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別讓壓力怪獸吃掉你

別讓壓力怪獸吃掉你

Beating Stress

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內容簡介

大家一起來做個壓力檢查!

  • 持續有莫名的不安感。
  • 對家人或同事常感到不滿。
  • 對人生充滿了無力感。
  • 對工作或家庭不能適應。
  • 對環境有嚴重的不安感。
  • 對疾病、死亡常有莫名的恐懼。
  • 悲憤的哭不出來,卻因小事而掉淚。
  • 忘記笑的感覺。
  • 為人父母,認為自己對子女未能完全的付出而自責。
  • 討厭休假,不喜歡假日。
  • 沒有知心的朋友。
  • 不能集中精神。

    結果如何呢?如果你有上述兩項以上的症狀時 ,那麼,「壓力怪獸」正在你身上灑鹽了。

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    詳細資料

    • ISBN:9578569734
    • 叢書系列:生活書房
    • 規格:平裝 / 144頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版一刷

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