讓心自由－自在人生的4種智慧

　　紐約時報、出版家週刊 第1名暢銷書

　　自由心靈大師－魯伊茲，教你衝破環境與自我的限制，活出無拘無束的自在人生！每個人從小到大，受到親人、學校、社會甚至宗教的影響，建立了許多行為規範與習慣，不知不覺中，這些外來準則與價值觀主宰了我們的生活。在內心建立這一項項「協定」的過程中，由於害怕與別人不一樣，我們逐漸妥協於僵化、缺乏創意、與自我本性完全不同的外來信念體系中，老是告訴自己不能做這些、那些事，甚至每每因為違反這些協定而不斷自責，因而生活得壓抑、恐懼、不快樂，完全喪失自我。

　　作者魯伊茲是墨西哥托爾特克人神秘宗派的「納格爾」（北美印地安人薩滿教道士，意即大師），依據托爾特克人的傳統，「納格爾」傳承祖先留下的古老智慧，能引導個人通往自由之路。托爾特克人的智慧與世上所有的靈性傳統一樣，都是源自同一個基本而統整的真理，對這智慧最真確的描述是「一種生活方式」，這種方式特別能讓人立即接觸到快樂與愛。

　　魯伊茲深刻體會這種生活智慧的重要，立志與人分享他的領悟。他清楚地分析「自我設限」的來源，以及「自我設限」是如何奪走生活的喜悅、如何產生無止盡的生命折磨。為了打破箝制人們心靈的外來信念體系，魯伊茲教導我們建立全新的「四項協定」：讓你的言語純正無瑕、不輕易認同事物、不要妄作假設、隨時隨地盡力而為。能夠建立這四項新的協定，才能自由表達真正的自我，發揮自我的生命力量，創造全新的生活方式，體會到自由、快樂與愛。