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幸福,從心開始:活出夢想的十個指南

幸福,從心開始:活出夢想的十個指南

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內容簡介

*行政院衛生署國民健康局「2007健康好書?閱讀健康」心理健康類推介獎
*行政院新聞局2007年第二十八次中小學生優良課外讀物

  你可知道,是什麼力量引領我們走向遠處?走向那充滿愛、信賴、喜悅及豐足的未來?答案是--我們的心。當我們勇於夢想,有自覺地選擇自己的人生,以堅定樂觀的決心朝向心中描繪的願景前進,身邊的人也會分享到這份意願的能量,一連串美好的改變將隨之發生!

  然而,我們心中卻也矗立著許多高牆,不斷地阻礙自己前進,包括不安全感、缺乏信心、自我批評、恐懼與創傷、想要用犧牲和退讓來討好他人的渴望…,這些舊有的行為模式和思想習慣,使我們失去追尋的勇氣,遠離生命的美好和奇蹟。

  栗原夫妻是著名的知見心理學訓練師,他們從日常生活著手,以簡潔、柔軟、充滿正向能量的書寫方式,提出實現願景(Living The Vision)的十大指南,幫助人們勇敢活出夢想、覓得富足的幸福。實現願景的十大指南是:

*什麼是願望?──給無法實現夢想的你
*什麼是生命?──給缺乏企圖心的你
*什麼是自己?──給尚未發現自我的你
*什麼是力量?──給討厭責任的你
*什麼是冒險?──給佇足在機會前的你
*什麼是寬恕?──給不懂得表現自己的你
*什麼是療癒?──給無法獲得分享之樂的你
*什麼是真愛?──給無法邂逅真命天子的你
*什麼是快樂?──給缺乏生命活力的你
*什麼是自由?──給害怕承諾的你

  每個人都擁有讓美夢成真的心靈力量,書中於每個章節後面,都提供簡易的自我練習題,書後並附有精美的「願景卡」,可剪下隨身攜帶,作為行動的指南或提醒。祝福你從這一刻起,以微笑站上自己人生的舞台,活出充滿美好願景的幸福人生。

作者簡介

栗原英彰(Hideaki Kurihara)

  畢業於日本學習院大學經濟系,美國明尼蘇達州大學交換留學生。美國知見心理學訓練師研習結業,取得國際知見心理學大師級訓練師資格。曾任職於外資企業、財團企業,並躍升為最年輕的董事會董事。特長為將知見心理學應用於企業管理。

栗原弘美(Hiromi Kurihara)

  畢業於立教大學英文系,為追求自我成長而投入心理訓練師及諮商師的工作,成為亞洲地區首位國際知見心理學大師級訓練師,輔導案例達兩萬人以上。著有《馴夫講座—幸福婚姻的七堂課》(心靈工坊出版)。

譯者簡介

詹慕如

  台灣大學歷史系、東京設計師學院工業設計科畢業,目前就讀於輔仁大學翻譯學研究所,並從事專職日文口筆譯。

 

詳細資料

  • ISBN:986757687X
  • 叢書系列:Caring
  • 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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