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慈悲

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內容簡介

  達賴喇嘛代表了一個完整存留到今大的偉大智慧傳承。而這個文明唯有在流亡中才得以保全,更顯示出這個時代的脆弱。

  本書透過八位頂尖精神治療與心理輔導專業人士,與達賴喇嘛的對話,探討當代人類心靈問題、人生痛苦之本質、生命終極的目的、並運用智慧與仁慈來幫助地球上各種物種的生存。

  在我們生存的星球逐漸面臨死亡危機之際,達賴喇嘛體會到全世界各行各業人士,都在覺醒,因此,他對這個世界仍然充滿希望。他也認為「國族」與「大陸」觀念愈來愈不重要,人類互相之間已超越國界而覺悟到彼此的休戚相關。發展慈悲心正在此時。

  每天早晨醒來,我們對自己說:「懷抱著利他的態度。」如是,許多好運將會來臨。

 

目錄

  • 前言/我們生存在一個將要死亡的星球丹尼爾.哥曼
  • 前言/慈悲、愛與利他達賴喇嘛啼
  • 痛苦的本質
    • 如果希望使我們看不見事情的真相,這就是個問題
    • 深入痛苦,看透它
    • 永遠還有另一個機會
    • 人類具有為更多生命服務的潛力
    • 同情心與利他主義是得到真正快樂的鑰匙
    • 某些殺戮純粹是一種「奢侈」
    • 痛苦是否只是幻覺
    • 痛苦一直是生命的一部份
    • 心理的快樂與受苦,比身體上的享樂或痛苦更敏銳
    • 痛苦是不幸的,但有時卻能喚醒人類的心靈
  • 輔導受難者
    • 一生中只笑過三次的人
    • 執著的愛是一種想像的愛
    • 感到沮喪,其實是個好徵兆
    • 美國越戰退伍軍人回國後,自殺的數目,比在戰場死亡的人數更多
    • 在戰場上親拾遺骸的醫護人員比積極作戰的人所受的苦痛更深
    • 以愛與慈悲為出發點,使病人得到人性與愛心的連結
    • 我們心中感到煩惱,是因為不希望受苦
  • 應對忿怒
    • 在孩童時代學習表達自己的情緒
    • 不要過分表達仇恨,寧可表達痛苦
    • 黑暗與光明的融合
    • 仁慈的超我
    • 正視自我欺騙
    • 一個舉著「和平來臨」標語的人,用他的牌子打我的腦袋,我「開悟」了
    • 慈悲心與利他意念是減輕恐懼的方式
  • 愛與慈悲
    • 生命的完整在於心境的平靜與穩定
    • 愛的行動使心中的種子生長成熟
    • 我們要如母親對待獨子般的培育愛心
    • 慈悲是人類存亡絕續的道路
  • 佛教在西方
    • 親密關係是求道的重要部份
    • 如果老師有純淨的本質,就不會濫用權力
    • 執著於自私與執著於救度眾生不同
  • 慈悲帶來的轉變
    • 菩薩行的修練重點在利他
    • 保持慈悲是不夠的,一定要採取行動
    • 如果你處於一個不公正的社會中
    • 如果有人真正愛我們,我們就能碰觸到自己心中的愛
    • 你創造了自己的因果
    • 尋找受苦的根源
    • 容忍與耐心是力量的表現
    • 對敵人保持慈悲心
    • 希望的徵兆
    • 丹尼爾的故事
    • 當腦皮層被慾望或憤怒所支配時,人類會做更多的壞事
    • 內心的覺悟與覺知程度,才是一種真正的成功
    • 無論男人或女人,他們的成就涅槃或佛性的能力是一樣的
    • 如果你想改變世界,首先改變你的內心
    • 喚醒人類尊重真理的本質
    • 真正的慈悲
  • 結語:真正的慈悲心
    • 慈悲是一種願他人脫離痛苦的渴望
    • 為了發掘內心真正的慈悲,你必須認識痛苦的本質及眾生的苦難
    • 如果你是自私的人,至少要做個有智慧而不愚昧的自私人
    • 培養對敵人真正的耐心與容忍
 

前言

丹尼爾.哥曼

  我們生存在一個將要死亡的星球

  達賴喇嘛代表了一個完整存留到今天的偉大智慧傳承,

  而這個文明唯有在流亡中,才得以保全,

  更顯示出這個時代是多麼的脆弱。

  對現代世界而言,西藏代表了一個世代,

  彼時,生活集中在精神面,世界於和諧之中,

  靈命發展到了最高的層次。

  如今,是一個漂泊與危機的時代,

  我們比昔日更需要這個智慧。

  我們生存的世代,在人類歷史上,第一次有可能面臨大自然與世界的毀滅。

  我們生存在一個將要死亡的星球上。《原子科學雜誌》的封面上有一個鐘,追蹤我們距離末日還有多久,數十年來,時間都是接近午夜。

  有很長一段時間,是核彈的危機,現在,又加上生態危機,譬如沙漠地的增加、空氣與水的污染、地球溫度的增高、每分鐘都有幾畝地的樹木被砍伐等。我們對待地球的態度,與我們歷來對待人性的方式,沒有什麼不同。

  有史以來,我們不曾像現在這般製造許多的食物,然而,今日遭受饑餓的人類,卻是前所未有。財富比往日更加集中,貧富也愈加懸殊。民主精神散佈了全世界,然而,一些有史以來最壓迫人的政權正蓬勃發展。這個世紀裡,我們看見最嚴重的集體大屠殺,二次大戰的大毀滅,一百萬高棉人遭受一高棉共產黨殺戮,幾百萬人民被史達林與毛澤東滅亡,其中包括一百萬的西藏人。

  世界交通的迅速發展,使我們沒有理由再找藉口。我們能夠看見貧窮與疾病、饑餓與壓迫、沙漠的擴大、森林的縮小。我們非常清楚的看見個人與地球的苦難。我們的世界失去了和諧,因此,我們今天需要這個對談。

  達賴喇嘛代表了一個完整存留到今天的偉大智慧傳承,而這個文明唯有在流亡中才得以保全,更顯示出這個時代是多麼的脆弱。對現代世界而言,西藏代表了一個世代,彼時,生活集中在精神面,世界處於和諧之中,靈命發展到了最高的層次。如今,是一個漂泊與危機的時代,我們比昔日更需要這份智慧。

活在此時此刻此一星球,是一個很大的榮幸

  科學與技術對自然界有極大的控制力,但是,缺乏智慧的力量是很危險的。我們必須運用遠古的智慧來平衡現代的技能。達賴喇嘛經常談到萬事的相關性,它意味著我們大家都在一條船上。他還說過,正因世事如此的危急,活在此時此刻此星球,是一個很大的榮幸。我們擔負著重任,面對著挑戰,必須照顧地球,不只為了我們自己,而是為了子孫的未來。

  一九八九年的十月裡,在加州的新港海灘舉行了三天的會談,參與者是達賴喇嘛與,八位輔導瀕死者的著名心理治療專家,還有其他的聽眾們。這個動人的會談,討論了痛苦的本質,以及運用智慧與慈悲來幫助、克服現世的痛苦。與會的一千名聽眾,以小組及發問的方式一起參加討論。本書中所記錄的言語,表達了我們大家共同的關懷。

 

詳細資料

  • ISBN:9579935963
  • 叢書系列:新世紀叢書
  • 規格:平裝 / 191頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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