• 今日66折
  • 天天BUY
女力繪本

本草精油生活書

  • 定價:350
  • 優惠價:9315
  • 本商品單次購買10本85折298
  • 使用購物金最高可抵100詳情
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

精油不是玫瑰、薰衣草的專利,當歸、川芎更是好「油」料;
中西合璧的本草精油,從任督二脈探到了路,讓身心靈享受無限寵愛。
第一本融合東方本草植物 + 西洋芳香療法 + 中醫經絡按摩 + 現代生化實驗,
為您萃取古今中外精華的健康美麗之書。

  本書針對現代人常面臨的身心健康問題(如:過敏鼻炎、痠痛、失眠憂慮、便秘……等),以西方醫學作基礎,將《本草綱目》所載的植物萃取、調配成精油,每種「配方」都經過長期科學實驗,既不必熬煮麻煩又難喝的中藥,效果也比傳統單方精油明確,並教您如何有效搭配經絡穴道按摩,一邊享受,一邊恢復健康。

  當歸和玫瑰是很好的精油搭檔!搭配月見草,按摩湧泉穴,就不怕生理痛等經前症候群的困擾;加上荷荷芭,按摩任督二脈,可以補氣活血,擁有紅潤好臉色!

  身體常常這裡痛、那裡痠?用艾草精油按摩最有效;壓力太大長痘痘,用連翹蘆薈精油可以很快擺平;桂枝-丁香-山蒼子複方精油則是抗菌防黴的好幫手;川芎是《本草綱目》的「血中氣藥」,杜松則是羅馬人的「魔術花冠」,兩者複方精油抹上丹田,不再擔心拚事業拚到過勞死。

  許多癌症都發生自慢性發炎的部位,腫瘤形成的過程,主要也是由發炎細胞參與,因此才會造成抗生素的濫用,連翹養生精油具有抗發炎、增強抵抗力效果,是天然的長壽養生良方。

  這些看來既復古又流行、既感性又理性、既熟悉又陌生的組合方式,經過一連串科學化的實驗研究,將東、西方醫學的優點萃取出來,截長補短後,創造出全新的「本草芳香療法」新趨勢,可說是古今中外保養身心健康的秘訣大融合!

回函贈品:購買本書剪下截角,貼在讀者服務卡寄回「野人文化」,就送您5ml辛夷精油一瓶(市價1,000元,限量1,000個,送完為止)。

作者簡介

本草精油實驗室,由一群生化、醫技、藥理碩博士組成,每人每天不是在實驗室,就是在圖書館,靠數據和實驗維生,以融合東、西醫學智慧為職志。參與本書的主要成員有:

  • 蔡英傑:陽明大學生化所教授,有「台灣乳酸菌之父」美譽,創立揚生生化科技公司。
  • 劉仲原:陽明大學醫技系畢,台大環境衛生研究所碩士,現任揚生公司企劃經理。
  • 林君穎:陽明大學神經科碩士、藥理學博士候選人,現任揚生公司產品研發經理,擁有美國NAHA芳療師證照。
  • 許惠惇:陽明大學生化博士,英國IFPA認證芳療師。
  • 魏佳俐:陽明大學生化博士,擁有多項國際專利及專業期刊發表。
  • 陳秀蘭:文化大學農、理學院雙學士,擁有美國國家整體芳香療法協會NAHA高階芳療師認證。
  •  

    目錄

    序                     
    發現,本草芳療新世紀

    PART I
    本草芳療新概念
    老藥櫃裡的香氣      
    取材老祖先的智慧
    香氣的療癒之旅    
    飄進花園的神秘東方香    

    PART II
    本草精油教室    
    本草精油的功能 
    本草精油的享受方法
    本草精油獨家按摩法

    PART III
    本草芳療診療室
    1通通過敏鼻
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    2一夜好好眠
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    3擺脫過勞死
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    4 養生小幫手
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    5 紅紅蘋果臉
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    6 腸胃清道夫
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    7 痠痛不再來
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    8甜蜜生理期
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    9擺平壓力痘
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    10細菌滾邊站
    精油介紹
    使用方法
    經絡按摩

    PART Ⅳ    
    本草家族    
    東方藥草圖鑑

    PART Ⅴ   
    本草精油Q&A

     

    發現,本草芳香新世紀

    也許多年後,
    在某處,
    我會輕聲歎息
    將往事回顧:

    黃色樹林裡 分叉兩條路,
    我選了人跡更少的那條,
    因而決定了一生的道路。

    ──未選擇的路,Robert Frost(1874 ?1963)

      原本我們想寫的,其實不是這樣的一本書。
      多年來,「本草精油實驗室」研究團隊嘔心瀝血所得到的卓越成果,才是當初動念寫書的理由。諷刺的是,當我們口沫橫飛,剖析這個「東方本草+西方精油」的概念有多麼新穎,研究成果多麼令人振奮,並提出許多引以為傲的證據,例如哪些實驗得以在國際SCI期刊發表,然而,我們的第一個讀者──「野人」出版社的編輯,竟然沒有一點反應,或者說,唯一的反應是滿臉困惑。

      「可是……大多數讀者需要的,是一本為他們帶來身心健康的、實用有效的福音書,而不是一本在醫界名垂青史的研究報告。」編輯顯得很為難。
      隔行當真如隔萬重山,整個溝通過程常出現令人啼笑皆非的情形,就像莊子遇上蘇格拉底一樣,話題相同,但「語言」不通,雙方都費了不少力氣和時間,才漸漸找到方法和共識,於是最後,這本書成了它現在的模樣。

      幸好現在回頭來看,這本書的功用和目的,並沒有改變,那就是與社會大眾分享「本草精油實驗室」的研究成果,讓它們可以實際應用在保健養生的用途上,造福讀者。
      然而,走上研發之路的人,都必須有心理準備,當你創造出一種全新的概念時,一定要經過許多解釋,才能獲得大眾的理解與認同。所以,在此藉由野人出版社的編輯所提出的種種疑問,來寫這篇序言,相信正好可以解答許多讀者的好奇,和懷疑。

      野:當初怎會想到把中藥裡的本草植物,和西方的精油做結合?背後有什麼感人肺腑的故事嗎?
      本:這……感人的故事,是開始研究之後才發生的。原本的動機很單純,只因現代西方醫學走到瓶頸處,自然而然會回到古老的傳統中,去尋找契機。而我們既具有西方的科學訓練,又擁有幾千年來老祖宗所累積的經驗智慧,只要能夠截長補短,就可能有所突破,而且還會讓西方人很難超越。

      研究過程中,曾經發生過兩次重大事件,可以說是危機也是轉機。一次是有位團隊成員的妻子得了大腸癌,這點在書中會提到;另一次是SARS。儘管這兩種病症都令人膽戰心驚,但我們卻因為從事這個研究,而掌握更多渡過難關的機會,當病魔的「警報」獲得解除,士氣反而因此大大提升。

      野:既然是利用中國老祖宗的智慧,為什麼會想到作成精油?一般人習慣內服的藥品和保健品,像這種用「香味」進行療癒的方法,真的會有效嗎?學西方醫學的人,為什麼會相信這種不科學的另類療法呢?
      本:傳統中藥需要長時間熬煮,而且無論顏色和味道,都不討喜。精油就不同了,不僅使用方便,而且只要調配得好,氣味和顏色都讓人感到享受。
      不過,精油既不是只有香味可取,也並非沒有科學根據。

      傳統中藥之所以需要熬煮,其實就是要用「水」來萃取動植物中的水溶性成分,而精油雖然是油性的,但同樣能有效「萃取」出天然植物的成分。而且,無論中藥或精油,都會散發出氣味,只不過氣體的成分容易讓人覺得摸不著邊。
      想想看,不管再好的仙丹妙藥,如果你的身體無法「吸收」,就不會發生任何功效。而人體的吸收管道有三種:透過飲食吸收的消化系統、透過口鼻吸收進入呼吸系統,和透過皮膚接觸進入血液循環系統。傳統中藥、補品或是西醫的內服藥物,都是利用消化系統吸收;精油則可以藉由呼吸道和皮膚兩種管道,達到吸收的效果,同時還會對人的情緒產生影響,完全合乎科學醫理,並不是什麼玄妙難解的空泛迷信。

      野:你們研究的「本草精油」,和一般精油有什麼不同?
      本:重點有兩個,一是實證,一是複方。
      首先,《本草綱目》中記載的植物藥性和使用方法,是累積了數千年來的經驗法則,以億萬人次作為臨床實驗的基礎,可以說具備了「實證」的根本精神,因此得以流傳千年。
      現在市面上有些以「草本」為號召的產品,只不過使用了某些特定植物的成分,添加在產品中,儘管是取自「天然」,但並未採實證方法,驗證是否具有特定功效(同樣的東西以不同形式、和不同物質混合,甚至用不同的方式使用,成分往往會有所改變),更忽略了本草植物相輔相成的「複方」精神。

      說到複方,最容易說明的就是「複方川貝枇杷膏」,採用了川貝、枇杷以及數種本草植物調配而成。中國人常用的「藿香正氣散」、「香港保濟丸」和「雲南白藥」等,也都是複方調配而成的,而非只取自單一植物的成分。這是因為中醫向來將人體視為一個完整的系統,每個病徵的出現,往往不只涉及單一器官或部位,而大自然雖然奇妙,但畢竟少有植物能獨力加以改善,因此必須採用複方調配,才能產生「相輔相成」的功效。

      雖然,堅持實證和複方,使我們走上一條人跡稀少的路,必須從大量文獻、研究千百種植物著手,還得運用無數醫學方法、生化儀器和技術,進行無數次實驗,才足以「證明」這些中草藥的精油萃取組合,對人體健康確實有奇妙而明確的幫助。這樣一來,等於是把中、西醫學這兩條平行線,互相截長補短後,在「促進健康」這個目標上交會了。

      野:聽到中西醫學交會,好像很厲害,那麼,現在這些研究可以廣泛應用,造福社會大眾了嗎?
      本:這是一個全新的概念,光是讓大家「了解」,就需要花費不少力氣和時間。對我們這種只會作研究的人來說,要找出本草植物的成分不難,要證明精油的效果,也不算太難;最難的是,如何讓這些研究得以延續?讓成果可以運用?讓一般大眾清楚了解這些觀念和理論?怎樣讓各方專業人士捐棄成見,接受這種東西方醫學融合的成果?西醫系統習慣看到什麼病,就開什麼藥,而藥的成分往往是單一化學物質,相較之下,取自天然植物的成分就顯得複雜得多;相反地,中醫系統雖然熟悉本草植物,也熟悉經絡穴道,但因不常使用精油而感到陌生,對我們所提出的證據也不一定能夠理解。
      總而言之,這些看來簡單、令人振奮的結果,其實是許多困難的開端,所以,希望這本書可以作為「親和」大眾的基礎。

      野:那麼,站在親和的立場,為「本草芳香療法」下個簡單一點的註解吧!
      本:如果覺得太過複雜難懂,就把這些理論先放在一邊吧!簡單說,這是用本草植物調配而成的精油,配合簡單的經絡按摩,在日常生活中進行保養的方法。至於它的優點,則是既顛覆了中醫「效果不明確、麻煩費事且不享受」的印象,又能超越西醫「頭痛醫頭,腳痛醫腳,沒有預防措施」的限制。

      更簡單的說法是,讓健康養生成為輕鬆的享受,在日常生活中達成功效!祝每一位讀者健康快樂!

     

    詳細資料

    • ISBN:9789868205956
    • 叢書系列:野人家
    • 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 x 0.88 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
    • 出版地:台灣

    會員評鑑 TOP

    會員評鑑等級 ,共 1 位評分。

    感謝您為本商品發表您的看法,這是專屬於博客來會員的發表園地。 看更多書評請前往 【讀者書評】專區

    最近瀏覽商品

     

    相關活動

    • 【春分】與植物來場相遇!2021植物療癒展,最低5折起
     

    購物說明

    若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

    退換貨說明 

    會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

    辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

    訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

    • 青文迎夏祭
    • 公職考試

    訂閱電子報

    想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報