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天然複方花草茶:50道四季養生花草茶飲

天然複方花草茶:50道四季養生花草茶飲

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內容簡介

  花草茶風行已久,養生療效普遍受到肯定,但坊間多以熱飲為主,本書將以涼飲方式呈現,因應夏季適合的飲食習慣,讓讀者一年四季都可運用花草茶來簡易養生。

本書特色
  1.以花草來設計涼飲,話題新穎;此外搭配中藥材、蔬果及五穀雜糧等材料做變化,不僅有養生功效,又增添好喝的口
  感。
  2.飲品的功效鎖定女性關心的美顏、瘦身、調理經期、排毒、抗壓、抗憂鬱、治失眠等。
  3.文中除分析各種花草的特色、功效外,並提供瘦身皂、化妝水、潤膚油、洗髮精等保養品的製作,並製作花草與對症
  疾病的表格,增加書的附加價值。
  4.在附錄中提供花草的購買指南,方便讀者採買相關花草食材。

作者簡介

陳玫妃
  學經歷:中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士、現任台北市延吉中醫診所院長、佛祖心雜誌養生藥膳
  專欄作者、台北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者
  專長:內、婦、兒、針灸科
  著作:養個漂亮寶貝、生個優質寶寶、健康美麗過一生、我家帥哥正發育、青春痘食譜、美麗配方、經期、產
  後、更年期減肥三部曲

 

目錄


  一文字部分:包含25種花草的介紹、功效說明。
  二食譜部分:以花草為主,搭配中藥材、蔬果及五穀雜糧等,依調養生理期、美顏瘦身、清熱排毒、防癌抗老化、增
  強免疫力、預防慢性病、改善文明病等,製作50道簡單易學的飲料。
  三保健偏方:運用花草製作包含瘦身皂、化妝水、潤膚油、洗髮精等保養品。
 

詳細資料

  • ISBN:9789576225376
  • 叢書系列:健康生活
  • 規格:平裝 / 96頁 / 15.2 x 28 x 0.48 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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