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黑暗,也是一種力量:將內心黑暗面化為生命力的[榮格陰影進化論]

黑暗,也是一種力量:將內心黑暗面化為生命力的[榮格陰影進化論]

The dark side of the light chasers : reclaiming your power,creativity, brilliance, and dreams

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內容簡介

《紐約時報》暢銷書排行榜第一名 經典好書

  「請仔細讀這本書。讀過這一次,再讀一次,讀第三次更好。不過,如果你不想改變生命,就請不要讀這本書。不願體驗生命的轉變,就體驗不出這本書的重要性。」─《與神對話》作者 沃許

  「我們必須與邪惡奮戰,面對陰影,整合內在的魔性。」─榮格

  陰影是人背後的隱形袋,我們把不被家庭親友接收的每一特質,一直往袋裡塞。人的前半生是塞東西,而後半生為了減輕負擔,就掏東西。」詩人 布萊

  「當我們擁有更多的自己,更多健康的人會出現在我們的生活裡。」黛比福特

作者簡介

  黛比‧福特(Debbie Ford)作者曾經放棄自己,過著嗑藥與複雜的感情生活,原本可能因美麗而早夭,或在勒戒所虛擲青春。但現在她是加州喬帕學院的成長課講師,並與獨子居住在加州。一切的內在轉變,是因為黛比‧福特揭露了在黑暗處的個人陰影,並且擁抱這些陰影,也因此成就了本書。

 

目錄

  • 第一章新的成長之旅
    否認與躲藏的大騙子
    經驗自己的光輝
    愛是加法
    成為自己的偶像
    善惡大和解
    我要治療自己
    賤的禮物
    意識到黑暗
  • 第二章追逐每一個陰影
    只要家人,就有陰影
    追尋陰影,成為整體
    我們都需要恨
    擁抱陰影化做愛
    訓練
  • 第三章你包含著一切
    你包含了一切
    城堡內的房間
    我也可能罵小孩
    穿他的鞋走路
    虛擬每一種人
    你就是白痴
    訓練
    遇見你的陰影
    聖潔擁抱陰影
  • 第四章投射偉大的自己
    否認會讓情緒觸電
    擁抱種族歧視者
    吐痰的陰影投射
    別人的缺點就是我的缺點
    注意偽裝的行為
    成為自己的偶像
    投射自己的偉大
    別人就是我的鏡子
    訓練
  • 第五章掀開內在陰影
    每人有內在金佛
    不要成為偽裝大師
    陰影會隱藏
    看到了你在說什麼
    每一個回饋都是祝福
    繼續揭露陰影
    探索陰影的第一步:揭露
    訓練
  • 第六章內在世界
    訓練
  • 第七章擁抱黑暗面
    創造你的潛在人物
    潛在人物帶來禮物
    接納每一名潛在人物
    與陰影談的好處
    潛在人物不可不理
    尊重自己的陰影
    回溯過去,擁抱遭否認的特質
    傾聽就有幫助
    我們從未失去
    訓練
  • 第八章創迼新詮釋
    檢查過去的核心信念
    勇於質疑核心信念
    第一滴眼淚都是靈魂之旅
    為發生過的事負責
    「變臉」不是逃避自己
    願意負責就有力量
    追蹤、面對、取代、擁抱
    用新詮釋取代舊詮釋
    新詮釋
    遭人強暴的新釋
    每件事都是神聖事件
    黃金藏去暗處
    缺少同情就會恐懼
    簡單的練習
    你就是我,我就是你
    訓練
  • 第九章讓自己發光
    讓自己的燈發亮
    我很…………
    擁抱自己的性感
    向宇宙宣告你要追求完整
    愛是接納所有的自己
    我也有死亡的部分
    釋放憤怒活化能量
    開始滋潤自己
    滋潤你的靈魂
    訓練
  • 第十章值得繼續活下去
    把陳述句改成問句
    在害怕什麼?想改變什麼?
    徹底治療自己
    學生準備好老師就會出現
    把它宣佈出來
    揭露「隱藏許諾」
    同「想法」欺騙自己
    信心要轉化成行動
    追求「心」的願望
    所做所說的
    讓內在聲音引導你
    與內在惡魔大和解
    訓練
    寶圖圖像擬想
    後記
 

詳細資料

  • ISBN:957470386X
  • 叢書系列:心理書
  • 規格:平裝 / 245頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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