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唐安麒超猛瘦身魔法

唐安麒超猛瘦身魔法

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內容簡介

  減肥10公斤的超猛戰略、三天減三公斤、青春期瘦身餐單、纖腰收腹....唐安麒老師準備了12個瘦身魔法,要幫你克服肥胖的糾纏唷!

  魔法1.減肥10公斤超猛戰略--以10天為一個循環可以不斷重複直到體重達到你的理想值唷!魔法2.纖要收腹餐單--3天為一個循環,可減2~5吋!魔法3.青春期瘦身餐單--青春期特別容易發胖,但為了發育,減肥一定要兼顧營養均衡唷!魔法4.乳酸菌淨腸排毒瘦身法--ㄣ~ㄣ~不太順!?那就讓乳酸菌來助你一臂之力吧!魔法5.輕鬆放縱瘦身法--減肥還能放縱又輕鬆?懶人一定要知道的方法!魔法6.三天減三公斤瘦身餐單--下禮拜有個超級重要的宴會要出席,禮服卻太緊!就讓三天減三公斤瘦身單來拯救你吧!魔法7.流行減肥法大評鑑--流行減肥法聽起來都很有效,但是到底好不好、健不健康呢?唐安麒老師來為你解答!魔法8.美白瘦身湯粥方--夏天就要來囉!快點露出美美的肌膚見人吧!魔法9.除斑瘦身湯粥方--斑最讓人生氣,可得每天一點一滴的消除唷!魔法10.養顏瘦身湯粥方--達到理想體型,肌膚當然也不能放過囉!魔法12.減肥除痘湯粥方--青春期最討厭痘痘上身,讓痘痘無從冒出吧!

作者簡介

  唐安麒個人資歷學歷-香港理工學院體重控制學、香港大學中藥營養學香港仁濟醫院總理、唐安麒國際集團總裁、香港首席美容連鎖企業唐安麒美顏創造中心創辦人、香港著名美容專欄作家、台灣唐安麒美顏體雕中心創辦人。

 

詳細資料

  • ISBN:9789571030524
  • 叢書系列:完全健康
  • 規格:平裝 / 144頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.72 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

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