非常實用的一本書，除了大方向的病症索引目錄之外，每個病症還會細分中醫的體質分類，不懂中醫也沒關係，除了表格可以做測驗來了解自己的體質之外，每種不同體質會出現的病症也有分類，可以自己核定自己的症狀。

如果是為了牌卡而買可能要考慮一下，對於牌卡的材質感到很失望的，有點粗糙簡陋，不容易洗牌掉出。若是為了新奇用法的內容而買。用法的確很特別，值得參考。精油牌卡搭配自然元素來抽牌是有值得參考的內在療癒思考方向。

對於中醫與芳療只有粗淺的涉略。翻了此書之後，發現它真的是一本寶藏書。書裡面根據功用把同類（ex.柑橘類）精油的化學成份與成分的百分比做成表格加上圖解讓讀者能迅速明白。是一本門外漢也能快速明白的好書。

這本書是我一邊流淚一邊把它看完的。買了很多心靈成長的書，這本算是從根剷除的好書。讓我的第一篇書評就貢獻出來了

如果你跟我一樣，在依戀關係中害怕被忽略、被傷害、被否定、害怕失望與落空。在關系有衝突或不一致時，想要迴避，想要退縮或想要終止關系。那你一定要看。

作著用非常直白的文字去作舉例，但卻字字句句觸動心弦，原來這麼多的負面情緒是有原因的，哭泣是被允許的，因為內在小孩受傷了。當了解了成長過程中所面對不同的傷害造就今日的不開心與不快樂的原因後，心就開始釋然了。

原來，一切的情緒來源都是在成長過程中內在小孩受了傷的記憶。透過作著的描述安撫了內在小孩，使內在小孩知道自己值得被愛，重新建立起自信心。才能真正在關係中獲得快樂。