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學會情緒平衡的方法
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內容簡介

  今天心情好嗎?
  是高興、振奮、雀躍,還是難過、傷心、鬱悶、痛苦....?
  幸福快樂是一種選擇。情緒平衡是一種能力。
  洛伊‧馬提納博士的情緒平衡技巧是管理情緒最快見效的方法之一。
  曾應邀來台演講授課。
  胡因夢暨圓山診所崔玖醫師引介並導讀推薦。
  你將從本書學會以不壓抑的方式,辨識、認知、接納並協調你的情緒,幫助你運用情緒的正面能量指引人生正確的方向,做出恰當的選擇。
  本書第一部分介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念。第二部分敘述這些觀念原則的運用方法,展現在實際的情緒療程中,如何結合情緒平衡的元素,發展原諒與更高層次的意識,並統合和釋放障礙,以達到身體與情緒的健康與生氣蓬勃。

  作者:洛伊‧馬提納(Roy Martina)專研自然醫學領域。以另類醫療專家資格,在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和義大利等地執業。他已撰寫了二十八本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方面的著作,並開發各種新療法與技巧,傳授給健康專業人士與一般大眾。

 

詳細資料

  • ISBN:9576798302
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 416頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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