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熟年生活NO2

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內容簡介

  小心,寒冬凍未條!冬日保暖大作戰

  秋風逐漸遠颺,冬季的腳步也緊跟而來,因著季節的變化,許多健康上的問題也隨著紛紛出籠!若不注意保暖,很多慢性病常會隨著氣溫的下降而引起急性發作,尤其是患有心血管疾病和高血壓的熟年族群,經常會因為氣溫的驟降而引發健康的危機。因此,寒冷的冬季對熟齡族可是健康上的一大考驗。

  為了提醒大家注意冬天保暖的重要性,本期特別針對冬季的保健,製作「暖冬情報大蒐集」,包含各種保暖秘訣和商品資訊,為即將來臨的寒冬做預備,以及「冬天好發疾病保健術」,包括流行性感冒、糖尿病、高血壓、關節炎、心血管及中風的預防和保健,嚴防天氣對熟齡族健康的傷害!

  而針對即將來臨的春節,本期也準備了各種實用資訊情報,「時尚特報」介紹適合熟齡族的新春髮妝和流行服飾單品搭配,解決熟齡族很難找到適合服裝和髮型資訊的困擾!「休閒情報」介紹新春旅遊行程優質選,提供適合熟齡族過年出國的好去處,讓大家也可以為新年出遊預作規劃準備

 

目錄

熟年生活情報 NO. 2 目錄

編者的話 p4

名人養生經
整型名醫林靜芸 – 健康養生五秘訣P6
快樂人生
媒體達人沈依婷 – 人生五十才開始p10
P14 生活妙點子
專題企劃   P15
小心!寒冬凍未條!! -- 冬日保暖大作戰
★居家徹底防寒的妙招 
★穿出一身暖意
★從體內驅除寒氣
★養生達人的保暖小撇步

活力運動  
不怕冷!保暖運動 

健康管理  
都是冷天惹的禍--冬日好發疾病保健術 p32
? 糖尿病
? 關節炎
? 心臟病
? 高血壓
? 腦中風

微創速得植牙術—5分鐘,給你一口好牙 P35

時尚情報  
魅力髮妝,漂亮過新年!  P37
穿出時尚,魅力迎新春!  P44

休閒情報   
春節旅遊行程優直選  P48
果果恰恰秀才藝,阿公阿媽超級比一比    P52

好康情報
居家服務宅配,照顧的好幫手 P54

閱讀情報  
美麗新生活—樂在退休 p56

養生廚房
蘿蔔大補帖  p58
冬日養生茶  p61

熟齡族三好床 P65 

生活一級棒
居家生活便利小秘方--- 餐具篇P66

居家安全
浴室篇    P68

超級金頭腦  P72
專家諮詢站   P77

 

詳細資料

  • ISBN:9789867024244
  • 叢書系列:熟年生活
  • 規格:平裝 / 80頁 / 21 x 28 x 0.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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