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我這樣考上東大和哈佛-百試百中的16倍速學習法

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內容簡介

◎靠讀書爭取永不被淘汰的人生!用學習度過失業危機!
◎不補習也能考上東大,英文爛照樣留學哈佛,只要是人,都可以把書念好!
◎簡單的「16倍速學習法」,讓你一次搞定大考、證照、語文等學習目標!

我這輩子沒上過補習班,也沒請過家教,一直都是念公立國高中。即使如此,
還是應屆考上東京大學;畢業後,更從英文一竅不通的狀態下,考進哈佛大學。
我就是用這種「16倍速學習法」百試百中的!

◎早知道,就把書念好!
人人都希望「把書念好」:想要金榜題名的莘莘學子;想要考上證照的待業人士;想要說一口流利英文的上班族;想要學韓文看韓劇的家庭主婦……「很會讀書」,是成功人生的重要關鍵。

◎曾經努力過,但成績仍未見起色?
不擅長學習的人,通常是因為懶得用腦、不懂方法、沒有目標。
念書無關資質,只要方法正確,任何人都能達成目標。

◎一次搞定大考、證照、語文等學習目標
1.任何人都能馬上執行的成功學習方程式。
2.任何教學理念都可用此法通過大考窄門。
3.任何資質的人都能在瞬間提高兩倍學習效率。
4.做好聽、說、讀、寫基本功,鍛鍊「資質」。
5.利用瞬間最大的集中力應付考試、學習新知。
6.無私傳授活用時間、訂定計畫、蒐集資訊的關鍵訣竅。

作者簡介

本山勝寬

  1981年出生於大分縣。東京大學工學院系統創建學系畢業。哈佛教育研究所國際教育政策專班碩士課程修畢。日本財團發行部門負責人。

  年輕時雙親皆不在家中,過著極貧苦的打工生活,高三上學期考試被判定為「不可能上榜」,靠著獨創的學習法自學,不參加任何補習班或函授教學,快速提升成績,應屆考上東京大學。

  接下來又靠著不到一年的自學,從TOFEL-GBT只有180分、GRE-Verbal只有280分的窘境,達到TOFEL-GBT為273分、GRE-Verbal為620分,成功考取哈佛研究所。才到韓國留學一年,就考過韓文能力考試六級(最高級),目前另有西班牙文能力檢定五級。

部落格「BOYS, BE HUNGRY」d.hatena.ne.jp/theternal/
作者經紀公司Appleseed Agency :appleseed.co.jp/

譯者簡介

歐凱寧

  曾任職日文專利事務所。喜愛影片創作、翻譯工作和生活中的一切創意新鮮事物,專研中世紀武器,現為專職譯者。翻譯作品有《思考力革命》《最強整理術》《小店錢滾滾》等書。

 

目錄

前言  成功學習方程式=16倍速學習法

讓我成功考上「東大」「哈佛」的學習法
→從偏差值50左右起步,自學一年應屆考上東大!
→不懂英文,也能考上哈佛!
→就算沒有語言天分,多少也能學點語言!
→把「成功學習方程式」套用在語言學習上

分析四個參數 1→資質
◆平日下功夫,頭腦越用越好
分析四個參數 2→策略
◆補習班賣的是「策略」
◆制定策略,就能鍛鍊資質
分析四個參數 3→時間
◆用方法與結構,將努力與毅力拉到最高點
分析四個參數 4→效率
◆集中力最高的人,才能得到最後勝利

Part1「資質」是可以鍛鍊的
→頭腦好不好,不是「只」靠天生決定的
→「資質好壞」是成功學習方程式的「變數」
→頭腦能力可以靠鍛鍊來改變嗎?
→召喚你腦中的菁英部隊
→一切從「閱讀、書寫、算數」開始!
◆為什麼「閱讀」很重要?
◆為什麼「書寫」很重要?
◆為什麼「算數」很重要?

增加「閱讀能力」的成功學習法  1 ~ 9
1.隨身攜帶書
2.靠15秒速讀和參考文獻找好書
3.一邊畫線一邊讀書
4.漫畫書→小說→入門書→專門書
5.實用書籍只要針對重點與實例速讀就好
6.好書要唸出聲音,反覆閱讀
7.整理排列書本,就能整理知識
8.整理「我的最愛」網站
9.活用PDF檔案
→增加「閱讀能力」就能增加「聽力」
→以「輸出思考」獲得了解事情的能力

增加「書寫能力」的成功學習法  1 ~ 7
1.靠書寫來整理頭腦、記憶事物
2.提高基礎資質的筆記寫法
3.絕對別做太獨特的筆記
4.增加腦力的部落格活用法
5.看完書一定要寫摘要
6.30分鐘內整理成一張A4紙
7.書寫時要寫出根據來源
→擅長數字,就能享受人生

增加「處理數字能力」的成功學習法  1 ~ 3
1.讓四則運算更加快速
2.就算是電玩、運動、單純作業也能讓頭腦變好
3.想想飛機比汽車快多少
→頭腦是身體的一部分
→分解資質因數

Part2具備求取勝利的「策略」
→多數人學習時只是得過且過而已
→我所主張的「構成策略的要素」
  ◆首先要訂定「目標」
  ◆接著要「蒐集資訊」
  ◆「計畫法」的重要性
  ◆在「動機術」上下功夫

能夠建立優越策略的「目標訂定法」  1 ~ 2
1.一切都從目標的具體化開始
2.沒有期限的目標,只是作夢而已

能夠建立優越策略的「蒐集資訊法」  1 ~ 4
1.知己知彼,百戰百勝
2.詢問這方面的專家或前輩
3.好好閱讀金榜題名體驗&上榜手冊
4.用考古題、模擬考來了解自己目前的程度

能夠建立優越策略的「計畫法」  1 ~ 5
1.設定目標期限就是計畫法的第一步
2.橫向分解目標的要素
3.縱向分解目標的時間軸
4.靠著高低起伏的分解法從起跑點衝刺
5.克服弱點就是逆轉成功的捷徑

能夠建立優越策略的「動機術」  1 ~ 4
1.讓紙上大餅冒出香氣的方法
2.想像成功瞬間與達成目標後的景象
3.將目標分解成動機的來源
4.如何度過學習之外的時間
→策略思考就會強化資質本身

Part3要怎麼擠出「時間」呢?
→最後還是靠學習時間決勝負
→人類一天可以學習14個小時
→1小時×一年的學習量=12小時×一個月的學習量

擠出「時間」的功夫  1 ~ 9
1.慢慢增加學習時間,讓身體習慣
2.把增加學習時間這個目標,當成動機來源
3.學習時間要分割成小塊
4.用時間比重排出生活的優先順序
5.上學通勤時間也是學習時間
6.廁所和房間牆壁上貼便利貼
7.把娛樂時間變成學習時間
8.有策略地分配時間
9.減少浪費,有效運用時間
→靠著「動機」和「功夫」增加學習時間

Part4靠訣竅與集中力提高「效率」!
→學習效率=訣竅+集中力
→你是否正在執行沒效率的學習法?

提高學習「效率」的訣竅  1 ~ 8
1.學習的根本就是解出考題
2.不要害怕面對分數!
3.不停重複輸入、輸出
4.選擇適合自己熟練度與個性的題庫
5.用印象與關鍵字來抓重點的默背法
6.不要死背公式,要用邏輯推導
7.以重要度決定優先順序
8.參考書上要畫線及記號,還有隨手筆記

增加集中力來提高「效率」  1 ~ 7
1.準備一個學習環境
2.消除煩惱,增加集中力
3.學習之前要設定目標量和限制時間
4.休息時間的管理
5.要能自由運用集中力的開關
6.以玩樂感與好奇心享受學習
7.感覺每天的學習都像上考場
→瞬間最大集中力可以決定勝負

總結<成功學習方程式=16倍速學習法>
<成功學習方程式=16倍速學習法>檢查表
後記學習,是所有人平等擁有的自由實踐能力

 

前言

成功學習方程式=16倍速學習法

  「我想要變得很會念書。」

  每個人多少都會有這樣的願望。想要考試考一百分的小學生;想要考上第一志願的國高中學生;想要說一口流利英文的大學生;想要在職場上發光發熱的上班族;甚至是想要學韓文好看韓劇的家庭主婦……比比皆是。

  只要會讀書,人生就有更多可能性,距離夢想也更進。而且收入會比以前高,周遭的人也會更加注意自己的存在。所以「很會讀書」,可說是成功人生的重要關鍵。

  但是,有信心說出「我很會讀書」的人卻不多。

  我想應該沒有多少人敢拍胸脯說:「我就是靠讀書獲得成功、開拓美麗人生的啊!」

  一般人多半會說:「讀書?這個有點……」「我不擅長考試啊!」「我比較適合出賣勞力!」

  另外,我們也常常聽到「我是很想用功念書,但就是動不起來……」「我是有買書要讀,但是翻兩三頁就煩了……」「我根本不知道要怎麼念書啊!」之類的說法。

  其實很多人都認為自己生來就不會讀書,自己的腦袋就只有這個程度而已。

  不過我可以跟各位說,這種說法完全錯誤。

  只要是人,任何人都可以把書念好。然後靠念書獲得成功。

  念書跟當職棒選手、歌唱巨星不一樣,就算沒有資質,只要方法正確,任何人都能成功,都能達成目標。

  我這輩子沒上過補習班,也沒請過家教老師。因為我出生在貧困的家庭裡,一直以來都只有念地方公立國高中的份(日本的地方中學水準較低)。每天就是參加棒球隊的活動,而且從國中開始就要打工,實在沒有多少時間念書。

  即使如此,我還是應屆考上東京大學(理工第一類組,1999年),而且畢業之後,更從完全聽不懂英文的狀態下,一路用功考上了哈佛大學(教育研究所,2006年)。

  之前我並沒有特別注意,不過如今回首往事,才發現自己一直都是「以一種類似的方法」來成功學習的。

  無論是「填鴨式」的應考學習法,還是重視「個別差異」的歐美教育法,都適用此種「類似的方法」通過大考窄門。

  想要成功學習,有一定的法則。

  我將它稱為「成功學習方程式」。

我的成功學習方程式,可用以下的算式表示:

<成功學習方程式>
學習成果=「資質」×「策略」×「時間」×「效率」

◎「資質」=每個人頭腦天生的能力。就像「○○同學的頭腦好清晰啊」「他腦袋不好,不管怎麼念書都沒用啦」這樣的天生能力
◎「策略」=針對學習的目的、目標,徹底思考應該採取何種學習方式
◎「時間」=學習的時間
◎「效率」=學習的效率,每單位時間的學習效果

  學習不是只要頭腦好就會成功的,也不是沒頭沒腦亂看一通就可以。

  一定要一邊提升基礎能力,一邊訂定好的策略,以高效率大量學習,才會成功。

  「這不是理所當然的事情嗎?」或許有人會這麼想,但是就是要這樣整理出來之後,才能讓「任何人」都能找出成功學習的方法,進而整理、分析出「我到底還缺少什麼」「為什麼就是考不上」「到底要強化哪一方面」等等的事實。

  你為了念書而煩惱嗎?

  你想要提高學習效率,達成目標嗎?

  我希望這樣的你,能因為學習這個「成功學習方程式」而獲得成功。

  只要實踐「成功學習方程式」,便有可能靠「自學」學會任何事情。

  我相信「學習」是所有人天生具備的「武器」,也是「權利」。而「教育」正是唯一能改變人、改變社會的方法。

  「成功學習方程式」就是< 學習成果=資質 × 策略 × 時間 × 效率 >。

  我根據自己的經驗整理出一個結論:那就是所有成功的學習,都來自於「資質」「策略」「時間」「效率」。而且,這些要素是以「相乘」方式來發揮效果的。

  意即,資質比別人強上一倍的人,學習時間就只要一半。

  反之,即使資質不佳,只要提高策略性、增加時間、提升效率,也能彌補回來。

  讓我們以具體的數字來看:

  先假設「資質」「策略」「時間」「效率」個別提高20%好了。把這個數字套入「成功學習方程式」,學習成果就會變成<1.2 × 1.2 × 1.2 × 1.2=2.07>。

  也就是說,學習成果提高了百分之百,將近一倍。

  這個方程式只是個概念,數字並沒有太大的意義,不過若學習效果變成兩倍,就代表原本要花兩年的學習過程,現在只要花一年就完成了。這麼說來,就算高三才開始念書,只要提高學習效果,這樣一來不用重考,只要應屆就能考上好大學了。

  學習的成敗關鍵,就決定在此。

  前面我們舉例,把「成功學習方程式」的四個參數全都提高20%。接下來我們針對每一個參數來想一想吧。

  把學習時間增加20%並沒有那麼困難。平常每天學習兩小時的人,只要再多念三十分鐘就可以了。這麼簡單的事情,誰都能馬上執行吧。日本之前有一本暢銷書《堅持一天30分鐘!成功人生學習法55》(古市幸雄,Magazine House),我想也是以這個方向為出發點。

  另一方面,若要讓資質提升20%……可就沒這麼容易了。

  不過在Part1「資質」章節裡我會詳細解說,其實資質是可以提升的。也就是說,任何人都能提高自己的資質。雖然要花很多時間,但是只要平時生活多加注意,努力執行,資質一定會變好。

  如此一來,臨時要開始準備大考或證照考試,也可以縮短很多準備時間。

  所以我說,為了提升資質而踏實努力,才是人生的捷徑。

  沒有急切目標的人,我建議就先從平時鍛鍊資質開始吧。

  那麼像是「我已經是考生,沒有時間了。而且腦袋又不好,哪有閒功夫慢慢鍛鍊資質啊?」這樣的人,又該怎麼辦呢?

  只要提高「策略」「時間」「效率」就可以了。就算是討厭辛苦勞累的人、工作或社團相當忙碌的人,一樣可以提高策略與效率,並且靠著有效運用時間,提升學習效果。

  我對於從來沒念過書的考生,都會傳授一招「一百倍速學習法」。也就是說,策略提高三倍、效率提高三倍、學習時間增加十倍的話,學習效果就大約增加一百倍了。

  以往如果一天只念1小時的書,那麼改念10小時,學習效果就有十倍了。

  靠著之前的念書模式念一百年也考不上東大的人,只要實踐「一百倍速學習法」,只要一年,就能應屆考上東大了。因為我真的就是這樣考上的!

  但是本書並不只是為了大學考試等等迫在眉睫的目的之用(雖然用在大考上沒問題),所以我就不提一百倍這種極端數字了。我決定提出「使用成功學習方程式,達到16倍速學習法」。

  首先第一個目標,就是把「資質」「策略」「時間」「效率」全都提高兩倍。

  這麼一來<2×2×2×2=16>,就實現16倍速學習法了。

  說到16,小學六年、國中三年、高中三年、大學四年,加起來剛好16年。也就是說,只要實踐16倍速學習法,就可以在一年內達到16年學校教育的學習成果。

  當然,這個說法不代表可以在短時間內學到16年之內的所有知識,而是可以發揮具有某種目的的成果。例如,只要實踐一年的16倍速學習法,就可以打平在學校學習16年的英文了。

  另外,也不要拘泥於16倍這個數字上,請依照個人的狀況與目的,想想可以把成功學習方程式的各個參數提高多少,才是最實際的。

  把各個參數提高到極限,結果就是你的最大倍速學習法。

  之前也提過了,要馬上提高資質是有難度的,但是如果沒辦法把資質變成兩倍,那就把其他參數變成三倍吧!

  另外,想要短時間內提升成果來準備大考的人,就請努力把時間變成三倍、五倍、十倍吧。

  只要理解、實踐「成功學習方程式」,就會得到令人驚訝的成果。而且,更能在短時間內達到想要完成的目的與目標。

  像這樣靠自己爭取來的成功學習,不只會帶來學歷或證照等方面的正向幫助,還會帶給你自信,讓工作與娛樂更有效率。

  我之所以寫這本書,單純是希望能將我辛苦獲得的成果,分享給更多人知道。

  我希望更多人實現自己的夢想。

  只要有更多人實現夢想,世界就會更和平、更歡樂、更美妙。「成功學習方程式」如果能對你我的人生與世界有所貢獻,將是我的榮幸。

  有緣閱讀此書的人,請務必實踐本書所介紹的「成功學習方程式」=「16倍速學習法」,親身體驗那令人驚奇不已的效果。

 

詳細資料

  • ISBN:9789861361970
  • 叢書系列:HAPPY LEARNING
  • 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

讓我成功考上「東大」「哈佛」的學習法
從偏差值50左右起步,自學一年應屆考上東大!

我在升高三之前的那個春假,下定決心要考上東京大學。
當時為了補貼家用,我每個星期有五天要打工,直到每次大小考之前,才有時間念書。
可想而知,我的成績當然很差,學年排名只能算是中下等級。當時的模擬考上榜判定屬於「E判定」,也就是幾乎不可能考上的意思。我的成績在全國模擬考的偏差值大概是50幾,代表全國排名只位居中間偏上的程度。雖然模擬考各有不同,但是要考上東京大學,偏差值至少要有70到80才行,所以就當時來說,我的成績離東大還有好大一段距離。

但是,後來我只花了一年的自學,就應屆考上東大。
我沒有去任何補習班,也沒有請任何家教,更沒有上網找讀書會什麼的,只靠著有限的題庫與參考書,自學考上了東大。
這不是奇蹟也不是偶然,而是成績穩定表現「A判定」(上榜機率極高)之後的上榜。
從旁人眼中來看,我的成績就像是奇蹟般進步,然後奇蹟般考上東大一樣。但是這完全不是奇蹟,而是其來有自的成功。
因為我實踐了「成功學習方程式」。
「成功學習方程式」是由<資質 × 策略 × 時間 × 效率>所構成。就是這四項因素,讓我金榜題名。
所以我才能獲得高出別人好幾倍的學習成果,用多出別人好幾倍的速度提高成績,考上東大。

我的在校成績並不是很理想,但是我覺得自己的「資質」應該有鍛鍊到某種程度。回想起來,國小與國中的基礎學習,我都做得很扎實,也因此在日常生活中鍛鍊了我的資質。
就「策略」面來看,雖然我不懂得知名補習班的應考法則,但是我仔細讀過別人金榜題名經驗傳承的書籍,徹底研究了考東大的對策。我把考上東大必須做的事情全都整理出來,訂定一整年的嚴密計畫,然後加以執行。
就「時間」面來說,當時我一天念14小時的書,整整持續了一年。至於要怎麼從原本一天都念不到1小時的習慣,轉換到一天念上14個小時,這點會在Part3說明。
最後有關提高「效率」的功夫,則是我在確立自己學習方法的過程中,給磨練出來的。

結論是,「資質」「策略」「時間」「效率」所有要素都提升,就能發揮「乘算」的能量,達成奇蹟似的學習成果。

即使不懂英文,自學也能考上哈佛!
東京大學畢業之後,我曾在韓國學習語言,不過,我突然決定要去哈佛研究所留學。
自從考上東大以來,我就完全沒碰過英文,大學時代的英文成績是「丙」(C),只能算是勉強拿到學分。而且在韓國完全只接觸韓文,所以就算想說英文,韓文也會脫口而出。
當時我突然決定要到哈佛留學,就去考了留學美國必考的托福(TOFEL)英文考試。
考試結果,滿分三百分的TOFEL˙CBT我考了193分,第二次則是180分。想要申請到哈佛大學,最少要250分才算及格,所以這個分數可說是令人絕望的。而且我在聽力測驗上幾乎沒拿到分數,全是用猜的,實在慘不忍睹。
一般人碰上這種狀況應該就會放棄了,但是後來我花了三個月硬是把TOFEL成績拉到243分,一年之後更提高到273分,成功考上了哈佛。

另外有一項美國人也會考的GRE美國研究所用考試,其中包含叫做Verbal的英文考試,相當於美國人的國文考試。因為這是美國人用的英文考試,所以對外國人來說相對比較困難,會考很多從來沒看過的單字。對外國人而言,即使是TOFEL考高分的小留學生,或是經常旅居國外的人,也經常回答不出來。
當然我這個日本人也不例外,一開始滿分八百分,我只考了280分。附帶一提,全部答錯是200分,所以280分幾乎是全軍覆沒的意思。在初次應考後的一年,也就是正式準備GRE考試的兩個月之後,我就把分數拉高到620分了。GRE的Verbal要考到600分以上,幾乎沒有幾個日本人辦得到,所以說這是哈佛入場券也不為過。

為了能成功留學,「資訊」是非常重要的工具。就像我考東大時,沒有上任何留學補習班,只靠著自學,就考到TOFEL的273分,GRE˙Verbal的620分,再加上蒐集運用各種有效資訊,終於考上哈佛大學(教育研究所國際教育政策博士)。
此時我依然是使用「成功學習方程式」。也就是平時不偷懶怠惰,隨時讓資質全力運作,蒐集必要資訊,訂定策略,擠出所有你能想到的學習時間,實踐有效率的學習法。

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