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讀書集中術

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  常聽學生說「雖然很用功,成績卻一直沒有起色」「雖然讀了,內容卻進不了頭腦裡。」甚至有人認為「自己頭腦不好」而想放棄。但是現在就談放棄,未免言之過早了。

  我認為左右成績好壞的不是頭腦,也不是讀書時間的長短,而是該如何集中精神於課業上。即使頭腦再好,卻心情焦躁、注意力無法集中的話,所讀的也是進不了頭腦裡的。再怎麼長時間坐在桌前讀,一旦厭煩,集中力消失的話,坐在桌前也只是形式罷了,是產生不了任何效果的。

  換句話說,集中力可說是控制成績的「王牌」。不過有些學生說他們可以在運動或遊戲時專心,卻無法在讀書上專心。

  但從心理學的觀點來看,不論讀書或運動,集中的原理都是一樣的。我認為只要去除妨礙集中力的六項原因,就可以真正集中心志了。

  妨礙集中的六項原因包括「急躁」 「厭倦」「姑息」「壓迫」「放棄」「輕視」等。一旦心志中含有其中一項原因,就會注意力渙散,再怎麼長時間坐在書桌前,也是沒有任何作用的。相反地,如果能去除這六項原因 ,就可以發揮高度的集中力了。

  本書分別於各章敘述去除這六項原因的方法。如果你感到「急躁」或「厭倦」讀書時,就請翻開本書查閱一番。而各章所敘述的技巧,全都有心理學的根據,任何人都能很快地學會。讀者不妨嘗試一番,必定立刻恢復集中力,提高集中的能力。

  只要學會本書的集中技巧,對於考取理想學校及將來的學生生活,一定有所幫助的。

 

詳細資料

  • ISBN:9575574605
  • 叢書系列:校園系列
  • 規格:平裝 / 174頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版四刷
  • 出版地:台灣

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