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以愛之名,我願意:開啟親密關係的五把鑰匙

以愛之名,我願意:開啟親密關係的五把鑰匙

How To Be An Adult In Relationships:The Five Keys to Mindful Loving

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內容簡介

不要對愛失望,要為愛而努力!

  愛讓一切變得可能,它的奧祕深不可測。不管我們愛得多麼天長地久,多麼刻骨銘心,愛始終是個謎。它掀起的飄然狂喜也好,錐心痛苦也罷,我們心甘情願地照單全收。我們骨子裡有種膽識和興致,鼓動我們冒險,走入愛的迷宮,無視於旅途上的險阻重重。然而,單靠愛無法
  帶來幸福,也不能讓戀情開花結果。愛情要能圓滿需要技巧,而這些技巧是可以學習的。

  這是一本教導人如何讓感情圓滿的實用指南,資深的心理治療師大衛.里秋以溫和而精準的語言,帶領讀者展開一趟愛的旅程,從身而為人的脆弱中,拓展豐富的潛能,進而超越個人情感,深切體認到愛的輝煌與美好。

  本書整理出愛最鮮明的五個面向(五A)︰關注(Attention)、接納(Acceptance)、欣賞(Appreciation)、情意(Affection)、包容(Allowed)。在人生旅途中,五A會以不同的面貌出現,雖然我們通常都難以將五A體現在關係中,但是藉由本書提供豐富的演練機會,伴侶們與單身者都可以一同來體會。生命就是愛的旅程,不論在關係中或是面臨分離,在愛中學習,是我們一生的功課與贈禮。

本書關切的主題包括︰

.在關係中保持覺察、清明       .明辨並堅持追求成熟之愛
.認識關係中主要的階段         .在更親密之前,首要是維持健康的界線
.克服被遺棄與被吞沒的恐懼     .以成熟的方式表現憤怒與情緒
.藉由自珍自愛來超越分手之痛   .了解愛是一趟英勇與靈性之旅

本書特色

  ◎從自我成長、心理學、宗教及神話等觀點解讀愛情。隨章並有各式練習。

  ◎胡因夢、李文瑗、殷正洋、賴佩霞、謝文宜 珍愛推薦。

作者簡介

大衛.里秋(David Richo,Ph. D.)

  出生於美國康乃狄克州。資深心理治療師,以婚姻、家庭與兒童諮商見長,同時也是教師、工作坊帶領者與多產作家。他擅長從心理及靈性的層面著手,幫助人增進情感關係,目前在全美各地的依沙蘭靈修中心(Esalen institute)、靈磐避靜中心(Spirit Rock Retreat Center)、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心)等處授課,並常在英美各地舉辦工作坊。

  里秋不僅把榮格、超個人學派的觀點以及藏傳佛法之慧見,巧妙融入專業實務中;喜愛文學與詩的他,更在作品中多處引經據典,挑起讀者的共鳴,從而蘊生洞見。

  里秋博士目前定居加州,著有多本探討身心靈的好書,包括獲亞馬遜五顆星的《當愛遇上恐懼》(When Love Meets Fear: How to Become Defense-Less and Resource-Full)、《巧合的力量》(The Power of Coincidence: How Life Shows Us What We Need to Know) ,以及《如何做個成熟的大人》(How to Be an Adult: A Handbook for Psychological and Spiritual Integration)等。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866782503
  • 叢書系列:Caring
  • 規格:平裝 / 352頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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