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早餐100分

早餐100分

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內容簡介

學生的學習效果和上班族的工作效率,與早餐有相當大的關係,所謂「一日之計在於晨」,以營養學的觀點,應該是「一日之計在於晨餐之品質」。

《早餐100分》對人體生理及營養有詳盡的解說,並提供十種各階層人士實用的簡易早餐。

本書的另一重點:聯考必勝飲食術,是針對國內各種考試而設計的,告訴讀者如何提升腦力、體力、爆發力以應付考試,以期能在考場上把腦力發揮極致、讓體能超越巔峰;並且設計考試期間的一整天食譜,以供愛心父母參考。

 

詳細資料

  • ISBN:9570821523
  • 叢書系列:保健叢書
  • 規格:平裝 / 270頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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