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再創青春不老奇蹟

再創青春不老奇蹟

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內容簡介

國際級權威抗老大師裴禮康保證:「你給我28天,我讓你年輕10歲」

裴禮康醫師獨特的三步驟處方,要扭轉時間之手:
步驟1 前所未見的飲食計畫
以數10種彩虹食物、10種超級食物、25種活化細胞的香料及香草與完整的食譜,建構革命性的營養計畫,從內而外點燃回春之火。

步驟2 獨特、永保年輕的營養補充劑
利用神奇的新營養素,抗老、抗炎、代謝脂肪、促進胜月太,讓你永保年輕。

步驟3 革命性的外用新配方
以最先進的胜月太產品為基質的乳霜配方,不只能改變你的外貌,也能促進治療效果和健康。

  只要依循這個簡單的三步驟計畫,不只會令你的皮膚恢復彈性,你的大腦、情緒狀態、整體健康,都能返老還童。

紐約時報暢銷書《除皺美膚聖經》和《抗老化聖經》的作者裴禮康醫師

眾多知名人士表示讚譽:
--「我是整個裴禮康處方的最大粉絲,因為這處方簡單易行,各方面都有效。」─寇特妮.考克斯,「六人行」女演員

--「變老,是選項,而不是必然?裴禮康醫師紮實的研究,支持了抗氧化物的強力角色,以及抗氧化物使我們內外都回春的能力。」─克莉絲汀.諾索普醫學博士,《女性身體、智慧和更年期的智慧》作者

--「裴禮康醫師多年的臨床和實驗研究,已帶來科技上的大突破。」─哈利G.普魯斯醫學博士,F.A.C.N, C.N.S,生理學、醫學、病理學教授,喬治城大學醫學院

--「抗老和皮膚回春領域在過去20年來最精緻、原味的思維。」─史帝芬T.辛納屈醫學博士,F.A.C.N.,F.A.C.C,《女性理想健康和全心感覺》作者

【審定】
台北醫學大學皮膚科兼任副教授 蔡仁雨
蔡仁雨皮膚科副院長  蔡長祐

作者簡介

尼可拉斯.裴禮康醫學博士(Nicholas Perricone M.d.)

  獲得美國皮膚科協會(American Board of Dermatology)認證,是密西根大學醫學院的兼任教授。也是紐約時報暢銷書《除皺美膚聖經》和《抗老化聖經》作者。

 

目錄

〔自序〕你給我28天,我讓你年輕10歲

第一篇 再創青春不老奇蹟新發現
第一章 抗老大師的保證

.輕鬆三步驟,看起來更年輕、感覺更美好
.大腦與美麗的關聯
.美,不只是皮相
.肉毒桿菌素?無毒勝有毒!
.逆轉老化過程

第二章 抗老保證背後的科學
.讓你的身體處於活動狀態
.「死亡」荷爾蒙追緝令
.拯救一天的方法來了!
.胸腺萃取物的療效
.壞消息是……
.現在聽聽好消息
.神經胜?:意識的DNA?

第二篇 年輕10歲第一步驟:飲食計畫
第三章 彩虹食物:攝取鮮豔、深色的植物和海鮮

.彩虹食物:健康食物的光譜
.類胡蘿蔔素
.檸檬苦素和檸檬油精
.選擇類黃酮做為健康食品
.Flavon-3-ol提供強效保護
.超級抗氧化物:十字科蔬菜
.三種彩色傑出者:石榴、甘藍和藍莓
.彩虹表:通往健康飲食的彩色指南

第四章 超級食物:10種抗老回春的好食材

第五章 香草和香料:發揮抗老發電機的潛力

第三篇 年輕10歲第二步驟:多醣類和營養補充品計畫
第六章 多醣類:提升身體能量工廠的產能

.提升工廠層次的燃料效率
.將胜?加入你的生活,飽實你的細胞
.胜?的強大威力
.胜?VS. X症候群
.舞菇魔法:蘑菇多醣

第七章 健康美麗再升級:抗老、抗炎、代謝脂肪的營養補充品
.抗糖化媒介:苯磷硫胺、肌?和硫辛酸
.肌?:非常特別的抗氧化物
.脂肪代謝∕增強體力的營養補充品
.抗老營養補充品中的明星
.皺紋就是小傷口:營養的肌膚修復

第四篇 年輕10歲第三步驟:外用配方計畫
第八章 神經胜?和肌膚:回春的資訊高速公路

.回到大腦與美麗的關聯
.在下層的,都和發炎有關
.硫辛酸的救援
.神經胜?的神奇效果和肌膚

第五篇 28天永保青春的處方
第九章 28天永保青春的處方

.為健康而運動
.抗老大師的重要指示
.28天永保青春的生活處方

附錄 青春不老處方食譜

 

詳細資料

  • ISBN:9789867069245
  • 叢書系列:Dr.Me
  • 規格:平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

大腦與美麗的關聯

我在事業生涯中所踏出的每一步,都引導我更深入發掘深藏在皮膚表面下的祕密。當我開始研究胜肽和神經胜肽時,我的目標是解決病患的皮膚問題。我想找出能夠幫助他們看起來更年輕、更健康的方法。

在發現我的研究有大於預期的益處時,多麼令人興奮啊!提升胜肽和神經胜肽的正向能力,不只能讓你看起來更健康和更年輕,還能確實幫助你保持體內所有系統和器官的健康,甚至擁有扭轉老化過程的優勢。這一切都是因為大腦與美麗的關聯。

在發現神經胜肽之前,一般認為腦和神經系統的控制,是透過神經傳導物質(如血清素[serotonin]和多巴胺[dopamine])、荷爾蒙(如腎上腺素[adrenaline]和皮質醇[cortisol])與酶(enzymes)等複雜的系統。
今天,我們知道這些物質絕對更為複雜。如腦部的研究者史帝夫.海瑞克森(Dr. Steve Henricksen)博士曾說:「我們過去認為大腦就像一部電腦。現在我們認為每個細胞就像一部電腦、獨立的電腦。一個單一的細胞就像整個大腦。」

如果大腦就像整合的、高速電腦的集合體,神經胜肽似乎就以電化學通訊網的型態,讓這些電腦能平衡、協調運作。

大腦中有些細胞會產生不同的神經胜肽,這些神經胜肽幾乎無所不能,可以催化發炎,也能抑制發炎現象。神經胜肽有許多功能,即:控制我們的情緒、體力、痛苦和快樂的感受、體重、解決問題的能力;也會形成記憶和管理我們的免疫系統。實際開啟肌膚內之細胞功能的,是大腦中這些活躍的小信差(有趣的是,免疫系統是大腦的延伸,皮膚就是個免疫器官)。

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