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寫給女人的芳療保健書

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內容簡介

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這是一本每位女性都應擁有的芳療保健書,它包括了照護你一生的天然草本保養方法。

*純天然植物配方*在目前化學物質充斥的生活環境中,我們可以拒用化學品,選擇溫和而又天然的精油來照顧自己的肌膚保養及居家生活。

*解決女性一生可能遇到的身心理問題*

本書專為喜愛天然芳香療法的讀者提供最新且最有效的精油調配方法,讓你在繁忙的生活中依然能天天神采奕奕、閃閃動人!
◎芳香療癒美容保養──依不同年齡所需,提供多種肌膚及全身保養、美髮、瘦身等
◎女性日常保健──輕鬆好氣色草本養生法
◎居家護理──嬰幼兒與寵物照護
◎其他居家香氛常用配方

*超簡易又便宜*

  外面買的精油動輒好幾千元,品質卻良莠不齊;自己動手調配,不僅質純又不貴,只要準備好你所需要精油材料和幾樣簡單的小器具,就可以擁有高貴不貴的專屬精油喔!

作者簡介

行翎
  ‧旅居澳洲多年之專業芳療師,鑽研天然草本芳療法已有十數年
  ‧國際芳療大師Dr. Daniel.Paneol、Ph.D.Kurt Schnaubelt及Dr. Nill McDONALD之得意門生
    -澳洲雪梨Meadowsbank College專攻草藥學
    -墨爾本醫藥學院Melbourne College of Natural Medicine研修芳香療法
  ‧中國文化大學英文系畢
  ‧任教於經國管理學院化妝品應用學系
  ‧《皇冠雜誌》、《TVBS週刊》等專欄作家
  ‧Lingerlab Australia品牌創辦人
  ‧www.lingerlab.com網站創意團隊總監
  ‧美國PIA芳療學院(Pacific Institute of Aromatherapy)台灣分校籌備人
  ‧經常受邀至各國精油產地、參與芳香療法研討會、掌握芳療界最新的脈動、研究並開發天然芳療保養品,

 

目錄

第一章芳香療癒美容保養
青P春期15~20歲重點保養──青春痘.疤痕.油脂平衡.防曬
妙齡女21~30歲重點保養──抗敏.保濕.卸妝.粉刺.角質肥厚
熟齡女31~40歲重點保養──美白.細紋、黑眼圈.毛孔粗大
中年41歲過後重點保養──皺紋.鬆弛、斑點
美體保養──用精油打造香氛迷人的玲瓏豐滿曲線
芳香護髮──呵護絲緞般亮麗滑順的秀髮

第二章女性日常保健──輕鬆好氣色草本養生法
生理期舒緩保健芳療祕方
  ‧經前安撫隨身按摩油
  ‧消浮腫按摩油
  ‧經前安撫調息噴霧
  ‧經痛安撫舒緩膏
  ‧疼痛痙攣按摩油
  ‧調經舒爽茶飲
孕媽咪芳療保健
  孕吐舒緩薰香配方
  疲累調養按摩油
  預防妊娠紋按摩霜
  陰部搔癢噴霧
  協助子宮收縮
  揮別產後憂鬱按摩油
芳香舒眠法
  舒眠按摩油
  消除疲勞清靜泡澡乳
減輕壓力
  ‧心痛療癒複方精油

第三章 居家護理──嬰幼兒與寵物照護
小寶貝居家芳療法
  ‧小寶貝尿布疹舒緩防護霜
  ‧小寶貝芳療食譜──過動兒橙花餅乾(集中精神頭腦好配方)
  ‧小寶貝睡得香甜小祕方
  ‧小朋友好胃口按摩油
  ‧小朋友清潔噴霧

  • 寵物居家芳療法
      ‧皮膚癬石泥
      ‧耳朵發炎清潔液
      ‧貓狗防蚤沐浴精
      ‧寵物腹瀉純露飲品
      ‧消炎滴眼液
      ‧芳香潔毛香粉

    第四章其他居家香氛常用配方

  • 居家清潔護理芳療法
      ‧夏日防蚊液
      ‧止癢萬用膏
      ‧綠石泥潔白健齒牙膏
      ‧異位性皮膚炎舒緩膠
      ‧室內芳香噴霧
      ‧自製白玫瑰香檳

  • 附錄一 精油及器材哪裡買
  • 附錄二 中英名詞對照
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    詳細資料

    • ISBN:9861360549
    • 叢書系列:HAPPY BODY
    • 規格:平裝 / 204頁 / 12k菊 / 19 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
    • 出版地:台灣

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