中年之路
遊戲力:陪孩子一起玩出學習的熱情與自信

遊戲力:陪孩子一起玩出學習的熱情與自信

Playful Parenting

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內容簡介

遊戲式教養的好處不勝枚舉──

.增進親子之間的情感交流
.教育孩子輕鬆又有效
.瞭解唱反調、鬧脾氣背後隱藏的訊息
.幫助孩子克服害羞、憤怒和恐懼
.培養控制體力與情緒的能力
.化解手足間的競爭對立

  父母都曾聽過遊戲是孩子的工作,但遊戲不只是讓孩子開心而已。如同心理學家柯恩博士在本書中所呈現的,遊戲可以是一種創新有益的教養方式。孩子到底在遊戲中做些什麼?柯恩博士指出,遊戲是孩子用來探索世界、溝通那些很難表達的感受、和他們在乎的人親近、處理壓力情境以及釋放情緒的方式,這種方式既複雜又變化多端。這就是為什麼「遊戲式教養」如此重要,而且能成功地在親子之間建立起強韌而親密的情感聯繫。透過遊戲,我們加入孩子的世界,幫助他們表達和理解深層的情緒、彼此連結、協助情緒療癒的歷程,而且也能樂在其中。任何人都可以是擅長遊戲的父母──只需要有冒險的精神,和願意放下身段來嘗試新事物的決心。先找出大人難以遊戲的原因,然後隨著作者的引導坐到地板上,以孩子的方式加入他們的遊戲。書中舉例說明父母可以和各年齡層孩子一起玩的遊戲、活動和遊戲式的互動,無論是深情凝視嬰兒的雙眼,和學步兒追逐,與學齡兒童玩幻想遊戲,或讓裝酷的青少年一股腦地傻笑。《遊戲力》是一本完整的指南,談論如何運用遊戲來建立孩子的自信和自尊,安度手足間的敵對與競爭,遊戲必然能成為以愛來管教的一部分。這本書讓父母快樂、有效率又充滿熱情地教養孩子,同時帶來滿屋子的笑聲。

作者簡介

勞倫思.柯恩博士(Lawrence J. Cohen, Ph.D.)

  心理學家,專長為兒童遊戲、遊戲治療和親職教養。在臨床工作中處理過各種兒童、家庭、婚姻、受虐問題,讓他體深刻認到人與人之間連結的重要性,也致力於將這些經驗及領悟加以推廣。他與湯普森(Michael Thompson)和葛莉絲(Catherine O’Neill Grace)合著的《最好的朋友,最糟的敵人》(Best Friends, Worst Enemies)一書則討論兒童友誼和同儕關係。柯恩博士定期為曾獲頒美國教育出版學會金燈獎(Golden Lamp Award)的《小尼克家庭雜誌》(Nick Jr. Family Magazine)及《波士頓環球報》(The Boston Globe)撰寫專欄,並為父母、老師及托育專業人員規劃遊戲式教養的相關研習活動。

  個人網站:www.playfulparenting.com

譯者簡介

林意雪

  美國華盛頓大學西雅圖校區課程與教學博士,目前任教於國立東華大學。對教室內的小組互動、言談模式、文化工具與多元文化教學有深入的反省及研究。喜歡後山的人文與自然,希望這裡的孩子能獲得更好的關注與教育。教書及研究之餘,亦致力於遊戲及聆聽教養的推廣,希望父母與孩子、老師與學生之間,都能有更好的互動與學習成長。

 

目錄

譯序∕放任與嚴厲之外的教養新選項13

前言19

第1章 遊戲式教養的好處 21
◎孩子為什麼遊戲?◎培養親密、走出孤立
◎培養自信、脫離無力感◎培養從情緒苦惱中復原的能力
◎成為會遊戲的父母

第2章 進入孩子的世界 41
◎重新進入這個我們曾經熟悉的世界◎給孩子一些幫助
◎放下身段的重要性◎大人為什麼很難遊戲
◎所謂「父職」:盡父親的責任◎給非父母的成人
◎調到孩子的頻道

第3章 建立連結,修補關係 65
◎連結、斷裂和重新連結
◎倒滿我的杯子:依附理論和重新連結的動力
◎朝向連結的遊戲◎結束眼神凝視的階段◎隨時隨地尋找連結:愛之槍
◎打開孤立的高塔◎隨意連結到深層連結:誰抱著你?

第4章 培養孩子的自信 85
◎權力和無力感◎權力的實驗:玩屁屁臉的遊戲
◎讓孩子準備好面對這個世界
◎使批判的聲音安靜下來◎恢復失去的自信

第5章 跟隨笑聲的腳步 105
◎一起大笑◎打開無力感的高塔◎緩和氣氛◎和好與裝傻
◎將尊嚴放在一旁,找回你的孩子
◎從笑聲到哭泣:當好遊戲導致壞心情

第6章 帶來親密、自信的角力遊戲 125
◎柯恩的角力規則◎開始遊戲式的角力
◎攻擊性◎體能遊戲的好處

第7章 角色逆轉的遊戲世界 147
◎逆轉角色◎從悲劇到喜劇◎用說故事來治療恐懼
◎在需要時擔任演員及導演◎幻想遊戲◎尋找原創的劇本

第8章 勇敢女孩,貼心男孩 167
◎為什麼要玩芭比∕格鬥戰士,即使我討厭它
◎和男孩女孩連結◎男孩、女孩以及無力感
◎男孩和感受◎男孩和女孩,一同遊戲

第9章 讓孩子作主 189
◎就是說「好!」◎做他們想做的事
◎注意安全,但不用過度擔心◎保留「特別的遊戲時間」
◎花時間復原◎讓孩子在遊戲中引領

第10章 必要的主導 209
◎一點溫和的推力◎堅持連結◎挑戰◎引介重要的主題
◎讓事情變得更有趣◎為孩子領航

第11章 學會喜愛自己討厭的遊戲 229
◎依賴∕獨立◎攻擊性◎性的感受和表達
◎邀請你所討厭的行為

第12章 接納強烈的感受 251
◎控制情緒相對於釋放情緒◎留些時間給感覺
◎大人不去感覺的感覺◎處理鬧脾氣和挫折◎處理憤怒的表達
◎處理恐懼和焦慮◎面對孩子的哭泣
◎停止哭嚷哀嗚的抱怨◎透過遊戲鼓勵情緒的智能

第13章 重新思考管教的方式 273
◎冷靜下來◎連結◎以「到沙發去談」取代「罰站」「回房間去」
◎遊戲!◎培養好的判斷力◎看穿表面下的情緒和需求
◎預防而非處罰◎瞭解你的孩子◎給孩子清楚的界限
◎意外的英雄

第14章 以遊戲渡過手足間的敵對競爭 295
◎與一個以上的孩子遊戲◎每個孩子都會面臨手足競爭,即使是獨生子女
◎兄弟姊妹與空杯的填滿◎弟妹的隱性權力,以及家庭動力之謎
◎和孩子們的遊戲式教養

第15章 為自己充電 315
◎輪到父母了◎加滿我們自己的杯子◎幫助其他的父母
◎當大人關在自己孤立和無力感的高塔時◎成為十足的玩伴
◎建立遊戲式教養的社群

 

  放任與嚴厲之外的教養新選項

  有天晚上我快要進入夢鄉時,女兒突然把我搖醒,「媽媽,我們來搶玩具好不好?」我知道她最近在幼兒園有些困擾,但很難弄清楚問題何在。一聽到她這樣建議,我整個人醒過來,抓住這個千載難逢的機會,和她玩遊戲。我問她要怎麼玩,她拿起一個枕頭說:「我們假裝搶枕頭,然後我搶輸了。」當她鬆手讓我搶贏時,她臉上的表情像是她的玩具「真的」被搶走了。

  類似這樣的場景,相信許多父母及老師都曾經遇到過,我們多半選擇立刻教導孩子應變的方法,或教訓孩子一些規矩或注意事項,但這樣的反應跳脫了孩子遊戲的軌道,對他們的幫助可能不大。正如同許多父母及教育者都會觀察到的:孩子會自然地在遊戲加入他們所關切或困惑的議題。但是如何進一步參與遊戲並在適當的時機提供協助,則是我們必須再加以瞭解及學習的。

  在《遊戲力》這本書裡,作者柯恩博士描繪出以遊戲為中心的教養藍圖,讓父母、老師,以及非父母的照顧者或陪伴者能夠瞭解遊戲對孩子的重要性、調整頻道注意孩子的需求、跟隨孩子的帶領、決定介入的時機等。這樣針對教養及遊戲的全盤討論在其他教養書籍或文章中並不多見,主要是教養及教育的問題林林種種,學派及觀點又各有所異,因此當我讀到這本書時,充滿了驚喜與感動。

  柯恩所受的訓練是主流學院的心理治療,他以諮商及遊戲治療的背景結合了以非主流的互助諮商(Re-evaluation Counseling)為基礎的遊戲聆聽教養(playlistening),融會貫通成這套獨特的教養方法。與一般教養觀點不同的是,柯恩注意到了孩子負面行為背後的情緒問題及連結問題。因此,相對於一般常見的處罰、忽略或是正面增強的管教方法,他提供成人一個全新的角度來思考孩子的不合作、不專心、脫序或是攻擊的行為。

  柯恩認為,大部分的行為問題都是因為孩子的連結出了問題,而他以平易近人的比喻來解釋依附理論及情緒智能,以豐富的實例說明如何在生活中運用遊戲式教養。他對於如何在生活中善用遊戲來處理頭痛棘手的教養問題,不僅觀點獨到,而且易於採用,讓大人知道如何處理孩子反覆出現的生活及行為問題,也讓父母能夠真正地陪伴孩子成長,彼此擁有深層的情感連結。

  這樣同時兼顧親子關係與教養責任的方法,提供了成人一個「中間的選擇」。多數的父母覺得自己必須在「放任隨和」與「嚴厲管教」之間做抉擇,要不就是想要尊重孩子但卻常有被孩子控制或無力的感受,要不就得板起臉孔修理或教訓孩子,難道我們只有這兩種選擇嗎?(或者在心中暗自期望孩子天生好教好帶,或問題會在一夜之間消失……)

  以父母效能為中心的主張,要父母親以溫和堅定的態度來傳遞訊息和管束。在遊戲式教養法中亦然。無論如何,絕對沒有孩子故意要惹人討厭,因此苛責或羞辱都無助於問題的解決。但為什麼還是有孩子就是無法與他人和平共處,或是專注於學習活動呢?柯恩認為,如果我們只看到行為的表面意義,我們是無法幫助這些孩子的;也難怪很多孩子的負面行為持續多年無法得到改善。他教導成人辨認這些行為背後所傳達的訊息,然後根據這些訊息(而不是行為)來反應。這樣的思考方式突破了傳統教養的侷限,也讓我們更貼近孩子的世界,了解他們的情緒及發展歷程。

  當大人以遊戲式教養的方式接近孩子的世界時,我們不僅在構築一座橋梁,也在為孩子的情緒智商(EQ)打下良好的基礎,因為情緒智能不是一些社交技巧而已,它還包括了辨視自己情緒及他人情緒的能力,並決定反應及處理的方法。遊戲式教養絕不只是在緩和緊張及衝突而已,它是用孩子擅長的溝通管道,來幫助孩子處理自己陷入膠著的情緒或是觀點。即使孩子沒有任何明顯的行為問題需要解決,遊戲式教養依然能夠有效提昇親子之間的關係與連結。

  現代的教養工作充滿挑戰,尤其父母親在工作及經濟上所承受的壓力,更是前所未有。在忙碌的工作後回到家中,又得照顧孩子的生活、功課及發展。這樣的處境,作者也表達了深切的理解和同情。尤其是現代父母的孤立和無助,被期望要獨力教好孩子,但得到的社會支持少之又少。因此,他主張父母應該要互相支持,並相信遊戲時間不會增加親職工作的壓力,反而是減少壓力的機會。他要父母放棄互相批評、改以積極的相互幫助,是一種重要的立場。畢竟,我們都受到了過多的批評,而批評的態度對於身處困境的人來說一點幫助也沒有。

  這本書裡所提到的遊戲及其效能,只要父母在生活中用這樣的角度來觀察及嘗試,就會發現作者所言不假:以遊戲的方式來處理親子關係、孩子的行為問題、與手足間的爭吵,不但比責罰有效,而且不必以折損關係做為代價,最重要的是,父母自己也會享受到在遊戲中教養的樂趣。從我們習以為常的教養方式轉換為以遊戲為中心的教養,最難的並不是「做」,而是「開始做」。希望讀者都有機會體驗與孩子遊戲的樂趣,並與孩子擁有真正深層的連結。

  身為母親並與許多家長一起工作,我知道父母與照顧者都不免有技窮及困惑的時刻,而周遭的人總要加上壓力,要我們以「特定」的方式來教養孩子。雖然我們內心不一定認同,卻好像沒有更好的方法可以選擇。最後,感謝我的爸媽、大姊和先生陪我的孩子玩耍,讓我能夠順利完成譯稿。當然也要感謝孩子的體諒,犧牲了和我一起遊戲的時間,讓其他父母有機會讀到這本譯著,了解遊戲的豐富及美好。感謝遠流在我推薦這本書時,欣然支持它的翻譯及出版,讓更多的父母能夠接觸到遊戲式教養這樣的另類選擇。

 

詳細資料

  • ISBN:9789573261858
  • 叢書系列:親子館
  • 規格:平裝 / 336頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

保留「特別的遊戲時間」
當孩子選擇要玩什麼遊戲和如何遊戲時,他們的杯子可以填滿。加滿的杯子增加他們的自信、培養與你的關係。跟隨孩子帶領的方式是保留一、兩個小時的時間,交給孩子主導。我把它叫做「特別的遊戲時間」(以下簡稱「特別時間」)。如果遊戲式教養是加入孩子世界的邀請,那麼特別時間就是要邀請你再往前一步。

遊戲式教養是一種態度,一種七天/二十四小時的路徑,讓我們更能與孩子連結,擁有更多樂趣,讓他們沒有壓力和恐懼地學習和成長。親職的工作隨時隨地都持續著,多的是遊戲和嬉戲的機會來加滿杯子。提供安慰、幫助孩子療傷、分享溫柔的時光。除了在一般的時間注入嬉戲、連結和自信之外,有時孩子也需要一些較有結構的安排。特別時間是一個精密的地圖,更深入孩子的版圖,為的是協助他們運用遊戲來建立更親密的關係,探索這個世界,從生活中的煩亂中復原。

特別時間的基本形式很簡單。家長或其他大人為孩子保留固定的一對一時間。大人提供孩子不受干擾、專一的注意力。某方面來說,特別時間只是遊戲式教養的進階,進階表示更多的熱情、參與和承諾來提昇親密和自信,更有趣和更歡迎的態度,更多將自己情緒放在一旁的態度,更活潑和喧鬧的遊戲。除此之外,你在這段時間內不接電話、煮飯或是打瞌睡。

你可能注意到我說的特別時間很像遊戲治療師的工作內容;固定的遊戲時間跟著孩子的帶領,注意他們拋出的線索,或者激勵他們克服情緒障礙。雖然治療師是治療有較嚴重苦痛的孩子,但是他們的技巧說明了遊戲對所有孩子的療傷力量。如果遊戲可以幫助孩子脫離極端的孤立,或是修補問題家庭的連結,它當然可以幫助「一般」的疏離和孤立,或者「普通」程度的攻擊性或挫折。

特別時間對每個孩子都有幫助,它對特定的問題也有助益。父母會問我,如果我已經花許多時間和孩子玩耍,現在再保留一些時間來進行特別時間,並把它稱為「特別時間」,會有什麼額外的助益嗎?我想還是會有。有一個固定的行程安排讓孩子期待並預先計畫。他們常會把感受存積到特別時間,使得特別時間變得很具挑戰性,而且也會幫助他們在其他時間比較不會要求你的注意。正式地保留時段也能幫助我們比較熱忱,並記得要說好而不是不行,做他們想做的事,不要煩惱太多安全或是違規的問題。我不會期待任何人一次進行超過一個小時以上!但是當你保留了特別時間,它也給孩子情緒的通行證,表達一些平時無法或不能提起的主題。單是你選擇讓孩子玩任何遊戲,就已經相當了不起。而你給他們全副的注意力,不接電話或是不做家事,是更了不起的事。
 

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