粉領族大作戰！改變憂鬱人生的三十天

　　每天都把「心情好差」掛在嘴上？
　　從現在起，讓人生的天空放晴！

　　每天都鬱鬱寡歡的粉領族奈緒，某天向公司請假在表參道上散步時，看到一棟潔白的房子。「光夢健心房－歡迎希望為人生帶來巨變的妳」——奈緒看到這句話，情不自禁推門走了進去。沒想到為她進行諮商的顧問竟然是當紅模特兒中條光夢。光夢接二連三提出的問題，讓奈緒有點退縮，但在回答的過程中，奈緒漸漸看清了自己內心的不安。而不可思議的話語、立刻就能付諸行動的建議，讓奈緒的生活重新找回了色彩……

　　「決心必須看得見，才會有意義」、「雖然無法改變事實，卻可以賦予事實不同的意義」、「愛自己是戀愛的第一步」……

　　身心、工作、戀愛、金錢、人際關係⋯⋯無論妳正為何而苦惱，都能在書中找到為妳所寫的話語！

本書特色

　　★讓日本無數粉領族感同身受的小說！
　　★身心、工作、戀愛、金錢、人際關係⋯⋯試著正視自己的煩惱，跟著書中的篇章，從現在開始，改變人生！

作者簡介

哈啾 HA-CHU

　　知名部落客、作家。慶應義塾大學法學院畢業。曾在電通擔任廣告撰稿人，也曾在Trenders任職，之後成為自由工作者。以「網路時代的新作家」為口號，在網路和紙本為中心的各媒體持續發表文章。著有《半徑五公尺的野心》、《擦身而過的你》等。付費電子報「哈啾月刊」深受好評。興趣是閱讀和旅行時蒐集可愛的東西。

　　IG、Twitter：@ha_chu

　　※以上書名為暫譯。

譯者簡介

王蘊潔

　　樂在一個又一個截稿期串起的生活，用一本又一本譯介的書寫下人生軌跡，旁觀譯作數字和三高指數之間的競賽。譯有《山茶花文具店》、《流》、《永遠的0》、《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》、《名叫海賊的男人》等多部作品。

　　著有：《譯界天后親授！這樣做，案子永遠接不完》

　　臉書交流專頁：綿羊的譯心譯意

序章　遇見健心房
 
枕邊的智慧型手機第二次響起時，她伸手摸到手機，按了停止。身體好像變成了魔術氈，緊緊黏在床上，完全無法動彈。
 
睜開眼，看到只剩下殘渣的便利商店便當，和喝剩下一半的氣泡清酒。
 
不想動。
 
但是，再怎麼不想動，還是得起床，準備去公司上班。
 
奈緒重重地嘆了一口氣，隨即覺得還沒開始上班，就開始唉聲嘆氣哀怨的自己很沒出息。這個世界上，應該有人欣喜若狂地迎接早晨的來臨，自己為什麼這麼懶散？明知道今天只是重複和昨天一樣的生活，但內心絲毫開心不起來。
 
這間套房並不大，對二十多歲的粉領族一個人生活，這樣的空間足夠了。雖然房間有點亂，但無論是蓬鬆的床，還是和窗簾同花色的床罩，以及用傢俱巧妙配置完成的電腦區，都讓奈緒感到心滿意足，也覺得很舒服，然而，這些喜愛的傢俱也無法讓奈緒的心情好起來。
 
她在腦海中想像著接下來要做的事。自己會硬撐起身體下床，走去浴室淋浴，洗完頭髮吹頭髮，然後按往常的步驟化妝。擦完防曬霜後擦遮瑕膏，再用粉餅上妝，畫完眉毛後，再化眼妝，然後抹上腮紅，最後擦上口紅。雖然只要十分鐘就可以化完妝，但她希望有效利用這十分鐘的時間，所以在化妝之前，都會打開電視看資訊節目。看完天氣預報後，思考今天搭配的衣服，換完衣服後，拿出冰箱裡的優格、麵包和裝在保鮮盒裡的熟菜，站在廚房吃完，再用電捲棒稍微捲一下頭髮。帶上必要的資料，確認有沒有忘了帶什麼東西後，就可以出門上班了。
 
做完這麼多事，一天的生活才終於拉開序幕。
 
奈緒漫長的一天從檢查電子郵件開始。她不是在進公司之後，而是在通勤電車上就開始做這件事。她用手機看完所屬部門成員當天的工作報告，如果是可以簡單回覆的內容，就直接用手機回覆。如果內容比較複雜，就將電子郵件設成未讀的狀態，到公司後再處理。一進公司，坐在自己的座位上，從皮包裡拿出紙筆，和在上班途中買的寶特瓶飲料，就目不斜視地繼續做前一天未完成的工作。一打開電腦，寫到一半的文章、電子郵件和想看卻來不及看完的網路新聞立刻撲來，無論辦公桌上再怎麼乾淨，腦袋也會一下子陷入混亂。