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臉部瑜伽

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內容簡介

  你想擁有跟西方人一樣深邃鮮明的五官輪廓嗎?不用大費周張的靠整型來達到效果,只要有了這本「臉部瑜伽」,這一切都不再是遙不可及的夢想。只要從今天起,開始練習「臉部瑜伽」,你也能夠變成巴掌臉美女。

 

目錄

Pre Lesson1 什麼是臉部瑜伽?
Pre Lesson2 暖身運動與緩和運動
Lesson1 創造美顏線條的臉部瑜伽 1 Week
Lesson2 緊實曲線、防止鬆弛的臉部瑜伽1 Week
Lesson3 讓血液循環順暢、趕走暗沉的臉部瑜伽1 Week
Lesson4 防止皺紋、改善青春痘的臉部瑜伽1 Week
Lesson5 創造可愛的小臉曲線的臉部瑜伽1 Week
Follow-up Lesson 從身體內部來進行臉部護理

 

詳細資料

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