鮮事 3.人類學家會參考他們自己的直覺 4.人類學家在[Vuja De](未曾相識) 中尋求頓悟 5.人類學家會隨身帶著錯誤表或是構想庫 6.人類學家願意在垃圾桶裡尋找線索

以上,個人特別有深深的感受力,是來自於研讀幼兒保育碩士班期間(四年),在第三年開始對於質性研究裡的民族誌大感興趣,因為必須做大量的田野調查與訪談；對於我來說又是種拉扯與挑戰!在民族誌裡,我是當年的新手,卻是研究所第三年將面臨無法畢業的狀態~質性研究需要的是時間,而我的時間相對比其他人縮短!又愛又恨啊!
頓悟都是在困頓中瞬間產生的呀!

顯然,我也通過了碩士論文考試,而論文題目是:從[不敢說]到[想要不一樣]：一位教保人員的自我敘說(20070823)。雖然,我最後做的研究是自我敘說,但必須累積一定的學理基礎,且特別有感的是:我有種高度敏銳的觀察力及直覺(6年居家托育人員工作經驗累積)。而這種自信心來自於,閱讀養成及撰寫心得而產生的增權賦能之力量。

生活就是實驗(P95)/2.實驗家
從這個角度來切入,並好好看待自己專精的專業能力和跨領域學習之路。這本書的第一類型是學習類角色有：人類學家、實驗家和異花授粉者來談決定未來的10種人，是讓我閱讀中最快進入狀態的，尤其P95談到的生活就是實驗；這6年的居家托育工作就是我累積的實驗基礎!作者也說把生活當成一個大實驗,你就能建立持續學習的架構。而擁有學習組織就是創新文化的一部分。

雖然,個人並不需要探究各種偉大的發明,但我的托育照顧理念的落實就是實驗家的足跡。
這怎麼說呢?
聽我娓娓道來!
以下托育照顧服務計劃書寫於民國103年底至民國104年初
《居家托育人員~淨媽咪簡介》
葉恩宜(淨媽咪)有著豐富的學術涵養,從技職體系的高職幼兒保育科至幼兒保育文學碩士暨學前特殊教育類別；總共累積了11年的理論基礎、及6年2個月的教保人員、代理教師、專職訪視輔導員等工作性質和6年的居家托育服務人員之豐富工作經驗。

淨媽咪秉持著快樂學習、做中學、學中做、適性教育及發展的基礎概念下，陪伴與觀察寶貝們的每日遊戲與成長並輔助教學，並採以運動本體覺的概念進行五感教學小遊戲，例如:視覺刺激,聽覺刺激,味覺刺激,觸覺刺激,平衡覺……等等相關遊戲活動。

促進嬰幼兒五官感覺運動的知覺活動,並有著豐富的閱讀養成習慣與累積，從0歲寶
寶繪本閱讀起步走當基礎概念；培育良好的生活習慣以及均衡飲食的概念，從全面性的發展與關鍵期的刺激遊戲、一一驗證了個人的托育理念與互動方式是正確的!

《托育照顧理念》
1.依照寶貝們的發展,適性適才教育！
2.全方位的教育與刺激,遊戲中學習,做中學！
3.培養閱讀基礎:0歲寶寶閱讀起步走！
4.建立良好的生活常規。
5.保持均衡飲食的習慣。
6.穩定的情緒發展、語言發展、動作發展等等。
7.五官感覺發展遊戲。

6年的托育理念實踐歷程~就這樣形成了!
實驗家的足跡與精神就出現在自己的親身經歷呀!

《不論你來自哪個國家,也不論你有多愛國,我希望你能夠接受,在你國家以外的地方,有著更多的新構想》(104)/3.異花授粉者
T型人至少專精於一項領域,並具備多種知識(P107)。包括:廣涉各種領域(搭配)某個領域的深入知識。作者雖以設計創新類型作討論,但舉一反三,用自己的例子可以讓大家輕鬆理解，如:個人是幼兒保育領域，6年的工作經歷中學習了其他類別但相似的照顧服務(月嫂、泌乳衛教師、親子按摩)以及跨領域的遊戲治療(諮商輔導)初階認證等等。
推論之,『10創新,10個未來』~自己具備的能力因此聚集起來而不自知!當然,從這個角度與立場,我們必須接受其他國家中也有更優秀的托育照顧服務人員。且,也會有更多優秀的教學設計課程及好玩的遊戲。我必須學會融會貫通的道理。

參、組織類角色：4.跨欄運動員、5.共同合作人、6.導演

從組織類角色開始,我的閱讀力及速度下降很多且變得很慢!!以前的我會放棄不看了,這次,卻也因為假日的工作已經結束又加上是颱風天各種因素導致,讓自己學會放慢腳步並輕鬆看待這本大洗腦及增加腦容量邏輯思考力的書。

跨欄運動員、共同合作人及導演類型的人,有著共同的特性是:『面對挑戰時,如果有辦法迴避,倒不一定要正面迎戰』,他們會從事件的整體面做策略分析與強有力的執行力；並共同找到有預算限制下的大好機會。這讓我深深感受到另一本書再談:正向語言的力量發揮在這3種人的身上。

最後，這個部份我用作者提到的超越逆境掌握機會、並用策略擊潰官僚體制、鐵人三項就是新的高爾夫及好萊塢有一句老諺語說:﹝導演工作有百分之九十是在選角﹞做個小結語！

組織類角色的這3種人,將會是自己在帶領組織運作時，可以發揮潛在能力於自己身上未開發的能力；如同導演的工作到現在還是離不開激情—用能力和熱情,專注於特定的問題上。但隨著我們的工作變得越來越複雜,而且和大型企業及組織所進行的合作也越來越多,我們注意到另一項效益。並密集的過程會把大家結合起來(P220)。我深信這樣的道理！

肆、建造類角色:7.體驗建築師、8.舞台設計師、9.看護人、10.說故事的人

閱讀建造類角色的當下,我腦中浮現的是自己因為工作緣故必須學會料理寶寶副食品及餐點,這6年來,從不會下廚的千金大小姐到樣樣都需要自己處理及煮出新鮮美味的餐點(唯一擺盤還不行/欠缺藝術美感)。

這可以讓我聯想到在未來的日子裡,怎麼樣創作出新花樣的親子餐館(現在已經有很多親子餐廳、各縣市也都有親子館惹)、或者體驗工作室又或者是創造出屬於自己的工作室,裡頭應有盡有(我的專業領域及跨領域的學習並精簡的構思圖放進來)!

回到正題,作者提到《不論平凡出現在何處,體驗建築師都會避開》(P227)，並且談及當你處在體驗建築師地帶時,你會透過簡單的鏡頭來看世界,尋找現階段負面(或只是中性)體驗的元素,然後找到機會加以調整。更可以從各種角度檢視你的業務。

當然透過上述,回觀看自己呢?從事居家托育人員與小小孩工作者的我呢?能如”體驗建築師”一樣嗎?隨時透過各種角度與鏡頭檢視自己的問題嗎?非常開心並肯定的回應各位:[是的,我正是如此]透過每次的小事件(如與小小孩們的互動及家長的溝通上),就會立即做調整與修正,並當面與家長做溝通協調用雙向溝通流動來增進彼此良善的關係；我稱之為善的循環。並打造非凡,而這個非凡就必須打贏競爭、勝過市場、並超越平凡(P257)。

而這個專屬的舞台設計就得符合市場需求,在台灣少子化的危機裡出現曙光契機!!自己必須要下更多的功夫!把這建造類型角色彙整起來,才能彰顯自己的優勢。

雖然,就我的角度來看《看護人及說故事的人》，服務的對象就是『人』而不是『產品』；但多年前政府部門要我們居家托育人員把小小孩視為一項產品時；個人非常不能接受這樣的形容詞!

我每天與小小孩們工作,如果我只把這些孩子視為產品一樣的冷對待時,孩子將來會是怎樣的個體發展呢?各位肯定不敢想像!!如同集中營教育一樣,是沒有情感在裡頭的教育!我是真正無法接受的,因為孩子們是個生命體!非常獨特的生命個體,怎麼會是用產品來做對待呢?

可,作者用了不同的角度立場詮釋,P328談到當病房裡一位瀕臨死亡的男士請護士大電話給她的太太,但都聯繫不上時,男士對著護士說:【沒關係了】但護士對男士說:[ 現在我們要一起做一件事。你來教我死亡] 。他(男士)說道:”我來教你生活”~透過這個故事來談論一件事：「看護人是否能提供病患一份無價的禮物」

而相同的道理,身為托育照顧者能否提供小小孩一個安全無憂無慮良善的依附感, 並且富於有趣的遊戲與豐富的教玩具及課程設計~從一位引導者、陪同者、協主者或者啟發者的角度去與孩子工作；此時才是關鍵之一!而政府部門的官僚體系如何打破呢?或許就從這本書來突破!!個人認為托育政策倡議團體得去層層思考的面向!!並非單方面打壓著第一線照顧工作者。

另外,一個必須要去突破的就是汙名化保母這個抖大的新聞標題,讓新手爸媽很難對專業居家托育人員建立信任感的負面報導!!

怎麼去打破汙名化、打破現有社會觀感的成見~~也是需要時間；接著是夢想出一個新故事而說故事的人必須有七個理由:1.說故事可以建立可信度 2.說故事可以紓解強烈的情感,有助於群體關係之建立 3.說故事獲准去探討矛盾或令人不悅的議題 4.說故事可以主導小組的看法 5.說故事會創造英雄 6. 說故事可以提共你變革的詞彙 7.好故事能在混亂中形成規則(P336)。

因此,建造類角色的4種人需要的是更多柔軟實力,展現在企業及組織裡並運用得當才不失格!

伍、結論/小節

藉此,透過《決定未來的10種人/10種創新,10個未來》來做個小小看法,從開始閱讀的難與硬、到最後與自己專業領域的結合進而融會貫通很多書中道理,決定未來的10種人也就是代表著自己必須歸零學習及跨領域的學習；過著一種全面性、策略性及不停歇的新觀點建立一套屬於自己的創新想法並一步步落實!

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幸福的鬼島

讀者評分

5.0

2024/08/11

劇透警告

〔幸福的鬼島〕閱讀心得

〔幸福的鬼島〕

每一代人都覺得台灣要完蛋了。
但是經歷戰亂、殖民、產業外移，政治邊陲化等，台灣存活了下來

作者：林宜敬
INK印刻文學
2024.06. 初版

閱讀心得---葉恩宜

一、共同的歷史記憶與時間點

從作者的目錄中，分別用輯一幸福的鬼島、輯二我們的時代以及後記；來讓讀者一起進入幸福鬼島的故事脈絡裡。

而且，有幾個部分都是我有記憶以來，有印象的部分；就在目錄裡的輯二第154頁作者談到的同學蔡藍欽。

我最愛聽蔡藍欽的歌，也是因為家裡的眾姐姐們曾經買過的CD唱片;聽過這麼一位年輕有為的創作者以及有著歌聲乾淨的靈魂在裡頭。我也知道他因年早逝、音樂界失去一位年輕創作者。

還有我當年覺得不可思議的蔣經國逝世時，我的其中之一阿姐正好國中畢業旅行被迫取消，還必須行跪拜禮做悼念。當年電視台全轉成黑白螢幕。

當然，也有我長大懂事了一些的事情；在我的母親和父親兩邊的家族流傳的家庭故事裡相類似的情節。還有包括二二八事件的陳述至近幾年的電影〔返校〕、流麻溝十五號以及電視劇的播出（國際橋牌社等）；也還有更多台灣歷史是我正在閱讀的故事，如：二七部隊、山東流亡學生等事件。

二、書寫脈絡與故事鋪陳

〔幸福的鬼島〕這一本書，我看得好快啊！而且作者書寫的脈絡讓我讀起來非常駕輕就熟。

如同：陳翠蓮在推薦序說著：〔一本保存台灣家族歷史與五年級生記憶之書〕；也驗證了自己想瞭解自己的國家歷史，理當開始讀一些近年來慢慢出版的台灣歷史書。

進一步，把所有台灣本土家族歷史串聯起來；包括了同一個事件發生，有其他族群文化的不同面向與層級階級意識及理解或是誤解的產生。

例如：被遺忘的悲劇（p108），作者談到依照王鼎鈞先生的說法，一九四九年國民黨敗逃來台，原本民心潰散，政府毫無威信。後來國民政府能在台灣立定腳跟，是靠著兩大案殺開一條血路。其中之一是二二八懾伏了本省人，而另一件山東煙台聯合中學冤案則是懾伏了外省人。

當自己看到這一段落的描述時，突然又明白了有些事情；接著作者又談到了〔被自己綁架的狂熱分子〕的故事時，腦海裡搜索關鍵字〔族群意識到身份認同〕的流亡移動到其他國家和在獨裁政權與民主自由的國度裡，選擇就會有明顯的不同或是一致性。

最終，彼得•威格納教授的故事，教授的母親不願意承認她的先生是死在蘇聯秘密警察的手裡，如果承認了就是否定了蘇聯、否定了她一生信奉的社會主義與共產制度，也就是否定了她自己的一生。

而威格納太太是一個被自己的意識形態所綁架的政治狂熱分子。

三、我思我想

不知道是幸運還是慶幸，頭腦開竅的晚一點？小學中學的歷史地理各科幾乎樣樣行不通，卻愛聽外公外婆和爺爺爸爸聊過往的事情。

阿母在民國七十七年開啟文具店的生意，經營文具店賣起所有的文具類用品，當然還包括報紙，我也是一名電視兒童。除了每晚的新聞時間看時事討論外，還會跟著阿爸看政論節目。

然，阿母教會我，國中寫週記時，要看每一報紙的社論做摘要節錄。看看投稿人怎麼的陳設撰寫，是可以幫助自己的思考辯論能力。

因為自己有著大量閱讀報紙的社論和家庭副刊等習慣，也特別關注女性主義的議題。包括：自己的阿母是戰後嬰兒潮下出生的，有著時代傳宗接代的意識型態在骨子裡，即便非常會讀書卻因為家裡經濟狀況，還加上重男輕女的觀念，也得犧牲自己放棄讀書而開始工作。

阿母進入婚姻繼續生兒育女，望子成龍望女成鳳，是一般父母親所想要的。

當然，在我身上的族群意識與身份認同，身為台灣人死也台灣人的---台灣人。

但，要如何去卸下骨子裡的濃稠血液裡，富含的政治與生活息息相關環環相扣的連結；目前對我而言，實在遙不可及。

四、〔幸福鬼島〕我身在其中

為何？
自己不換個角度來想想

謝謝，曾經有十一年的時間，因為兒童人權與兒童文學認識了幸佳慧老師；進一步認識了〔希望小提琴〕的主角：陳孟和老先生。

謝謝，因為愛看電影和紀錄片的自己，認識了白色王子（清水鎮上的小孩）、灣生回家、斯卡羅、因〔咒〕的電玩遊戲改編成〔返校〕電影，流麻溝十五號的主角之一張常美女士、政治犯楊碧川等等，都有一面之緣。

謝謝，與斯棓醫生的緣分，讓自己成為一個對於台灣歷史故事的更多認識與際遇。一路從林獻堂、賴和、蔣渭水、杜聰明、徐傍興、二二八事件、很多很多延伸閱讀的書單。

謝謝自己願意和孩子討論思辨這些台灣歷史，以及近期的尋找湯德章紀錄片；我也以為脫離了工會組織，也會把這些事情遺忘，但不然。這是我自己本身骨子裡的台灣人血液流動著深厚的情感連結。

五、小結與再次省思

因著斯棓醫生推廣的閱讀、因著斯棓醫師的兩本書讓我有更多延伸閱讀書單、因著八月的幸福鬼島讓我又燃起希望與信心。

我們彼此都活在〔幸福鬼島〕上，認識更多的台灣本土故事。

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秋葉落下之前：活在燦盛熟齡時

讀者評分

5.0

2024/07/24

劇透警告

閱讀心得

寫於7/24 23:28

快速整理了自己書寫的內容產出一篇心得分享

葉恩宜閱讀心得記錄＆參與分享會心得

秋葉落下之前--活在燦盛熟齡時

＆720名人書房書迷影迷分享會

作者：詹慶齡
出版：方舟文化
日期：2021年4月初版一刷
2022年4月初版四刷

☆緣起動力☆

名人書房是我不定期會看的節目，720這一天在台北迪化街郭怡美書店邂逅了名人主播詹慶齡的書〔秋葉落下之前---活在燦盛熟齡時〕。

也由衷感謝斯棓和麗娟在臉書大力推薦名人書房書迷和影迷分享會。讓我因著這樣的動力一個人前往台北。

雖然，
我目前可以一個人順利抵達目的地

但要回程時
我卻會小迷路而不慌張
（11年前開始克服往北走的不敢與障礙，如今已經可以輕鬆自在踏上旅程）

720這一天
我不知道怎麼地

一直對於慶齡和主辦單位的提問都非常樂意回答，我勇敢舉手分享自己這一路來透過閱讀淬鍊人生以及走出低潮；勇敢看見自己脆弱的一面。

這也分享在台南版本書店，吳家德總經理第一站巡迴獨立書店時的提問：〔閱讀帶給你什麼樣的啟發或是任何想法？或是屬於你自己的版本？〕

透過720的分享會，讓我再一次訓練自己的口語表達力；著實還待加強不讓自己緊張發抖的聲音能穩重些。

☆秋葉落下之前---活在燦盛熟齡時☆

名人書房從第一季到第六季，獲得影迷朋友熱烈回饋與支持；也因為支持節目的冠德玉山文教基金會對於教育理念的實踐與推廣而有更多資金和人力團隊合作的默契。

目前規劃第七季的開拍，當主辦單位提問現場影迷書迷朋友一個問題是：〔有沒有名人書房沒有採訪過的名人或是你想看的議題，給予意見或名單？〕

我居然又大方舉手、練習開口前做深呼吸整理一下，得要把自己緊張的口語／口條表達緩和一下（再一次）

我說：〔能不能有相關為兒童人權發聲的名人來呢？〕

慶齡和主辦單位非常認真記下來了，謝謝您們。

當我在凱米颱風來襲第一天，把這一本書同時閱讀咀嚼消化；透過秋葉落下之前--活出燦盛熟齡時的故事同時、自己也正在經歷些死亡議題（父親四月的瀕臨死亡被救回來、720二度住院）、經歷轉職時挫敗感的低潮、婚姻關係與平權的創傷、專業領域和跨領域的學習融入生活、原生家庭的物品斷捨離還給父母親一個舒適的居住空間、孩子面對體制教育裡的難題、到孩子今年是高一生，參與了在台北師範大學舉辦的技術高中創意競賽團隊合作一路過關斬將得到第四名殿軍獎項。

我也正在經歷與享受這一段秋葉落下前--活出燦盛熟齡時。

☆我的行動支持☆

光這一週
我支持獨立書店
政大書城7/18
（我和孩子各自買的書／$2000+$1100）

720郭怡美書店$1030（買兩本書和一杯飲料和布朗尼）+$480（島讀臺灣）

很愛書
很愛獨立書店的我
一直可以做的事情就是行動支持

包括五月到台南版本書店一次支持4~5本書

有的看了
有的還沒看
都用自己舒服的速度閱讀

☆死亡議題☆

還有在版本書店有一區域是我的驚喜

25年前生死議題的書籍和安寧照顧的書籍類別屈指可數；25年後居然可以有兩櫃的書架擺放位置----這是版本書店年輕的娜娜醫生做介紹時，我拼命點頭贊同。

我對於死亡議題被啟發的很早---是我的爺爺，而且是非常正向面對爺爺的自然死亡、有巨大變化的是面對二姐心肌梗塞猝死（從醫生判定活不過13歲一直到28歲去當天使）

悼念儀式的各種意象
全部收納進腦海中

如果不是透過書、透過閱讀

或許我老早就不再人世間

☆西藏生死學、專訪李連杰☆

當慶齡介紹專訪李連杰時，他學習西藏佛法已經20年，也談到哪些書是會重看的，西藏生死書是其中一本。

但是我很奇特，西藏生死書卻是我在高中至二專期間就看的書；我沒有讀金庸沒有讀什麼哲學著作、卻先從心靈、藏佛、原生家庭開始探尋人生奧祕。

很開心慶齡每一個簡報介紹名人床頭書到名人書房第一季到第六季的團隊合作伙伴關係；然，閱讀是串聯起臺灣一個新契機。

從小愛童話故事的自己，一直靠著書經歷每一個難關與坡崁，自然而然適切的〔書〕就會顯現在我逛書店的當下。

閱讀人生淬鍊的活生生的例子；但也摧毀了對於童話故事結局夢幻般地想像而甦醒過來。

☆斷捨離的減法人生☆

自己的書房一直是斷捨離、減法人生的大魔王；整理不好堆積如山的書和過往收藏的繪本童書以及惜物惜福和捨不得的物品。

近三年的挫敗經驗，實在難受，卻也再次因為透過閱讀走出陰霾。

我喜歡西藏佛教的儀式以及推廣預防醫學的洛桑加參醫生提倡的鍊心術。從幸福小抄--練自己的書法功力。練功呼吸伸展、提升智慧的淬鍊歷程。

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4.5

姐，整理的是人生：收納教主廖心筠，從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程

讀者評分

5.0

2024/07/13

閱讀心得分享〔姐，整理的是人生〕

〔姐，整理的是人生〕
收納教主廖心筠，從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程

廖心筠
商周出版
2024,2月初版
2024,318初版四刷

☆書腰☆

廖心筠是台灣第一位到府收納師，她說：〔有時候，勇敢斷開人生中的雜物，才能看見不一樣的風景〕、〔巧手梳理生命的輕重緩急、重新找回美好人生的感動故事〕。

特別喜歡書腰這一段的介紹，這也是自己目前正在梳理的階段；包括面對原生家庭的整理，告一個階段之後的感觸以及自己最大的心魔：書房／自己的家。

或許因為這一次有機會回去原生家庭協力清理的過程中，似乎與自己和解了，也與原生家庭父母和手足和解了，曾經的不愉快。用最單純的愛來賦予自己的能量。

☆1130713(六)---面對自己內在深層次的課題☆

謝謝阿姐們和弟弟

今天請整理師到家裡整理與規劃環境

而我在台南安定區
上滿上好的育兒指導員繼續教育8小時

阿姐還說
：〔這次你／恩宜出了最多力〕
（連續好幾週回娘家清理快30年的物品，光一個二樓而已；還沒完全清理收尾）

阿姐預估我清出來的垃圾清運費

應該3萬元跑不掉

心理非常激動
眼淚轉呀轉

謝謝手足們
還給父母一個清爽舒適的晚年居住空間

#與自己和解
#與原生家庭和解
#好好善待並照顧好自己的心

因著這次面對原生家庭的斷捨離，看見自己柔軟的實力；從小到大只會搞破壞毁家規、不能進廚房（大家都擔心我，不能讓我哭……因為哭起來是用小時計算的）、不會整理的小妹。

到今年滿47歲前，阿爸的突發狀況送醫前無心跳昏迷……阿姐親送到醫院急診室門口，慶幸從警衛到急診全部都是阿姐熟識的同事。阿姐驚嚇到說不出話全身發抖。

就在那個當下，我的腦海中又浮現了25年前921過後兩個月，二姐心肌梗塞倒臥廁所……我勇敢做CPR……阿母急著跑到對面小兒科診所千拜託萬拜託請兒科醫生幫忙……遭到醫生拒絕。

救護車又延遲找不到位置……其實早已經錯失急救黃金期；接著來到急診室，目睹二姐被電擊急救半小時無效；我因為穿著弘光科大的運動服而被醫生指責：〔你是弘光的，怎麼不會急救還哭成這樣〕

後來，我的阿爸趕到醫院急診室，用大大的雙手護著二姐的眼睛一直唸六字明咒；還要我去廁所把眼淚鼻涕擦乾。

也因著這樣，這次原生家庭的物品斷捨離是由我來整理，著實是契機---治癒童年到叛逆期對於原生家庭當時的各種負面思緒。25年後，面對二姐的遺物，看到一層一層堆疊的灰塵、阿母直覺說著：〔那些都還要穿的〕；讓我的心淌血。

勇敢地說再見
用自己舒服的儀式道別

☆終回☆
謝謝廖哥心筠〔姐，整理的是人生〕；讓我重新啟動內在動機與成就。

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3.5

去書店買個好人生：日本百萬暢銷作家，教你從閱讀養成8大能力，解決職場煩惱、關係焦慮、未來迷茫

讀者評分

5.0

2024/05/01

去書店買個好人生-心得分享

〔去書店買個好人生〕
作者：千田琢哉
翻譯：林詠純
今周刊出版
2023.9/初版七刷

葉恩宜。閱讀心得。

☆從小就愛童書的我☆

從小就愛童話故事的我，充滿了想像力---對於童話故事的結局有著嚮往、卻不知道何時開始發現與現實不符合。進入研究所期間，剛好出一本新書名為：〔童話治療〕；才燃起了一股莫名地愛書成癡的一分子。

為什麼從這個角度切入點？是因為我從小託弟弟的福氣，他想買什麼、做什麼事、想吃什麼；我的阿爸阿母都會算我一份。

我的媽媽也很鼓勵孩子多看書，和課外讀物以及牛頓（雜誌）；弟弟的武俠小說、漫畫、三國演義，都是整套買的。

而我只特愛童話書，後來因為引進許多國外的童畫書改名為〔繪本〕；很多繪本內容是寫給大人看的。很值得探究，而且有著豐富的文學氣息在繪本中。

大約高職開始，我居然愛上張老師出版的著作以及心靈類型的書籍；強調說明：〔我的媽媽給予的零用錢，我會用來買書、我的媽媽也從來沒有反對買書〕。

但是，我到底看書、看到哪兒去了呢！

唯一能解的是：〔當時頭腦尚未開竅、雖然讀進去頭腦了，卻也不知道放在哪兒去；只是很奇妙的事情慢慢產生變化〕。

這個變化是：只要我在學習成長階段裡，遇到低潮期，逛書店的當下映入眼簾的就是〔命定之書〕。讓自己訓練出非常強烈的直覺。

☆推薦序--一千個讀書的好處☆

記得開始看課外讀物或是心靈成長類型的書籍、還有自己的專業領域的書籍時，最愛的就是看〔推薦序〕。

包括：開始參加楊醫師的閱讀心得寫作，就非常喜歡看推薦序、透過推薦序可以更貼近作者，進一步理解作者的經驗與寫書的意義性；與自己的經驗做連結產生某一種層次性對話。

後來，只要是楊醫師為作者寫推薦序的書，我在能力範圍內都會買下來做閱讀。學習新知與跨領域的知識學習。

一千個讀書的好處，也是自己現階段處於爬出低潮、底谷的狀態中慢慢展現出來的一股能量。

☆生存智慧--節錄自p48-p49☆

作者在每一章節最終都會介紹3本書，推薦給讀者延伸閱讀的書籍；在第一章節介紹的是：〔生存智慧〕。

第一本＜龜兔賽跑＞保羅•嘉度---童書最重要的一點，就是〔作者不是孩子〕。本書匯集了達成人生目標的方法。烏龜之所以能贏，是因為他的目標規模遠高過兔子。

第二本是＜成功心理學：50個發現與反思，找到工作與生活的意義與價值＞丹尼斯•魏特利

作者老實說，這本書是作者至今讀過的所有自我啟發書當中的最高傑作。作者可以斬釘截鐵地告訴讀者，有沒有讀過這本書，人生將會截然不同。最好能在這一輩子以每一年一次的頻率，一次又一次地反覆重度，讓這本書的內容滲透到讀者全身細胞裡。

第三本是＜靈魂煉金術＞艾力•賀佛爾
艾力•賀佛爾是知名的〔碼頭工人哲學家〕，這本書是他的箴言集。他兒時曾經失明，直到十八歲都完全沒有接受過正規的學校教育。

作者千田琢哉指出這三本書，無論時代如何改變都能培養〔生存智慧〕；為什麼自己節錄這兩頁的介紹說明呢？

因為，有著似曾相識的寫書脈絡，會介紹讀者看更多書幫助讀者做延伸閱讀；也就是楊斯棓醫師的兩本書裡也有延伸閱讀的參考書籍。

我個人非常欣賞有延伸閱讀的書單給讀者，讓自己可以決定繼續買書來持續閱讀，並發現書中自有黃金屋的探究（索）之旅途。

並且真正幫助到自己，在低潮谷底時的一種生存智慧，像烏龜一樣知道自己的優勢去跟兔子談如何比賽的規則（烏龜主導）、成功心理學和靈魂煉金術，我雖然沒有拜讀過但可以理解也為自己找這兩本書來深入閱讀。

我深信不疑，自己一生中還有三年即將邁入年過半百，一路上一直都有〔心理學〕相關書籍陪伴左右而堅持、毅力、勇敢、柔軟；當然也包括自己年輕時最愛的〔靈性成長書籍〕，生前與靈魂的約定---這一生是來體驗人世間的各種生活面向。

☆強化八大能力☆

我非常喜歡〔去書店買個好人生〕這本書的封面，我也曾經為了書腰、封面、側邊或是被放在書店的角落書，買下它們。

作者在這本書中強化八大能力---生存力、行動力、溝通力、學習力、工作力、變現力、成長力以及選書與閱讀力；這八大能力，會透過閱讀而融入生活日常中。

一天不讀書就會覺得少了什麼東西；作者也把世人分為兩種人：一種人是讀書人、一種人是不讀書；也可以透過讀書幫助自己的〔溝通能力〕。

作者也談到〔財富自由的變現力〕，沒有人因為買太多書而變窮、也不是因為有錢才有書房，而是有書房才變有錢=智慧倉庫。因為讓你賺回好幾千萬的機率，絕對遠高於買彩券。

作者也談到認真執行致富書的內容，真的能成為富翁；只要虛心坦然閱讀致富書，就能從書裡學到重要的事情。

〔變現力〕----也在我自己的身上發揮作用；自己從負---零----存款習慣基礎養成。除了楊醫師的著作之外，還認真閱讀致富的書籍，雖然閱讀理財規劃的書籍才幾年；可，一切像幼兒園班的程度慢慢學習成長。

也才發現自己的問題，就是沒有儲蓄的習慣；帳戶沒有存款，還款能力卻強到不行。而生財工具豐盛有餘。我最多需要調整的事情就是要把存款累積到一定的數字、讓自己的狀態調整到最佳狀態。

☆美好的遇見---在書店☆

113年五月，即將到來也是邁入47歲。從高職開始愛上逛書店、一切美好的遇見都在逛書店裡。

〔選書與閱讀〕遇見100%的命定之書，發揮100%的最大效應。在30年的閱讀基礎上，累積下來的閱讀量還沒達標。卻也一直遇見成長階段中的命定之書。

最後，P148／54談到試著以SWOT分析出版社，從競爭激烈的出版業界可以學到許多事情，可以從反過來思考該如何運用在自己的業界與眼界的工作。

曾經，我也用了SWOT來分享自己的專業工作；優勢、劣勢、機會與威脅。反過來想？為什麼自己在轉職的挫敗這麼在意又失志了。

其實不然，自己致勝關鍵在於強韌的專業柔軟度。去書店

展開

生活是一場熱情的遊戲

讀者評分

5.0

2024/04/20

劇透警告

生活是一場熱情的遊戲之書評心得

生活是一場熱情的遊戲
作者：吳家德
出版：有鹿文化
初版第三次印行（累積八刷）：2023年8月25日

閱讀心得分享
｜葉恩宜 20240323

☆觸動☆

細細品味生活，閱讀10位推薦序的文章之後接著是自序p48---p49；馬上觸動心靈深處，默默掉淚。

自己從公婆家搬出來的時間點是民國102年五月初／當年我已經36歲了，新居尚未完成只剩下幾個部分。我和孩子已經迫不及待搬進來住以及整理好一樓空間，預備做自己的事業。如果再遲一步，我會崩潰。

這11年，我到底怎麼走過來的；可以套用家德經理在臉書寫下對生活與生命的感觸

經歷複雜，才知單純的美好
走過低潮，才知平凡的幸福
懂得重生，才知人生的價值
懂得感恩，才知生命的快樂

用熱情驅動世界
用善良行走江湖
用利他溫柔社會

光是這一段，淚流滿面啊；27歲以前我是家中掌上明珠（排行第五，是么女），父母無私的愛並提供照顧我到結婚、研究所一年級下學期27歲進入婚姻，另一半接手繼續照顧（養）我；大家一致公認我是全世界最幸福的女性。但，我卻認為沒有自我。我被傳統道德觀綁架了。

沒有人教我理財，我也不需要為金錢疲於奔命

☆嬰幼兒教育投資，存款居然為零☆

36歲的我，才開始從事專業工作---熱愛幼兒教育養活自己；也從楊醫師斯棓的徵文活動--親子理財套書--認識了〔數字、理財規劃〕這件事情，同時帶著孩子共同學習理財觀念。

對於幼兒教育，我竭盡所能把收入並超支用在嬰幼兒教育投資，包括：感官刺激布書與教具、繪本書籍、教玩具、環境用的醫療級消毒液、營養基底的食材費用等等。用在托育兒身上是很捨得花。把托育兒視如己出。

檢視這11年，我的存款居然是零。

☆熱情帶動☆

民國102年加入社區保母系統成為佳里區的居家托育人員（舊名保母）；開始接任協力圈組長四年至五年，每一年舉辦3次的活動。

從繪本說故事製作手工書、介紹特殊兒的繪本帶入特殊教育給組員們認識、製作自製教具沙鈴、帶認識法規條文和契約書內容、勞動意識型態、育兒指導與技巧、親子按摩、舒壓管道。

接著在自己的家辦過小型工作坊，餐點由我自己準備（從不進廚房到全數自己來）、請夥伴協助接送講師：邀請到輔大夏教授親臨寒舍指導質性研究自我敘說（性別主流與非主流）、又接著與澎湖保母做交流活動（全程由我擔綱教學技巧的分享／說故事：女權運動、體能五官兩感的運動遊戲以及最後大家一起創作的手印畫）。

秉持著善循環利己利他利天下的模式，為自己的熱情而無私奉獻，以上活動皆為自掏腰包。而且當下的心情是非常愉悅的給予。滿溢的愛傳遞給身邊的朋友。

☆利己利他利天下---是一種意願而非能力☆

p66-p67
家德經理談到練習〔利他〕的三個小步驟

第一步：利他從小事做起

家德經理說〔利他〕是意願命題，不是〔能力〕問題；又是命中我的心。有了自己的家之後，帶領同業夥伴的各類活動分享；同時並進的是無給職的一份工作，為基層幼教老師所組織而成的勞工團體。有力出力有錢出錢有時間付出行動力。

但也敵不過，組織工會要承接職場互教保服務中心的過程中，對於我的各種懷疑質疑職場霸凌，把我給擊退了。放下所有的無給職身份別。瀟灑地離開了。

第二步：寫感恩日記
我在民國102年也為自己開始寫感恩日記，不管以前南部長輩如何對待我的，依然用感恩感謝的心寫感恩日記。

但，在前三年公公去世前，依然對我說：〔恩宜你是我們用買的〕、婆婆和大姑在靈堂前對著我說著：〔只要把房子過戶兒子媳婦，就會被媳婦敢出門〕。我內心再度崩潰，毅然決然下定決心劃清關係界線。保護好自己的心。

雖然自己用了這兩個步驟依然無法過關，而選擇為自己負責任，即便我持續運動靜坐冥想卻敵不過心靈受創的程度。選擇走進自費諮商，請心理師一起協助我工作（釐清關係與觀念脈絡和理財規劃）。

這是自己看見脆弱與勇敢並行的葉恩宜；並體悟了利他是意願命題，而非能力問題。深深地感悟生命經驗以及老天爺給予我的課題。

☆生命的長度是老天決定的，但寬度可以自己拓展☆

用了一天寫一篇自我介紹給家德經理，同時把這本書看完之後繼續產出文本；書寫文字賦予溫度似乎也是內向者的一種優勢。

同時，寫了自我介紹的過程中，也已經知道自己該怎麼去面對這些糟糕的事情；更慶幸在322晚上看到家德經理在臉書募款中古車的貼文立即+1一起共同做公益；這是多麼有意義的生命寬度的拓展。

☆危機即轉機契機---學習動機☆

在這11年中，持續不斷自費學習其他專業能力與提升；包括：月子照顧人員、泌乳衛教師、遊戲治療初階認證經過團體督導通過考試、台灣親子按摩講師、育兒指導員的培訓和接案一年，為低收入戶做服務、為提出申請的新手父母親做到府育兒指導。

危機感是自己這11年，存款居然為零、生財工具佔大部分（擁有隨手可得的教玩具--為托育兒和為鄰近地區的家庭做教育服務）；轉機與契機是為自己的資產重新規劃。存款儲蓄就是第一步。

☆樂在公益，助人有益☆

用書中最後一頁最後一段〔樂在公益，助人有益〕來勉勵自己；再過三年，我也邁入半百年紀了。很慶幸自己在36歲時的覺醒、用了11年實踐落實幼兒教育理念以及善循環的行動展現〔利己利他利天下〕；依然選擇善良體悟生活是一場熱情的遊戲。

感恩的心，謝謝家德經理的勵志故事與人生
感恩的心，謝謝家德經理對於修行的詮釋
〔修理自己不行的地方〕
感恩的心，謝謝家德經理富有佛法禪意的法布施
感謝的心，謝謝家德經理的財布施（公益助人）
感恩的心，謝謝家德經理的無畏布施

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療癒內疚：停止自我定罪，重啟生命的力量【限量贈自我覺察與傳愛小卡】

讀者評分

5.0

2024/01/21

劇透警告

第一段
與洪培芸心理師分享，
昨晚1130120讀後感

書裡的故事情節與自己的成長生命歷程有著共鳴感：重男輕女（我有四個姐姐，我排行第五，與弟弟相差一歲，但我很幸運能與弟弟享有一切）、特殊需求的手足（我的手足，因年早逝，但也慶幸是我陪著她走完最後一哩路）、親子關係走在修復關係的重新建立（11205慶幸接住墜落的孩子）、婚姻關係因另一半的長輩長年對我的精神語言暴力下，我在去年除夕圍爐選擇自己過。

這一幅是我閱畢〔療癒內疚〕的當下，隨手畫下自己的核心價值混亂到平靜，也從〔灰--黃--橘--綠--黑紅〕的一層一層憤怒，再到用黑色蠟筆畫的花（象徵自己最愛的玫瑰花），用彩虹顏色塗滿。

〔療癒內疚--停止自我定罪，重啟生命的力量〕；感恩有您的著作讓我釋放長久的內疚感受。

另外，
閱畢療癒內疚寫下的一段經驗

〔曾經的曾經在幼年時期
把一朵花塗滿黑色
被老師撕掉丟往垃圾桶
要我重新畫一張

如今的我
用黑色蠟筆畫一朵花
用彩虹的顏色堆疊上去

用〔療癒內疚〕填滿愛並停止自我定罪，重啟生命的力量；我一直也在勇敢的路上。〕

謝謝生命中出現的書

謝謝宇宙的回應

最後，謝謝自己的勇敢面對。

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大象男孩與機器女孩

讀者評分

5.0

2006/09/20

很期待看這本書,也沒想到書來的快,我也看的心酸,很高興出版社能出版特殊孩子的繪本,真正說明早療的機會,提早發現提早治療,回顧20年前或者更久的特殊教育界中,並沒有任何繪本來說明/或者讓社會大眾認識特殊教育中的孩子們,了解她們就需要先從自身做起,我生於身心障礙的家庭裡,看見早期社會對於身心障礙的孩子有著異樣的眼光與錯誤的態度,慢慢地有作者願意出版特殊孩子的繪本,讓大家進一步認識各種領域的特殊兒,且,發展遲緩的幼兒需要熱心的老師或者有著熱忱的社工人員來幫助她們走出,以及協助她們如何得到適當的醫療協助!

我也很高興繪圖的日本作家田中伸介,願意畫也欣賞他的文筆與繪圖風格,自從接觸許多繪本開始,就愈欣賞這樣的組合!

真心接納特殊孩子,妳的視野就愈寬廣,提早讓妳的孩子認識特殊孩子,孩子自然就會有同理心以及憐憫心,自動自發的幫助這群孩子,看見這本繪本,也再次看見特殊教育的希望,很感動!雖然,沒看過電視報導,但接觸過特殊孩子的我也能從繪本圖畫中體會家長的辛勞與經歷,更能看見社會的一絲絲希望!

愈早發現愈早治療對於發展遲緩兒是關鍵時刻啊!敞開心接納這群孩子呀!這也是社會的新希望!永遠支持這樣的出版社與作者以及繪圖作家!謝謝你/妳為特殊孩子做出這樣的貢獻!

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尋找一本繪本，在沙漠中……

讀者評分

5.0

2006/08/05

閱\畢「尋找一本繪本，在沙漠中……」，我心中的小小孩正在吶喊著、說著：「啊！太棒了，終於有人寫出這樣的感受了，不再是自己的幻想、不再是一個人孤軍奮戰、奮戰了很久很久……」。
我一直相信成人心中一定有位小小孩、他藏在心中黑暗處、不敢出來玩遊戲、也不敢出來聽故事、因為正在害怕著、害怕著外表明明是大人了、卻呈現與社會期待不符的行為/心態：小孩子（他需要被承認的、他需要被肯定的、他需要被滋養的）。
我本身是個愛好閱\讀繪本的成人、我目前與一群小孩共讀性別繪本，我也是個愛說故事的人、愛說故事給小小孩聽、也喜歡仰望藍天白雲、以及變化多端的白雲、經常看到我愛的城堡、看到我的異想世界就在白雲裡頭變化著。不管在哪裡，只要天氣良好、我肯定抬起頭來看看、心中的小小孩會很興奮的大叫著：「哇！真棒耶~~~」
我也終於能說出有一本書正在描述著我的感受。雖然，這群人遠在日本，但，讓我找到一份安穩的感覺、而不再是孤單寂寞、也不再是被嘲笑著，我相信有更多人、成人，會像我一樣承認自己心中那位小孩的存在、樂於閱\讀繪本、從閱\讀繪本中找到一份安全感、一份安逸、一份無限大的、無限大的愛、無限愛的力量啊！
推薦妳/你心中那位小孩來閱\讀。承認閱\讀繪本是件美好的開始。就由妳/你來啟動他。不會讓你失望的、那是種被滿足的感覺、從小沒有被滿足的感覺。
小恩

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藍調石牆T

讀者評分

5.0

2006/08/05

藍調石牆T，是從指導教授口述介紹給我們，叫我們有空去看看、去了解一下同志歷史，從小說來閱\讀更容易知道歷史脈絡。雖然，我不是圈內人、我的週遭朋友們幾乎是~~~我很欣賞她們、她們衷於自己的性傾向、也終於自己的個性、現在的她們幸運多了。也愈來愈多人去了解她們的世界，在某個領域中不了解的時候，就去讀她們的歷史、來幫助自己更進一步地了解、或許\會像我更深入、更透徹；這是我認識女同志的開始。
　　希望更多人接納不同性傾向的人、以我的觀點來說：「多元的性別選擇！」
原以為自己無法一次看完她，一翻開她卻捨不得讓她離開我的手、就這樣，我用一天的時間就看完「藍調石牆 T」。我一邊看一邊頭皮發麻，因為，娘娘腔的男同志、與陽剛的女同志走在任何一個角落、都會被警察攔下來痛毆一頓，或者被性侵犯等等惡行惡狀、真臨檢而來一頓打（1963年）；讓我看的很悲傷、如同親身經歷般的痛苦難耐呀！
　　從歷史脈絡中看見社會對於不同性傾向的人，是如何對待的、也從組織工會開始、從社會運動開始解放、尊重人權開始、這正是「費雷思」的自我敘說、透過書寫自己讓大家認識『藍調石牆T』。
　　妳/你想要進一步了解她們的世界嗎？推薦妳/你來看看，也請你/妳用正向的態度來看不同性傾向的人。

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無所有

讀者評分

5.0

2006/08/05

封面簡單又清靜人心的設計，是我喜歡的風格、似水墨畫般呈現此書『無所有』的意函。也是我挑上『它』來閱\讀、更可以說是一種緣分，透過無所有認識韓國籍的法頂法師，有種似曾相似的感覺、書中所要表達的觀念與想法與我相聯繫著。
　　法頂法師所要傳達最重要的真理是：「慈悲心」、「本來無一物」、「放下執著」「學會轉念」，都是與我心靈深處最貼近的、現階段我應該學習的、學會放下、學會寬恕與寬容、學會適懷、學會把握當下、珍惜今世讓我成長的各種『人、事、物』。
　法頂法師藉由靈魂的母音－給小王子的一封信；寫給我、我身心靈成長中一直陪伴我的那位小王子（我愛小王子），體會法頂法師的意念、少不了那種孤寂、卻可等待著星星來帶回小王子、而我的小王子並無性別之分、而我也知道自己今生今世必須完成的使命。當小王子倒下的時候，就是星星來接回他的星球、也放下肉體所承受的痛苦、遠離塵囂啊！也請大家不要為他難過、他在星球上會過得很好。
　　雖然，我過著辛苦又艱辛的路、我以慈悲心來面對，也感謝那些讓我在每個階段有所學習的人、事、物。也推薦此書讓正在煩惱的妳/你來看看、用心閱\讀它、就能讀出它的意函！會讓你/妳別有一番風味！尋著「無所有」往正向思考、增加你/妳、我的智慧。感謝這本書的出版、感謝您！讓我認識遙遠那方的法頂法師、希望他能感應到我的回饋啊！
小恩

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瑞典查甫人：八個瑞典男人談平等、男性氣質與親情

讀者評分

5.0

2006/02/18

"瑞典查甫人"我閱讀過後,感嘆台灣男人何時有這樣的男性親職氣質的對話呢?
談平等就以瑞典開始,瑞典是兩性平等的源頭,但我們如何去請這些男性出走呢?往往參加一般的研習會研討會,出席率最高的都是女性,相較之下,台灣男人所背負的壓力何其不小呢!社會刻板印象對於男性就是拼命賺錢養家就好了呀!哪來的陪伴自己的孩子呢?最近,報導才有超級奶爸出現在我們台灣呢!不知是好還是不好呢?兩性工作的分權還是如此困難!
這本值得讓台灣男人閱讀的一本好書,而且專門為男性寫的書籍,探討\多問題,希望台灣的好男人好好看這一本書,看看其他國家對於爸爸的角色如何詮釋,並不是被訓練成,爸爸辛苦工作回到家,就是俏二朗腿等老婆回家煮飯,慢慢地兩性工作的分工需要被解構,更需要建構一個新的平權,男人需要走出來與他人對話的世紀了!男人要加油啊!別再被父權體制複製另一個爸爸!

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4.5

佛陀養生術：阿育吠陀療法

讀者評分

4.0

2006/02/18

原本,只想要尋找"冥想"的書籍,我就找到他-佛陀養生術-在閱\讀的時候,裡頭的文字對我來說很艱深,因為是有關於醫學領域的部分,說明了位於斯里蘭卡的一些療法,花了一天的時間來閱讀,讓我有感覺的部分就是,現代文明社會所造成的身心病,往往都是壓力造成的,身心的不平衡導致的疾病,我也是其中之一,莫名的病痛以及不明原因的肥胖,用了很多方式,還是一樣,可觀的體重讓我吃不消,加上自己負面消極的想法加諸再一起,負面的能力太大,壓過積極正向的想法,遇到許多不如意之事,讓我身體嚴重的水腫等等!
佛陀養生術所建議的療法是現今社會文明人所需要的療法,而現在社會人所重視的休閒活動更是不能少,強調的就放輕鬆,也原本自己想要用冥想的方式讓自己更放鬆,還須從良好飲食習慣的建立,兩者配合,才不至於讓文明病上身,雖然,我正在慢慢的調養身心,加上固定的運動,不管是瑜珈氣功運動等等,都是好的方式之一,更需要持之以恆,體重也慢慢地下降,這正是我進行中的成效之一!
他也提到因果循環的部分,更讓我體驗深刻,讓我了解自己特殊體質,容易囤積毒素,又排不出去,所造成的,最重要的就是壓力,壓力是個可怕的東西,讓我體會到必須有發洩不好情緒的管道及方式,讓身體放輕鬆的方式,也適合現階段的我.

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我的32個臉孔

讀者評分

5.0

2006/02/18

一個討厭自己的人,32個不為人知的臉孔,串成一則神秘而獨特的故事"她"被我放在購物車許久,終於把"她"買下來,仔細閱讀作者對於人事物的形容以及心靈層面的心境道出社會現實面,必須以這32個臉孔來面對,或許身邊週遭的你,我,她都是如此必須經歷的過程,就這樣,我被作者的文字與圖片深深地吸引著,每每翻開一頁的圖似乎就像自己一般,真實地呈現著,作者獨特的畫風與簡單的文字,也說出心靈的那一層面,需要深刻體驗的人才有這樣的表現!

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4.5

怪女孩出列

讀者評分

5.0

2005/09/01

第一次遇見這本書竟然在女同志的酒吧裡，雖然當時我只純粹去用餐，我很好奇地翻閱著，心就跟著抽痛著，原來~~國中至高職階段的我就是如此生存下來的、被排擠、被孤立、被隔離。但是，基本上我就是不認同女孩的隱性攻擊文化，所以我就不加入她們的戰局，相對地；我就可以平安度過學校那不好的日子。而且，我樂於當個獨行俠；原因是我自己非常了解我要的是什麼，我會運用時間去打籃球/羽球、閱\讀課外書籍。

第二次遇見她是在高雄好書店中（位於高雄市婦女館二樓），我很喜歡及喜悅地買下她，認真的閱讀之後，我很確認地，她是我心中的聲音。基於我在叛逆期間是不與父母溝通任何事情的，只要在學校所發生的事情、被欺負的狀況，我一向不和他人分享的，只有自己承受；當然，我已經選擇不加入她們的鎮局，相對地~~這些都不是問題囉！我思想方面又是非常早熟，認為這些隱性攻擊行為是相當不好的行為，但往往是少女、青少女踏入陷阱的第一步。

這本書談到了幾個主題分別為：女孩間的隱藏文化、親密的敵人、真相傷人、她完美無暇、鏡中的惡霸、受歡迎、反抗、父母和老師、前方的路；其中案例是足以對照當時我的學校文化；如您正處於這個階段或者您是為人父母者，我推薦您閱讀她，如果你正處於這個階段的女孩可以透過這本書讓你了解到解決的方式以及如何去尋找正確的發洩管道；如您是為人父母者可以透過這本書幫助您的子女、協助子女能以正確概念與同儕互動。

藉引之，她談及到一個重要的話題：「發洩憤怒的正常管道」，當時的我就是尋找正確的發洩管道讓自己不會陷入那個隱性攻擊文化中，對於體育非常有興趣的我，長期以來都是用打籃球的方式發洩我不滿的情緒、另一方面是~~~閱\讀課外讀物，當然有人傾聽你的心聲那就更美好囉！

面對學校女孩隱性攻擊文化，我是很有一套的方式，也很獨立自主的；很不幸地我的異性緣又非常好，罪加一等！原本也有個非常好的籃球隊員，時間一久之後，隊員都只私下與我互動、最後呢？這籃球隊員只剩下我一個人，哈哈哈！

到現在我30歲了，自己還維持這個球隊，始終球員只有我一人，偶爾另一伴會陪伴著我。怪女孩出列中呈現了一種長久以來（台灣亦是如此）存在女孩間的互動；30歲的我每每回憶那些日子，有種「啞巴吃黃蓮—有苦說不出」，選擇不介入，退出女孩間的隱性攻擊文化，很高興出版社能翻譯這類書籍，感謝您們！對於少女階段的妳可以閱讀它當參考依據，或者身為父母的你們該如何幫助自己的女兒走出陰霾；真的一個擁抱、鼓勵、傾聽都是很微妙的。

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