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唐安麒濃香瘦身餐

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內容簡介

  別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉!
  安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則,
  讓大家吃到生理心理都滿足的濃香健康瘦身餐。
  只要在烹調時使用正確的食材與烹調方式,
  就能健康瘦身不復胖囉!

作者簡介

唐安麒

  香港理工大學體重控制系、香港大學中醫營養學系畢業,19歲創業,擁有唐安麒國際集團總裁、香港著名美容專欄作家、唐安麒美顏體雕中心創辦人等頭銜,並以其專業中醫營養師的身分,針對瘦身美容及養生出過多本暢銷書,在各地華人圈均享有盛名。其著作有<唐安麒元氣瘦身湯>、<唐安麒超猛瘦身魔法>、<唐安麒瘦身成功實證秘笈>、<唐安麒速效豐胸戰略>均由尖端出版。          

 

目錄

一.前言--如何選擇有益健康的食材
二.正確又簡便的烹調方式
三.滿分烹調創意--美味醬料自己做:10種創意沾醬與醬汁
四.濃香健康餐食譜40道:主菜、涼拌小品、湯品、粥飯、點心

 

詳細資料

  • ISBN:9789571037738
  • 叢書系列:完全美人系列
  • 規格:平裝 / 96頁 / 12k菊 / 19 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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