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一古的所有評鑑

現代愛情:關於愛、失去與救贖的真實故事

現代愛情:關於愛、失去與救贖的真實故事

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  • 評鑑日期:2021/07/22

這是一本集結了紐約時報的「現代愛情專欄」裡的精采文章而成的文選,一直等著國內的影音平台可以上架這部同名劇集,可是遲遲等不到(好想看安.海瑟薇演的啊~),只好先買小說來啃。

每天睡前讀幾篇,像孵夢一樣,無論夢境成了小說人物的延伸,或根本將人生中曾經相似的愛情重新翻轉上演,每天的夢都著實飽滿晶瑩,醒來感覺,能活著經驗愛情(不一定是男女之愛喔,書中集結的愛,好廣好深),真是生命至福。

所以我也跟我的個案說,無論在甚麼年紀,還能愛著,哪怕是水深火熱的愛、撕心裂肺的愛,都請好好去碰撞去愛吧!!!回過頭來會發現,我們其實是深深愛著自己,能好好愛自己了,就能好好去愛別人。

喜歡主編Daniel Jones 寫在前言裡的一段話,『在所有愛情故事中,最動人的元素是 #脆弱,脆弱可以有很多形式。無論哪一種,#都代表願意讓自己暴露在「失去」的可能性中——這很關鍵——以換取連結的可能。#不願讓自己受傷就不可能與他人產生連結。』

所以其中一篇《愛的狼狽?沒關係。尤其,如果妳是贏家》中作者所述:「愛上一個又一個爛咖,沒關係。捧著十幾朵花去男人家,宣告妳的愛至死不渝,沒關係。喝酒喝到打二十通電話給前男友,看到自己的通聯紀錄後悲憤欲死,沒關係。癡心迷戀的男人跟妳說他需要空間,所以跨年夜妳站在時報廣場電話亭,全身被雨淋得像隻掉進水溝的貓,哭到眼睛快瞎掉,沒關係。

說沒關係是因為,不管做了甚麼偉大宣言,都不是為了哪個男人,只是想實踐福斯特「Only Connect 唯有連結」的忠告。如果妳為愛犯傻,到頭來只是讓妳看清自己能為愛奉獻多少,能把心敞開走多遠,讓你知道妳在把心關起來、把心房焊死前有多少能耐。」

很酷不是?

《或許你會想跟我先生結婚》,罹癌末期的妻子在臨終前寫在交友網站上要幫先生徵情人,讀著讀著就哭了。

《當可靠先生需要依靠》,彷彿看到自己的生命故事,心中的悲憤感一時間難以消化。

《沒有路標的青春期》寫著母親看著進入青春期的自閉症兒子的狀況,心有戚戚焉。

《我的丈夫,我的妻子》,當丈夫有天終於決定要還原自己,身為妻子的煎熬,無論如何也不想放開在手術前還是丈夫的手,卻依然還是得成為他最值得信賴的依靠。

這本文選裡的每一篇真實故事都動容精煉猶勝小說,真實故事往往比小說更魔幻更離奇也更令人著迷。以為跨不過的,跨過了,以為失去會痛徹心扉的,結果驗證,一切都會過去的。生命是一條長長的、緩緩流淌著的河流。生命之河流域所布,或荊棘滿叢,或岩石堆積,或也有著滿布花草的平原,這些是生命之河的呈現。

總結來說,書中一段文字寫著「愛很神秘,愛是一道謎題,是戈爾迪繩結(Gordian Knot)將兩個靈魂繫在一起。」

我喜歡繩結的概念,喜歡連結的感覺,能夠愛人或被愛,都是生命裡最深刻的學習。

大推此書!!!

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和媽媽互相喜歡的日子+和女兒一起旅行的日子(套書2冊)

和媽媽互相喜歡的日子+和女兒一起旅行的日子(套書2冊)

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  • 評鑑日期:2021/07/22

作家李惠貞的書我本本都買,除了啟人深思,書裡受用無比的文字內容外,特殊的裝楨或跨頁印刷設計非常吸睛(這套書依然有這樣的設計喔),文字裡又常常延伸其他作家的書(待讀書單又更長),再再都是吸引人購書的理由。

這套二書合輯是她與女兒的共同著作,《和女兒一起旅行的日子》是去年作家跟女兒在30天內走訪日本7座城市,拜訪66間書店的圖文紀錄。除了書店,當然也記錄了吃住及拜訪的景點,在不能出國的現在,看著圖片彷彿又踏上日本國土,去到最想念的大阪與京都。

書中提到她們錯過的下鴨神社的teamLab科技藝術展,感覺自己無比幸運,我們一家人曾經搶到門票,在夜裡參與那場知名的神社與燈光藝術的結合,美不勝收,是非常特別的旅遊體驗。

看她們寫著依照事先標列最想探訪的書店清單,再一一去到當地實地探勘,每家書店的特色一一詳載,記起了那一年去京都的靜心之旅時,臨時安插的一乘寺惠文社的拜訪。特色的書店裡,儘管陳列的是日文原文書,複合式的書店經營,除了書本的交流、主題策展、講座、生活用品、文具區⋯⋯應有盡有,每一處轉角的陳列,都是書店主人想傳達給來店客人的意念,即使團員不懂日文,也依然在那裏逛得非常盡興。

我想就如同書裡引述崛部篤史所說:「書店是街區裡的光。」這些獨立書店或特色書店,的確點亮了街區,也是當地相當重要的文化連接樞紐。

未來我也想循書去探訪京都的繪本博物館「カフェ響き館」,東京的「松庵文庫」,各城市的「蔦屋書店」,我想都值得走訪。

《和媽媽互相喜歡(計較)的日子》,就是捧腹抒情親子小品。能跟小孩一起寫書,將自己與女兒在日常生活、臉書或互動通訊軟體上的可愛爆笑對話擷取成一本書,我想對於母女兩人來說,是人生中非常獨一無二的珍寶紀錄。有這樣的開朗的女兒,每天每天都有會心一笑感覺幸福的時刻啊!

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微醺,倫敦:飲酒文化以及酒的故事,顛覆你想像的英國人

微醺,倫敦:飲酒文化以及酒的故事,顛覆你想像的英國人

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  • 評鑑日期:2021/07/12

上網買了她的新書《倫敦微醺》正等待書店寄來前,先收聽了她跟馬力歐的podcast,訪談間,她略略提了寫書的緣由,書的某些有趣篇章介紹,這才知道,當年她為了迅速取得學位選擇了英國就讀,沒想到就這麼跟英國結下深緣,不僅繼續在當地的日商銀行工作,移居倫敦也已經15年了。

跟多數女人不同的是,她愛喝的是威士忌,還為此考取了獨一無二的WSET烈酒證照,考證照前的課堂,全都是品酒會,烈酒的知識絕對不是看出來的,是喝出來的。於是課堂上從早喝到晚,筆試是來自兩本厚厚的烈酒相關物理化學歷史原文課本,朋友覺得她絕對考不上,她卻用實力證明了台灣人拚考試絕對不容小覷!(她談到這一段時非常可愛!)

正式收到書開始翻看,閱讀的速度是刻意放緩的,這是一本倫敦歷史人文+酒吧文化巡遊導覽+個人私房旅遊書+世界好酒品茗欣賞,還記錄著她在英國、巴黎、義大利,連郵輪都有的旅遊記趣,在不能出國的現今,書頁間若感興趣的,總會停下來,上線查找資料,對比看看她書裡描繪當地當物的樣態、景物。默默註記著,將來有朝一日,要循著她的文字(尤其還有飯店酒吧隱藏版),試試她的推薦。

書中一篇名為《諾丁丘黑色嘉年華》,提到Notting Hill 諾丁丘,可不能只有聯想到新娘百分百裡的茱莉亞羅勃茲跟休葛蘭,Lisa介紹了這場全歐洲八月底最大的嘉年華會,小鎮湧入百萬人潮,處處洋溢著加勒比海風情,其實背後是為了紀念一段種族衝突。看著她的書寫,提到了蘭姆酒,儘管我一口也沒喝過,卻覺得,如果有天能參加這著名的盛會,應該也會歡歡喜喜喝上一杯。

看她寫莊園、寫皇家賽馬會、寫皇室故事、寫詹姆士龐德、寫邱吉爾,感覺她真的在許多層面將自己平衡的很好,因為真心喜歡著品酒,喜歡酒背後的底蘊故事,因此每一個篇章,都有她很深刻的心情共鳴。

因為Lisa在倫敦浸潤了十多年,書中提到非常多的Tips,比方點啤酒應該怎麼點,在吧台前站的零散的人群到底該怎麼跟酒保點酒、酒吧的分類是如何(原來英國的pub是類似家庭餐廳).......還有更多的,就留給大家看書尋找。但因為這些提醒,若他日再度踏上英倫,也許心裡就沒有那麼多問號與顧忌,感覺像是有前輩引路。

一個笑聲非常陽光的作家書寫,文字裡涵藏著非常有愛的觀察,那是她的人生百匯,像威士忌一樣有餘韻的美。

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能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離

能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離

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  • 評鑑日期:2021/06/27

《能量校準》/Denise Linn

這本書很適合對能量療癒感興趣、剛踏上能量療癒路、常常去了某些地方或見了某些人就感覺啊砸、莫名其妙陷落.....等,有被能量干擾、侵犯或遇見如哈利波特小說一樣的催狂魔之人的入門好書。

這本書匯集了如何清理淨化空間、個人能量場,如何切斷與他人連結纏繞的能量線等議題的世界方法大彙整,可以算是能量清理的寶典。

我們其實只要起心動念的瞬間,只要念頭起了,能量線就開始接上了,因為宇宙至大無他,這世間所有一切都有隱形能量契連著。

書上有個觀點說的很好:如果你討厭一個人或恨一個人,那你跟他連結的能量線將更強,遠遠強過愛一個人,也就是wifi連線滿格的意思。

切斷與某人的能量線,務必保持謙沖致和,不要心懷怨恨或是恐懼,一旦有這個念想,剛才斬斷的線又接回其他線頭,重新連上了。

我曾經有過被干擾的很嚴重的經驗,甚至可以感覺對方派出偵察機一般的能量監視系統,那是非常不舒服的經驗,對方甚至不知道自己已經啟動這樣的負能量糾纏。

所以佛教說貪嗔癡慢疑是五毒,這在能量界也是同理可證,當人不自覺陷入五毒,一方面是吞蝕本身的精氣神,一方面也會大量吸取任何與他們有連結的人的能量。書上形容是能量吸血鬼,我覺得比較像是哈利波特所謂的催狂魔(另外有譯噬魂怪,dementor)比較精準,這樣的人,不僅會吸走所有的空間中的和平、希望、快樂,還會吸走所有美好的感覺、快樂的回憶,最後只留下驚怖與恐懼,蠶食鯨吞無魂軀體。

推薦看看這本書,從裡面挑一兩種喜歡的,在需要的時候為自己施作。

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從生命的車窗眺望

從生命的車窗眺望

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  • 評鑑日期:2021/06/27

「生命的車窗朝向四面八方,即使現實只有一個,當從不同的窗戶往外看世界時,生命的方向也會跟著改變。

朝好的方向看——這句話聽來或許八股,持續去做卻不簡單,要一直保持積極向前的態度活下去真的很困擾。

為了抵達超乎預期有趣又開心的終點站,我願意去看更好的窗戶。這不是逃避現實,為了符合現實地超越現實,需要這樣的心思與智慧。」

——《從生命的車窗眺望》星野源

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這本書入手一段時間,最近將它移到睡前隨手翻的序列,可能是為了看看星野源怎麼寫愛妻新垣結衣(笑😄)。

看星野源寫結衣,是個在演藝圈一直保持著「很棒的普通女孩」的特質,會成為夫妻,可能如劇、如文早就有伏筆了。💖

在書裡也看到他怎麼寫我很喜歡的女演員吉田羊,男優大泉洋,還有音樂教父細野晴臣(還有很多很多音樂人或演藝圈的描述),透過星野源的視角,好像看到非常貼近的人物側寫,更有溫度。

早就聽說星野源是才子(集音樂、創作、演戲於一身),經歷過生死大劫,鬼門關前走一遭後的他,從文字讀來,有更多向內看,照見自己的歷程。

拜讀他開始認真執筆寫散文的一篇《文章》也饒富趣味。原來是為了自己過往送出的電子郵件言不及義且慘不忍睹的文采,讓他覺得非得透由這樣的磨練慢慢磨出文字力。

生命的過程是這樣一站又一站的,很高興透過一本書認識很有溫度的星野源。

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色彩之書:融合科學、心理學及情感意義,帶領你發現自我的真實色彩

色彩之書:融合科學、心理學及情感意義,帶領你發現自我的真實色彩

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  • 評鑑日期:2021/06/27

《色彩之書》

賞心悅目的工具書💖

書ㄧ翻開來就有怡人的綠色系扉頁帶動閱讀的沉靜,書頁裡的動向也有作者巧思安排的色彩布局,無論是照片、邊框、線條。

作者從個人形象、辦公或居家空間布置的色彩運用作了非常詳盡的介紹與建議。

書中還安插了色彩性格的測驗,哈,我是秋季質樸色系,拉開衣櫃、環視我家,還真的是這樣啊!

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被討厭的女兒:媽媽似乎只討厭我這個孩子,為什麼?寫給那些只敢把疑問與痛楚放在心裡的女兒,期待找到能夠從疼痛中走出來的方法

被討厭的女兒:媽媽似乎只討厭我這個孩子,為什麼?寫給那些只敢把疑問與痛楚放在心裡的女兒,期待找到能夠從疼痛中走出來的方法

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  • 評鑑日期:2021/06/27

【《被討厭的女兒》+《可惡的他人和可憐的自己》】

你有母女相關的議題嗎?或者因為原生家庭的因素,在人際關係上容易產出「都是我不好,一定是我哪裡做得不好」、「容易否認及壓抑自己真正的情緒與想要」、「我對他們這麼好,他們怎麼可以這樣對我?」、「不擅處理複雜與爭執的人際介面」、「為了不要被討厭或排拒,我就先忽略自己的想要吧~」.......。

如果有以上的內傷或其他沒寫出但具體認知內在有大片陰影面積存在,建議可以讀這兩本書。

《被討厭的女兒》是日籍心理諮商師橫山真香所著,將女兒(尤其是長女或獨生女)經常容易面對的家庭議題點出,並以個案寫作形式輔助閱讀,每篇狀況題後都有她的建議。但這本,我個人覺得比較適合家中長輩心理狀況屬於可移動調解,也就是當一方變異,另一方可能願意跟隨成長。

《可惡的他人和可憐的自己》,我覺得書名取得太聳動(或市場導向?),但其實若受原生家庭內傷嚴重導致成長後的人際介面也磕磕碰碰的議題時,描述的狀況反而有種體己與親切感,作者蘇絢慧提供了八大自救行動,讓每個對應的症狀,透過「行動」開始改寫內在木馬程式,除毒後,還原自己一個清楚的意識與覺知當下。

有時候,受傷的人,單是「症狀被描述」、「內傷被看見」的當下,就心存感謝。一方面是知道自己不孤獨,這世上有人也同樣陷落在相同議題時,會因為作者文字譲讀書心中浮現I SEE YOU,被看見被理解而願意移動並做出改變。

『要化解內心和重要關係之間愛恨情仇的衝突,承認過去被傷害與被影響的部分是非常重要的,接著,我們還要願意離開「受傷孩童」的位置,不在重複無助和無力感,試著解開被制約和設定的自我挫敗與自我傷害傾向,然後啟動自己「成人」的能力和對自己的信任,試著學習做自己的「好媽媽」或「好的照顧者」。』~P172《可惡的他人和可憐的自己》

第一步是要自己做檢傷,正視這些傷口,從書中的脈絡行走,多數可以抓出自己行為裡的木馬程式都來自童年陰影,而我們當年為了「自保」與「活下去」的本能,因而產出各式各樣的對應與壓抑,都為後來的不擅人際處理介面埋下彈藥。因此當未來一遇到相關的議題,我們總是很容易被引爆,受傷最重的是自己。

過往,我們常會勉勵自己要「堅強」,蘇醫師倒是提出一個更正確的導論,我們要強壯,而不要堅強。

「堅強,不是強壯。堅強,想擺脫的是內在的軟弱及無助;而強壯,是真實地與自己內心的脆弱及限制接觸,達成和解,在自我重整過後,所產生的自我支持力量。」~P135

讓我們壯大自己,在疫情時代,休整的時間拉長,是時候為自己療傷抓毒,好好愛自己,讓自己一點一點從內在長出力量,茁壯後,成為自己最強而有力的承接者。

#建議兩本一起讀

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箭藝與禪心

箭藝與禪心

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  • 評鑑日期:2021/06/23

此書評可能透漏關鍵情節

《箭藝與禪心》一本值得珍藏的經典

箭藝,在日文稱作弓道,如同茶道、花道、劍道......,茶、花、弓、劍都是通往真理與大道的修煉途徑。作者是一名外國人去到日本(在1920年代),在日本弓道大師座下實際練習弓道以參禪,而禪是極難以文字或明白述說的,眾所周知,只能以心傳心。

在無法從他人口中或文本中獲知禪究竟是甚麼,作者只好以修藝參禪,藉由師徒間的對話,來體悟禪心禪意。這本書無論在國外或現今都是長銷書,有其經典不敗地位。精薄的一本,卻無論如何適合購入案頭,無論會不會射箭,都能從這本書裡得到印禪般的法喜。

以下摘錄一段個人非常喜歡的師徒對話,那是放在任何世代,都能解消惱心的啟領。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

「當我拉弓時,到了某個時刻我就會感覺:除非立刻放箭,否則我就忍耐不住張力。於是呢,我就會開始喘氣不已。所以不管我願不願意,我必須放了箭,因為我無法再等待下去了。」

師父回答:「你知道你為何無法等待下去?為何在放箭之前會喘氣?正確的放箭始終未發生,#因為你不肯放開你自己。#你沒有等待完成,#卻準備迎接失敗。只要這種情況繼續下去,你就別無選擇,只能靠自己來召喚一些應該自然發生的事。而只要你繼續這樣召喚下去,你的手就無法像嬰兒的手一樣正確地放開,無法像一顆熟透的水果般自然綻開果皮。」

這解釋使我更迷惑了。我說:「我拉弓放箭的最終目的是為了擊中箭靶。拉弓只是達到目標的一種手段,我無法不顧這種關係。」

「真正的藝術,」師父說道,「是無所求的,沒有箭靶!你越是頑固地要學會射箭擊中目標,你就越無法成功,目標也離你越來越遠。#阻礙你的,#是你用心太切。#你認為你不自己去做,#事情就不會發生。」

「可是你自己都時常告訴我,箭術不是一種消遣,不是無意義的遊戲,而是生死大事。」

『我們箭術師父都說:「#一擊一生命。」射手以弓的上端貫穿天際,弓的下端以弦懸吊大地。放箭時如果有一絲震動,便會有弓弦斷裂的危險。#對於有心機與暴躁的人而言,這種斷裂便是永久的,#他們便陷入上不及天、#下不著地的可怕境地。』

「那麼,我該怎麼做呢?」

「你必須學習正確地等待。」

「怎麼學習呢?」

「放開你自己,把你自己和你的一切都斷然地拋棄,直到一無所有,只剩下一種不刻意的張力。」(p49-52)

—《箭藝與禪心》奧根·海瑞格 著 魯宓 譯

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死亡與生命手記:關於愛、失落、存在的意義

死亡與生命手記:關於愛、失落、存在的意義

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  • 評鑑日期:2021/06/13

這本書是歐老的妻子瑪莉蓮在癌末時提議與歐老再共寫一本書,一人撰寫一篇接力完成。書中完整呈現亞隆一家人如何面臨瑪莉蓮癌末的治療與照護、瑪莉蓮自述生命即將告終的心情、夫妻從15歲相識以來的深情與摯愛、癌末安寧照護與醫助自殺的過程、跟親友好好告別的安排、歐老如何一步步面對愛妻即將辭世與離世後陷入巨大哀傷、所有身後事的安排……。

米蘭·昆德拉:「死亡最可怕的不是失去未來,#而是失去過去。事實上,#遺忘本身便是一種不斷在生命中上演的死亡形式。」

歐老在《凝視太陽》一書中引用了米蘭昆德拉的話,卻也一路鋪排了這本書的重點。他無法自與瑪莉蓮共有的過去,卻只存留在他一人腦海的悲傷中解離,他這一生的摯友知交再也無法與他共鳴相守,而他必得接受生命中曾經有的件件樁樁,都將以遺忘的形式消散在風中。

我一直喜歡歐老的文采,很有溫度的文字,即使是寫個案紀錄,也能寫出一種凝視生命深度的格局。有位在歐老後期的個案,悲傷於歐老曾問診她卻又不記得她,覺得自己一直是被生命關係人遺忘,是此個案提醒歐老自己年事已大,再也無法給出過往的療癒品質,決定不再接長期的個案,在個案即將離去前,歐老坦承自己的無能為力。之後,個案回信告訴歐老,『歐老給出了非純粹個案與諮商師的療癒品質,歐老的坦承,讓她知道,「縱使知道我們錯了(身而為人),#卻可以把人做好,#出之以真誠及好心。」』

我們常常蹲踞在職能與角色的神聖不可犯,忘記了我們也單純是個人,人總會犯錯,犯錯了也不需掩飾。持續耕耘生而為人的品質,在真誠與心善中站穩自己。

歐老後來漸漸從巨大心理陰霾中走出的關鍵,其實是自己過往的作品療癒了自己。他開始在失眠的夜裡一一展讀自己的作品,驚訝於書中許多段落與文字,甚至是虛構的小說主角,都在許多年後的此刻,承接了他不被認知的悲傷失落反應,他藉著自己的文字救贖了他自己。

閱讀此書時,不時被歐老愛妻的深情觸動,從15歲的初戀,守成了永恆愛戀的詩篇,相守一生的婚姻傳說,由歐老與瑪莉蓮親自演繹,實在是太不容易。也因此,書的一開頭,寫著「#悲傷,#是我們為敢愛所付出的代價。」清楚銘記著歐老對於愛妻離世的依依不捨。

書中有一段話:「#宇宙中的每一個存在都可以看作是兩大永恆黑暗——#生前與死後——#之間的一隙微光。」沙特在自傳中也曾寫道:「清楚知道自己的最後心跳將永遠銘刻在我最後一頁的作品上,死亡,只能帶走一個死人而已。」

我們雖只是浩瀚宇宙間的一隙微光,能證明我們曾經存在的,或也只有子女知交,但在這存續間的每一刻,知道自己無有悔憾,於是當生命之火即將殞滅前,我們當如尼采所說,死得其時。

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禪與摩托車維修的藝術(45週年紀念版)

禪與摩托車維修的藝術(45週年紀念版)

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  • 評鑑日期:2021/06/08

這本書涉獵的層面遠超過書名,人文教育、美感、教育改革、對分數的迷思、哲學、甚至連老子道德經都與書中反覆提及的「質素」連通在「道」的闡述。

「古希臘人對未來的看法是,未來是從背後走過來的東西,而過去是在眼前慢慢後退的東西。」

「心平氣和完全不是表面上的東西,心平氣和能涵蓋所有事物。

維修的順利來自於心平氣和的心情;維修不順時心情一定不會好。所謂的機械實用性,其實就是「心平氣和」的具體寫照。

機器好不好用,最終極的考驗來自於人心。如果你在組合、維修時心情不佳,你可能會把個人問題加進機器本身。」

書中不時出現這樣的富饒省思的語句,適合慢讀,當作日日行禪。

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