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那個叫小胖子的我,掰掰!

那個叫小胖子的我,掰掰!

Moppel-Ich. Der Kampf mit den Pfunden

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  • 為什麼《慾望城市》從來不談減肥這件事?

    文/柚子2006年07月13日

    你在看《慾望城市》時有想過這個問題嗎?凱莉等四位主角,總是聚在一起喝咖啡、吃東西,但卻不會胖,甚至都算瘦。而她們討論的話題除了男人,還是男人,從來沒有聊過減肥這回事。我想可能是他們都太瘦了而缺乏說服力吧!發現這件事的快樂蘇珊則好奇地想:「如果我們狂熱地研究男人、把自己搞得沒時間 more
 

內容簡介

祝所有想減肥的人一輩子吃得爽、瘦得快!
15週狂削25公斤肉,驚世駭俗減肥週記,讓你笑到「起肖」!

  軟呼呼大腿、鬆垮垮胖臉、小腹與胸部齊平、掰掰肉花枝亂顫……鏡子前看一遍痛一遍?早就數不清、而且一次比一次狠的詛咒與發誓,總在遇上鹹酥雞、巧克力、冰淇淋、珍珠奶茶時破功?

  持續處於減肥狀態實在不是件有趣的事,但是,當個胖子也不好玩。每天和肥肉作戰不是膽小鬼玩得起的。胖了又瘦,瘦了再胖,人人心裡皆有小胖子。小胖子陰魂不散。

  德國名嘴快樂蘇珊15週內瘦下25公斤!不僅毅力驚人,自我解嘲的搞笑功力更是一流。她用十分幽默和創意十足的方式來幫助讀者打敗這些勁敵,更以親身經歷提出許多實際的策略、運動建議、明星私房減肥秘訣、甚至失敗與成功的經驗,幫助讀者成功克服減肥的心理障礙。她認為,唯有先替心理減肥,才能幫身體減肥!不論你正在減肥、打算減肥,或早就對減肥舉白旗投降,都不能錯過這本笑淚交織的甩肉教戰指導手冊,保證讓你捧腹不已,邊笑邊向肥肉說掰掰。

作者簡介

快樂蘇珊(Susanne Frohlich)

  一九六二年出生於法蘭克福,她的小說和非文學類書籍都是排行榜暢銷書。雖是光鮮亮麗的成功廣播與電視節目主持人,卻也有全天下(好吧,幾乎)女人念茲在茲的必修課──減肥、減肥、減肥!

  她想減肥的理由很簡單、很虛榮,就為了穿上美麗的衣服,不想再被人當作孕婦(雖然她已經是兩個孩子的媽),更不想接受電視訪問時,當著全國觀眾活生生上演「椅子卡臀記」。

  但人非聖賢,怠惰難免,人懶肉就來。她試過不下百種的減肥方式,體內的「小胖子人格」卻不斷作祟,老是想辦法將減掉的肉加倍堆回她身上。於是她火大了,痛下決心,不成功,便成仁!短短15週內,狠狠甩掉25公斤!

  但無論如何,千萬別忘記減肥的最終目的:除了美麗之外,更要讓自己活得快樂,就像她的名字一樣。

  努力減肥,開心生活,快樂蘇珊如是說。

譯者簡介

藍曉于

  小時候都被人稱為小胖,現在可沒人敢這麼叫了。 德國畢勒費爾德大學歷史系碩士,主修兩性關係史。

 

目錄

又來一本瘦身書?
致身體各問題部位的信
我的減肥週記:十五週二十公斤
人為衣裝:為何要與肥肉作戰
女性雜誌從不透露的屈辱與苛求
愚蠢的瘦子
男人,小孩,以及物種相近的減肥煞車器
丈量身體的公式與數字
身體的絆腳石
效法瘦子
?蟲與其他希望
問題不在披薩,而是限度問題
不可免除的:運動
也許行得通:快樂蘇珊減肥法
小胖子陰魂不散
減肥的日子是……?訪問知名的減肥同志

 

詳細資料

  • ISBN:9789867475992
  • 叢書系列:ADVICE
  • 規格:平裝 / 272頁 / 15 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

致身體各問題部位的信

*給親愛的髖骨*,

哈囉,多年沒見了!正確來說,打從一九九七年開始,我倆就沒再打過照面。錯不在我,全是你們這些尖稜的小骨礁自己造成的。因為你們像澳洲袋狼一樣躲起來了,狡猾地躲入肉山脂嶺中,讓人差點以為你們也如那膽怯的動物一般,八百年前就絕種了。這當然錯得離譜!我知道你們還在。即使再也回不到二十年前撒丁島那個燦爛的夏季,也要讓你們現出原形,昭告全世界,我身上的確配置了一對美妙的髖骨。想當年我躺在撒丁島的沙灘上(那年頭去那兒度假還不算太貴),因為你們的存在,讓我躺下時一眼望入比基尼褲底。小褲子吊在你們頭上,像一條木板橫跨兩墩窈窕的橋頭。哇喔喔!只可惜美景留不住我這個觀光客,畢竟撒丁島上還有許多其他遊覽名勝嘛。但這對瘦長、弱不禁風、駒馬般的小東西可真不是蓋的!好吧,如今的我是得多為自己的健康著想,但你們難道不能讓我回復昨日光采,讓我晉級瘦骨美人卡莉絲塔.佛哈特【1】的模仿賽嗎?你們是存在的,我絕對要再次親眼一見。你們究竟算得上是我的血親,何況你們還太年輕,不能光自滿於撒丁島的輝煌成就。所以,髖骨們,給我小心了!你們躲在幕後的生涯將告終結,我要剷除小胖子在你們身上安置的肉盔甲,一磅、一磅地剷除,以證明你們不僅只活在我的記憶中。

*給親愛的上臂*,


我很快就要讓你們暴露在光天化日之下了。你們的二十四小時偽裝令有望解除,即將再度呼吸到自由的空氣囉。當然這有個條件,但簡單得笑死人,只要在攝影機面前通過一個小到不行的考驗就行囉──主考官是從丹尼爾【2】身上爬過的三萬隻蟑螂!哈,才怪。親愛的上臂,你們要克服的任務在家中浴室內完成就可以了,不會有電視台和八卦雜誌在一旁窺看的。來吧!站到鏡子前,把手臂舉起來,對鏡中的自己揮動。除了手掌,若連上臂也不由自主跟著搧動,而且就算手已停止動作,那醜陋鬆弛的肥肉卻還能掀起一陣風,連頭髮都吹得起來的話,很可惜,這項揮手測驗沒有過關,你們得再繼續過一段黑暗生活,直到三頭肌終於能管束你們的違禁行動為止。在這之前,很遺憾地你們不能穿無袖上衣,也不能穿無袖洋裝。活該,誰叫你們先斬後奏,做了我不同意的事。肉顫個不停的上臂就像個專業地震儀,任何微小搖晃都會立即引起轟然大波,一點都不性感,而且看起來既衰老又不健美。我可以放棄這種不需語言的肢體訊息。所以,手臂們,解決掉你們的脂肪!我希望能有對肌肉強健、造型美觀的上臂,跟健身中心那些健身小姐一樣,就是那樣的肌肉。很好!再來一次,用力揮揮手,跟老態肉顫的我說再見──很快就要終結你們擅意專橫的行動了。屆時你們將會重見光明,呼吸到新鮮的空氣。

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