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3分鐘美麗急診:神奇的美容經絡按摩26效

3分鐘美麗急診:神奇的美容經絡按摩26效

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內容簡介

按摩臉部3分鐘,膚質立刻淨白、光滑、細嫩
穴道按摩5分鐘,臉頰立刻上揚緊實,效果更勝拉皮
啟動妳的美麗自癒力,就從神奇的經絡美容按摩開始!

青春、美麗、健康,不必遠求,關鍵都在身體的穴道點(強調一下)上。
穴道點的功效真的很神奇,本書含括以下26種經絡穴道美容按摩:
臉部美白、臉部紅潤、皮膚細緻、消除眼袋、消除黑斑
  ●  避免毛孔角質化、脖子緊、美胸、提臀、預防青春痘、粉刺
  ●  減重、增胖、增高、消除眼睛疲勞、消除全身疲勞
  ●   散發女人香男人味、減緩老花眼、避免口臭、四季養生
  ● 白髮轉黑、讓女人更女人、促進排汗、改善冬季癢
  ●  改善皮膚癢、讓男人更男人、一夜好眠

  邱勝美老師將中醫經絡成功融入美容領域,幫你找回最快速、自然又有效的美麗自癒力。

作者簡介

邱勝美

  學習中醫十數年,成功的將中醫經絡的理論融入現代美容的領域,自行研發出一系列經絡.護膚.美胸.減肥.消除疼痛等課程,而且經過多人實證有效。
現任邱勝美皇家經絡美學中心負責人。 著作有:《怎樣塑胸最有效》《產後如何重塑好身材》《 窈窕美人指壓按摩》 《10分鐘神奇經絡豐胸》

 

目錄

1.前言
2.穴道按摩的神奇功效 
3.各種功效的經絡美容(各篇另含美麗的叮嚀、強效小撇步、瑜伽動作建議)
1)臉部美白的經絡按摩法
2)臉部紅潤的經絡按摩法
3.)皮膚細緻的經絡按摩法
4.)消除眼袋的經絡按摩法
5.)消除黑斑的經絡按摩法
6.)避免毛孔角質化的經絡按摩法
7.)脖子緊實的經絡按摩法
8.)美胸的經絡按摩法
9.)提臀的經絡按摩法
10.)預防青春痘、粉刺的經絡按摩法
11.)減重的經絡按摩法
12.)增胖的經絡按摩法
13.)增高的經絡按摩法
14.)消除眼睛疲勞的經絡按摩法
15.)消除全身疲勞的經絡按摩法
16.)散發女人香男人味的經絡按摩法
17.)減緩老花眼的經絡按摩法
18.)避免口臭的經絡按摩法
19.)四季養生的保養法
20.)白髮轉黑的經絡按摩法
21.)讓女人更女人的經絡按摩法
22.)促進排汗的經絡按摩法
23.)改善冬季癢的經絡按摩法
24.)改善皮膚癢的經絡按摩法
25.)讓男人更男人的經絡按摩法
26.)一夜好眠的經絡按摩法
 

前言

  在先進國家,健康與美容的產業,佔整體經濟發展的比重越來越高。有錢人擁有很多資源,臉一拉,短時間就可以年輕個20歲,至於拉皮之後,是否自然,那可就另當別論了。

  除了現代的生化科技及醫學美容之外,我嘗試著尋找能夠為普羅大眾所接受,最自然、快速、實用、方便,功效宏偉又沒有副作用,不會讓人害怕的養生美容之道。

  我喜歡探索:昔時賢人都是怎麼做到駐顏有術、老當益壯的,於是向老祖宗尋求智慧,在深入中醫軫域之後,也陷入了一片深不可測的綺麗世界。

  人是一個自癒的個體,想要常保青春、美貌、健康,不必遠求,關鍵都在身體的穴道點上,穴道的功效真的很神奇,不論是美胸,瘦身,除皺,美白,雕塑臉部輪廓,減輕或消除各種不舒服的自覺症狀,效果都是讓人馬上感覺得到,看得見的。

  書上附有我在社區大學經絡教學的一些真人實例照片,包括穴道指壓瞬間除皺、惱人的魚尾紋、法令紋,真的在5分鐘之內變淡變細了,指壓臉部穴道5分鐘臉真的美白了,按摩10分鐘胸部大1~2公分,頭痛3分鐘不見了……等諸如此類,不勝枚舉。這些老祖宗留傳下來的中醫經絡穴道按摩,功效之神奇,你現在就可以親身體驗看看。

  好比說指壓臉部的顴?穴能淡化皺紋之外還有美白的效果,還能治療眼睛痛、頭痛、顏面神經麻痺及面赤目黃。胸部的膻中穴既可以減重還可以豐胸。豐胸穴不僅能使乳房飽滿堅挺更能改善心肺功能及婦女病。減肥穴不但能消脂還有柔嫩細緻美白肌膚的效果……
既然穴道按摩的效果那麼神奇,為什麼5000年來都未見任何門派為大家所熟知甚至廣為流傳呢?

  其實我書上所說的效果,都是要透過我個人獨創的大易按摩兩段出力,才能達到那樣的境界。

  既然是獨創,那就表示沒有師傳,跟坊間養生館按摩師、美容師的手法是完全不一樣的,跟讀者自己的隨意按壓更是兩碼事。

  我並不認同傳統的指壓按摩手法,用身體的力量借由手指下去指壓或經由身體的晃動下去使力,上述兩種指壓按摩手法對於施術者來說,真的很傷身。想想看,人的腎臟在腰部,腎者作強之官,腎宜藏是封藏之官,身體晃動之際,必定動到腰際,耗腎氣又損真元,用這樣的出力方式耗損體力,效果也未必好。因為,當你用身體的力量下去施壓的時候,指壓的勁道太散不夠集中深入,想想一根針扎在身上,那根針有多細啊!力道不夠集中深入,又如何能夠引動經絡的脈氣讓它流竄到病灶達到扶正袪邪的目的呢?真是吃力又不討好。

  我這個人,天生反骨,又喜歡深思。在我觀察大自然之後而產生了獨特的大易按摩,很多人看到我在按摩的時候,就這樣輕輕鬆鬆的摸,卻看到被按摩的人,被我輕輕一碰就痛,還會熱到全身發汗,有時候指壓到某些穴點時,對方還會突然被電電到,嚇到他也嚇到我。

  我的大易按摩在按摩的時候不需要太用力,更忌諱身體大弧度的晃動。我的特色是借力使力,四兩撥千金,指壓時指力的勁道深入4~5公分之後,再定點從不同的角度施力,也就是一個穴道要分兩段出力。第二段出力是痛感最強烈,療效最好的時候。

  如果一時學不來大易按摩指法,請別急,只要按摩對穴道點並且在指壓時有酸、麻、漲、痛、熱的感覺時,也會有不錯的效果。

  大家都知道中醫經絡博大精深,卻也艱澀難懂入門不易。
  學中醫有一句名言,不遇明師隔重山。學中醫除了明師之外,更需要天分與努力,我不是明師,但多年來的興趣和鑽研,以及在多場講座及課程中讓許多的現場朋友實際體驗的效果,讓我有了動力寫作本書,好讓讀者能盡快的學會經絡美容與養生之道。

  2004年我的第4本著作《10分鐘神奇經絡豐胸術》,初版5000本2個月就賣完,半年內出3刷,距離上一本著作,時隔多日,很感謝讀者們對我的支持與熱愛。
因個人才疏學淺,錯誤在所難免,祈盼同業諸先進,不吝指正。
感謝方智出版社,給我機會出書。也要感謝我的同事以及到我工作室的各位朋友,有你們的支持,我才有機會成長茁壯,出書立說。

但願,我的用心與努力,能夠讓更多人受惠。更盼望能為中華文化盡一分心力。

 

詳細資料

  • ISBN:9789861751092
  • 叢書系列:方智叢書
  • 規格:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

穴道按摩的神奇功效
按摩的定義是什麼?如果說肌膚與肌膚之間的碰觸,不論是輕觸或重壓,面積大或小都叫做按摩的話,那按摩的用途可就很廣泛了。

比方:安撫情緒的擁抱,拍背,緊握雙手,輕拍胸脯,單點指壓疼痛部位,減輕病痛,養生,增強體力,延年益壽,甚至養顏美容、豐胸、減肥……等都可以透過經穴的指壓按摩來達到很好的效果。

效果到底有多好多快呢?

本書介紹很多真人實證,還有我在社區大學演講的實例,可以很清楚的看到,穴道按摩的神奇功效。

例如:
1.皮膚粗糙者,按摩3分鐘之後,該部位膚質立刻淨白、光滑、細嫩。
2.塑臉拉皮效果一級棒。穴道按摩5分鐘,臉頰立刻上揚緊實,有如拉皮般的效果。
3.淡化皺紋效果馬上看的到。因為有活化細胞,促進血液末稍循環的功能,所以能有效淡化皺紋,尤其是紋路既深又粗的法令紋、魚尾紋效果立見。
3.豐胸功效卓越。穴道按摩10分鐘,上胸圍大1~2公分不等。
4.減肥成果輝煌。平衡身材比例,身體肥胖的部位,指壓按摩後的部位,會局部消腫,減肥消脂功效顯著。
5.延緩老化,常保青春,延壽,老當益壯。不但如此,經常按摩頭部的穴道,不但可以保持思慮清晰,還可以活絡頭部氣血,讓頭髮重新獲得養分,使白頭髮轉烏黑,也可以預防白頭髮。
6.舒緩、放鬆,減輕現代人的身心壓力令人全身舒暢,輕安自在。
穴道按摩的功效的確是很神奇,也希望你都能學會我的邱氏大易按摩,像太極一樣,太極生兩儀,一個穴道點分兩段出力,如此,本書對於你來說將大有助益,同時你也能夠感受到它的神奇。

臉部美白
美白從健康做起,以中醫經絡觀點來看,身體的健康狀況會反射在臉部,若是體內經絡的脈氣不通,反映在臉上的是膚色臘黃、晦暗,色塊不均。

一個不懂保養的人,在步入中年之後,會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩,臘黃的幾近黃臉婆。

臉部除了淨白以外,還得要透亮,才是健康的表徵。

臉部要淨白,要抓住兩個重點:

一.身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。
二.防曬要做好。

臉部美白方法很多,除了擦防曬保養品,擦美白精華液、美白霜,勤敷美白面膜,打美白針,吃美白食物以外,最快速、有效、易學、實用的方法,就是臉部刮痧、拍打、按摩。

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