本書分為知識篇、技法篇、教學篇、訓練篇、規則篇
知識篇對排球運動的起源、特點、發展及重大賽事進行了全面的概述。
技法篇和教學篇對排球的各項技術要領、練習方法進行了詳細的敘述。分析了每個排球技術動作的重點、難點。
訓練篇對各個單個技術戰術也作了科學合理的論述。
規則篇對排球規則判法作必要的敘述。
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