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更愛明天的自己

更愛明天的自己

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內容簡介

你今天過得好不好?你用什麼方式,平靜自己?

  從小,我們就知道要收拾好作業和書包,第二天從容上學。然而,長大後的你是否想過,每天應該也要花一點點時間打理自己的情緒,整裝待發,從容面對下一個人生挑戰嗎?

  在腳步快速的現代,吳若權提出,觀照自己,更顯得重要。不妨培養跟自己對話的習慣,把「睡前十分鐘」當作「心靈充電時間」,消化挫折的心情,轉為祝福自己的能量;提振幸福的意念,不吝嗇給別人小小的美好。

  每天記得reset自己,為自己加分,才能踏實明天的第一步,這就是可以讓自己比昨天更快樂、比別人更領先的秘訣。吳若權希望你能更愛明天的自己!

作者簡介

吳若權

  AB型,水瓶座。政治大學企管系畢業。曾任職於IBM、HP、Microsoft,負責行銷部門工作。現任多家企業行銷顧問。他是各大書店排行榜上的常勝軍,同時也是形象清新的熱門媒體主持人及廣告活動代言人。

  有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準,和創作者的細膩善感。浪漫與理性、認真與隨性、柔軟真心和誠懇熱情,在他身上總能圓滿調和,展現出精準細緻的獨特風采。

  他樂於接受新觀念,有良好的吸收力、判斷力和行動力,以前瞻的觀點,陪你探索新世紀的生活方式。

  他對冰冷的科技、徬徨的人心,始終存著溫暖的期待,就像他的文學、就如他的文字,總是在理性明澈中不失真誠溫柔,讓你隨著新的視野,放下自己的壓力和限制,為心靈充電,讓生命更精采,活出幸福好人生。

 

 

詳細資料

  • ISBN:9861750231
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

要負責,別自責
「負責」和「自責」的差別在於,懂得釐清哪些因素是操之在己,可以想辦法改進的,哪些因素成之在天,或需要別人成全。
親愛的,今天過得好不好?這是我每天睡覺前,都會跟自己講的一句話。它是安慰的話、也是鼓勵的話。我想,我應該跟你一樣,有時候累得巴不得趕快上床呼呼大睡,有時候卻不知道自己究竟在擔心什麼,很難入眠。

從很小的時候開始,我就養成在睡前跟自己說話的習慣,順便回顧當天的生活,如果有能夠讓自己感覺滿意的表現,我會讚美自己說:「你真的很棒!」若是表現不佳,有值得檢討的地方,我也會想清楚未來該怎麼改進。然後,給自己一個微笑,閉上眼睛,祈禱明天會有更好的機運。

朋友聽了我的生活習慣,笑著問:「萬一,愈想愈煩,睡不著,怎麼辦?」我覺得,那是因為沒有把事情想清楚,或乾脆逃避不想、不去面對,累積太多的未知,剩下盲目的擔心,所以造成很大的壓力,產生睡眠障礙。真正懂得檢討的人,面對不如意的事情時,會努力想要克服困難,學會對事情的結果負責,但不會在過程中太過度自責。

懂得負責;但不過度自責
我們從小把「失敗,為成功之母」當作勵志的座右銘,但總要在人生路上跌跌撞撞之後,才發現經歷失敗的次數愈多,並不一定有助於下一次的成功。 在台灣素有經營之神美譽的王永慶先生,曾經將「失敗,為成功之母」這句經典名言改寫成:「檢討,為成功之母!」給年輕人許多新的啟發。失敗的經驗之所以寶貴,是因為我們懂得檢討,知道自己哪裡做得不夠多、不夠好,找出改進的方法,才能邁向成功。

道理很簡單,邏輯也成立。但是,為什麼很多人在「檢討」的這個環節上,繞不出來,理不清楚?輔導過很多企業及個人,我發現很多人遭遇失敗或挫折之後,沒有勇氣面對現實,抱持「讓過去的成為過去」,不肯認真檢討疏失,這是失敗之後難以翻身最主要的原因。事業不成,自我麻醉時最好的藉口是:「時運不濟,有志難伸!」愛情告吹,自我安慰時最好的說辭是:「我和他沒有緣分。」

另一種人願意檢討,但檢討出來的都是別人的錯誤。「要不是他的朋友,從中阻撓,我們也不會發生誤會。」「若不是第三者搞破壞,我也不會失去他。」「競爭廠商惡意中傷,害我失去那筆訂單。」這種檢討,事不關己,無法自我操控成敗的因素,對反敗為勝的幫助十分有限。

還有一種人,也很慘。他願意效法孔子的弟子曾參的精神:「一日三省吾身!」但檢討出來的,完全都是自己的錯誤。「都是我的錯,我真該死!」「我這麼笨,好運不會眷顧我!」「我再怎麼做,也無法彌補這個錯。」過度自責,反而沉溺在失敗的痛苦裡,沒有把眼光從錯誤的過去移向可以努力的未來,成功仍在遙遠不可知的遠方。

經歷挫折,承擔失敗,如果要有意義的話,應該是懂得負責、而不過度自責。「負責」和「自責」的差別在於,懂得釐清哪些因素是操之在己,可以想辦法改進的,哪些因素成之在天,或需要別人成全。 針對自己所能夠掌控的因素,負起百分之百的責任,努力改進這個部分,下次可以做得更好,才能向成功邁進。

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