讀書日
SUPER!神奇減重60招

SUPER!神奇減重60招

  • 定價:119
  • 優惠價:9107
  • 本商品單次購買10本8折95
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

  1.方法篇:
  將時下最流行的各種減重方法分為四大類介紹,一是食療減重,二是纖體生活,三是專業瘦身,四是運動減肥。分門別類的詳細解說,各式各樣的減重方法有何優缺點與效果,讀者看過之後,即可按書中介紹的方法實行減重計劃,包管一試見效!

  2.飲食篇:
  另外還提供多道『創意纖體輕食料理』,包括有各式濃湯與水果慕斯,配合喜歡嚐鮮卻又不喜歡動的美眉們做為減重時的營養替代品,一方面仍可達成減肥目標,當然對於老餮們口腹之欲的滿足也要顧及,保證是要讓所有人皆大歡喜。

  3.工具篇:
  介紹多種最有效且時髦的減重輔助小工具,可以提供讀者按圖索驥、前往選購使用。不論是健美球、消脂按摩器、健步計時器還是彈力棒�等,蒐羅齊全的健身減重器材,絕對是讓讀者嘆為觀止、大嘆科技進步日新月異!另外還有各式減肥代餐與纖體保養品的介紹,喜歡塗塗抹抹或是想快速減重的美眉們,以下介紹的幾樣產品,可都是妳不能錯過的選擇喔。

 

目錄

  1.飲食減肥
  (1)泡菜減肥法
  (2)紅豆減肥法
  (3)喝油排油減肥法
  (4)飲醋減肥法
  (5)地瓜減肥法
  (6)氨基酸減重法
  (7)低胰島素飲食減肥法�..

  2.生活減肥 26
  (1)時機減肥法
  (2)體脂肪減肥法
  (3)拍打減肥法
  (4)生理期減肥法
  (5)吹氣球、唱KTV減重法
  (6)打減肥法咖啡泡澡法
  (7)血型減肥法�..

  3.專業減肥 38
  (1)針灸減肥
  (2)指壓按摩減肥
  (3)腳底按摩減肥
  (4)精油按摩減肥

  4.運動瘦身 51
  (1)纖體操
  (2)健美球

 

詳細資料

  • ISBN:0961382562
  • 叢書系列:JJ流行速報
  • 規格:平裝 / 74頁 / 8k菊 / 21 x 29.7 x 0.37 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • OPEN!春夏手芸屋,參展日文書‧雜誌9折
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 共和國截止加碼
  • 天下雜誌
  • 時報全書系