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只想買條牛仔褲:選擇的弔詭

只想買條牛仔褲:選擇的弔詭

The Paradox of Choice : Why More is Less

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內容簡介

忙、盲、茫的迷思,
選擇愈多,生活愈美好?
從買一條牛仔褲的過程中,
發現夠好就好、自在人生的祕訣。

關於消費,你是否
面對超市貨架上一字排開數十種醬油,不知該選哪一種?
手機推陳出新,令人目不暇給,剛買就想換機?

關於人生,你是否
徘徊在升學、留學、就業、考試的十字路口,不知該走哪一條路?
還想談戀愛,但眾男友都想和你結婚,又怕做高齡媽媽,機會很多但無所適從?

這不是王文華小說中立志買遍所有牌子洗髮精的女主角,而是日常生活的情節。在物資豐饒、資訊滿溢的現代社會,充斥無數選項,洗髮精、電信費率、電視頻道、大學課程、保險方案等,人總是不停在選擇。
想想看,衣櫥裡總有幾件捨不得丟掉、卻從沒穿過的洋裝?永遠要找到最好的才罷手,不願屈就次級選項?做了決定之後為什麼會後悔?

  《選擇的弔詭》講的是現代人在生活各層面面臨的各種抉擇,包括教育、職業、人際關係、性別議題、兩性交往、子女教養,以及宗教。過去的世界沒有太多選擇,隨著資訊流通及科技進步,選擇的數量逐漸增多,就像現在的消費市場文化一樣,帶來有力而受歡迎的自主性(autonomy)、控制力(control),及解放感(liberation)。但當可供選擇的項目持續暴增,負面效應也隨之而生,而且可選擇的項目愈多,負面效果也愈大,直到有一天我們再也無力承受龐大代價。到了這種地步,選擇已不再帶來自由,反而是剝奪了自由,甚至可以說是壓榨的自由。

  現代人的人生也是如此,能為自己的人生做決定是件美事,但並不意味著選擇愈多愈好。過多的選擇反而讓人付出代價,得不償失。我們常迷戀自由權、自主決定等觀念,也不情願放棄決定每件事的權利。然而,如果你頑固而不知變通地抉擇生命中的每個可供選擇的機會,將會做出一堆糟糕的決定,而導致焦慮、精神緊張、不滿,甚至是憂鬱症。

  問問自己,選擇到底是豐富了我們的生命,還是使之貧乏?是賜予我們自由,還是拘禁了我們?是增長還是削弱了我們的自尊?是幫助我們融入社群,還是反而增加了隔閡?

  現代人選擇的自由愈來愈多,卻愈來愈不滿意、不快樂。我們有太多選擇,要做太多決定,真正重要的事情反而沒有足夠時間去做。本書正是要為這個現象做出解釋,並提供解決方法,並列出十一種實用步驟,提供現代人自在生活的準則。

  • 1.稍微限制一下選擇的自由,而不總是反抗種種限制,我們會過得更好。
  • 2.學著接受已經「夠好」(good enough)的選擇,而不是一味追逐最好的,會過得更好。
  • 3.對於選擇的結果能降低過高的期待,會過得更好。
  • 4.如果所做的選擇是不可逆的,感覺會比較好。
  • 5.不要太考慮旁人的舉止,會過得更好。

      減少選擇能有效降低生活中緊張和憂慮的情緒,以及「忙、盲、茫」的現象。讀完本書,你將能從自己的抉擇當中,獲得更豐厚的滿足感。

    作者簡介

      貝瑞.史瓦茲(Barry Schwartz)
      斯沃斯摩爾大學,達爾溫卡特萊特講座(Dorwin Cartwright)教授,研究社會理論及社會行為,著有《The Battle for Human Nature: Science, Morality and Modern Life》及《The Costs of Living: How Market Freedom Erodes the Best Things in Life》等,也在學術潮流的社會學期刊中發表文章,包括《美國心理學家》雜誌。現居美國費城。

    譯者簡介  

      劉世南
      決策與組織心理學博士,現任中正大學勞工關係學系副教授

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    目錄


    開場白選擇的弔詭:地圖

    第一部 面臨抉擇時

  • 第1章逛街去
  • 第2章新選擇

    第二部 我們如何抉擇

  • 第3章決定與抉擇
  • 第4章給我最好的,其餘免談

    第三部 為什麼做抉擇這麼痛苦

  • 第5章選擇和快樂
  • 第6章錯失良機
  • 第7章懊悔是件麻煩事
  • 第8章適應的現象
  • 第9章比上不足
  • 第10章是誰的錯

    第四部 該怎麼辦

  • 第11章抉擇,看招!
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    詳細資料

    • ISBN:9867561473
    • 叢書系列:天下財經
    • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
    • 出版地:台灣

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