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心靈使用手冊

心靈使用手冊

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內容簡介

訓練自己適應,甚至於去憧憬和迎接改變;
克服對未知的恐懼,積極參與工作和活動;
勇於表達及流露感情,學習與自己競爭,
但仍然能從容處理事情。
有時候則刻意放慢腳步,
使自己能緩些工作、玩耍、走路、談話、進食,甚至是思想,
並學會疼惜自己,信賴自己的感受,
養成做自己認為是對的事情的習慣。

  什麼是健康心靈?是健康的心理嗎?

  心理健康的人,對挫折的忍受度高,很會抵抗壓力,但心靈健康的意義不止於此。

  本書蒐集了大量有趣的新知,包括科學、超心理學、騙術、催眠與冥想、潛意識等方面,並探討生命意義與人類本質,希望讀者建立豁達開朗的人生觀,與擁有圓滿無憾的人生。

作者簡介

成和平

  1963年生,湖北石首人。

  中山醫學系畢業,前基隆市立醫院耳鼻喉科主任,現任職台北美兆診所與張益源診所主治醫師。

  為國內著名超心理學家、生死學者,經常上電視講解睡眠真相與破解靈異現象;曾經擔任南華大學生死學研究所學分班講師、南港社區大學生死學講師、中華超心理學研究會副理事長、電台主持人等。曾以生理回饋儀進行上千人次的腦波測試,於1998年世界心理衛生與輔導會議中發表腦波論文。

  著有《睡個好覺解千愁》(元氣齋)、《人類最重要的25個科學問題》(宇河)、《哈利波特的沉思》(商務)、《生死科學》(商務)、《心靈聖經》(宇河)、《一百個不生病方法》(元氣齋)、《百玩不厭的黑白棋》(宇河)、《黑白棋輕鬆入門》(漢湘文化)等十餘本書。

 

詳細資料

  • ISBN:9789570521573
  • 叢書系列:新萬有文庫-傳記.人物
  • 規格:平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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