發聲什麼事？：4堂課找回聲音的力量，完整內在和外在的自己

擁抱自己獨特的聲音── 聲音是支援你，還是出賣你？
 
你喜歡你的聲音嗎？覺得自己擁有什麼樣的音色？厚重／輕盈、沙啞／甜美、高亢／低沉、無力／朝氣？
 
如果用一個顏色來形容，你的聲音是什麼顏色？有位女孩說，自己的聲音是濃郁的黑夜，低沉的嗓音像深夜廣播節目主持人，能在下班後的夜晚撫慰疲憊的靈魂。另一個女生說，她是純淨的白，但不是因為聲音乾淨，而是她發現自己面對不同人時，說話的感覺都不一樣，就像一張白紙，充滿各種可能。
 
而如果聲音是一道菜，你的菜餚又是什麼呢？一位中年大叔說，他是鬧哄哄的熱炒，嗆辣又振奮，像極了他豪邁又沙啞的嗓音。另外一位女學員幽默地說：「那我應該是鴛鴦火鍋，不懂我的人就覺得我講話一針見血、不留情面，懂我的人就知道那是心靈雞湯，忠言逆耳。」如此具體又有趣的形容方式，在場的人都紛紛笑了出來。
 
一樣米養百種人，每個人的聲音也不可能完全一樣。從生理、心理的不同，造就出了千萬種各式各樣的聲音。
 
什麼？原來你的聲音與長相有關？
 
這世界有千萬種聲音，因為每個人的長相、骨架、齒列、舌頭都不一樣，所以就有各式各樣的音色。生理的基本架構，決定了我們的嗓音，所以你可能會發現，有些臉型相似的人，也會有相似的聲音特色。
 
比如鵝蛋臉、瓜子臉、菱形臉、方形臉、倒三角臉、長形臉和圓形臉，猜猜看哪一種人的聲音能傳得比較遠？
 
答案是顴骨較高的方形臉或是圓形臉，因為聲音是透過氣息通過聲帶震動，先發出小的基礎音，再藉由咽、喉、嘴、鼻，管狀、橢圓狀的腔體擴大音量。我們的臉本身就是一個共鳴腔，有不同的孔洞能讓聲音放大，所以寬而潤澤臉型的人，天生擁有較大的共鳴空間，聲音自然能傳得比較遠。
 
上下顎的咬合同樣也會影響聲音。有些人的下顎較為凸出，就是我們俗稱的「戽斗」，聲音可能會被擋住，聽起來就會有點悶悶的，或是比較小聲。而牙齒有缺角，有些音色就會難以發出，出現「漏風」的可能。
 
我曾經受邀到一個著名大學演講，有一位掃地的阿姨也在後面當聽眾。演講結束後，她跑來問我：「所以我骨架長這樣，是不是就沒有辦法改變了？」當然不是。即便是骨架一樣的人，還是會因為個性、經歷，音色有所差異，所以大家不用擔心自己的聲音特色會被骨架、長相所侷限。