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第五大道的Pilates (附VCD)

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內容簡介

風靡紐約、席捲全球的時尚運動Pilates 無限伸展你的自信、活力與美麗

  彼拉提斯(Pilates)是一種身心靈互動協調的運動的藝術,它融合東西運動精粹而成,既融入身體肌肉和機能的訓練,又揉合練習時的身心靈一致之美,不但混合著柔軟度與肌力的訓練,更被認為是對於優美體態、預防傷害、伸展、放鬆上都有著極大的幫助,給人全新的自信與活力。

  因此,蕭亞軒將Pilates當成赴紐約進修、追尋新突破的重要課程。本書即是自紐約歸來後,她追尋夢想的心路歷程與心得分享,除了親身示範多種Pilates運動,更有她在紐約生活的精采寫真,是熱愛健康、熱愛蕭亞軒的人不可錯過的精彩之作。

作者簡介

蕭亞軒

  氣質清新、笑容甜美、雙眼明亮有神的Elva,在1999年推出第一張國語專輯,馬上成為國語流行歌壇暢銷小天后。隨後每年推出的新專輯,都是排行榜上的暢銷專輯,並讓Elva在台灣、新加坡、馬來西亞、大陸等亞洲各地獲得榮譽與肯定。個性開朗的蕭亞軒,認真、追求完美,一直嚐試新的挑戰,除了歌唱、接拍廣告代言與演唱會,近年開始嚐試戲劇演出,2002年客串演出香港賣座電影「無間道」,動畫電影「蝴蝶夢-梁山伯與祝英台」,是她首次大銀幕配音作品,。她也即將推出新專輯「第五大道」。

角子

  本名莊鎧壎。喜歡寫作和做唱片。

  企劃藝人作品:孫燕姿、蔡依林、鄭秀文等。

  文字作品:言承旭文字寫真書《兩棲類動物》、周渝民寫真集《仔仔‧流浪夢》、蔡依林文字寫真書《假面騎士之公主精神》、王力宏《純屬意外》私密檔案書。

 

詳細資料

  • ISBN:9861360018
  • 叢書系列:HAPPY BODY
  • 規格:平裝 / 144頁 / 12k菊 / 19 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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