生活中的神奇秘方

第二章名家治病小偏方
劉太醫治肝炎 032
李時珍水療法 035
節氣水 035
陰陽水（生熟湯） 036
甘瀾水 036
冰雪霜雨露 037
草澤醫治百病 038
歐陽修車前子止腹痛 039
皇妃蚌粉除痰喘 039
宋孝宗以藕解蟹毒 040
慈禧太后三錢萊菔子治病 040
徐母以蜣螂治病 041
張仲景蜂蜜治便秘 041
華佗蒜醋驅蛔蟲 042
孫思邈螞蟥吸血腫 042
錢乙黃土克腎病 043
李時珍蟲藥治怪病 044
葉天士分心治紅眼 044
張子和以驚平驚 045
威儀寒涼鎮驚狂 046
扁鵲宣導治未病 046
鳥飛式站樁功治遺精 047
八卦走轉治前列腺炎 048
「逍遙散」治療現代病 049
魔幻數字養生法 050
夢療：給你神奇的心理享受 052
治病趣聞透天機 053
熱蠟療法 053
黃蠟療法 054
石蠟療法 054
地蠟療法 056
禁忌症 056
珍珠養生法 057
九九陽數保健法 059
晨飲清身術腸道大清洗 060
午睡養生法 061
仰臥睡眠好 062
團滾療法可治腰背痛 063
雅致養生數丹青 064
芳香保健法 065
色彩光療有奇效 066
五光十色話浴療 067
花水浴療法 067
茶水浴療法 068
香橙及檸檬浴療法 068
蜂蜜浴療法 069
牛奶浴療法 069
五音療疾方 069

第三章巧用藥物治病驗方
中成藥治急性咽炎 072
中藥薰洗治膝關節炎 074
坐藥療法治難言之隱 075
巧用中成藥—藿香正氣水 076
中藥泡腳可療胃寒 078
藥物臍療治百病 078
中藥沐浴潤膚澤面 079
中藥促進胃腸活動 080
冬季藥物補肺陰 081
中藥減肥方 085
生活?的妙藥療法 087
麻仁丸治便秘 088
中藥治療骨質增生 089
歸脾丸治慢性疾病的新用途 089
解決口味苦、甜、鹹、酸、臭、淡的方法 091
吃幾片維生素，解頭痛 093
玉屏風散治百病 094
身手不凡的雲南白藥 096
精選丹藥治腎病 097
群藥使你白髮轉黑 103
白髮的內服方劑 103

第四章蔬菜水果治病秘方
蘿蔔、芹菜降壓法 108
胡椒巧用療小疾 108
豆芽芹菜治結石 109
蘿蔔能止咳 109
大蒜治療腳氣 109
番茄治療心臟病 110
辣椒藥用小秘方 110
番茄加酵母治肝硬化 111
海藻降血脂 112
大蒜精護膚法 113
香蕉、大蒜降壓法 113
讓蔬菜走進抗癌菜單 113
蔬菜是降血脂的生力軍 115
各種蔬菜的治病方法 115
常食生薑增智壽 116
辣椒酒巧治面部痙攣 117
生薑蜂蜜水預防老年斑 118
胡蘿蔔素降血脂效果好 119
馬鈴薯汁治十二指腸潰瘍 120
熱薑水，保健良藥 120
蘋果治療前列腺炎 121
紅棗柿餅治病方 122
果蔬治療前列腺炎 122
大自然的恩賜（果蔬治療） 123
咽喉乾痛的蔬果療法 125

第五章豆類五穀治病妙方
黑豆 128
綠豆 129
玉米 129
蕎麥 130
小米 131
秫米 132
高粱 132
小麥 132
薏苡仁 133
芝麻核桃 134
大豆及製品 134

第六章變草為藥治病偏方
紫草治療黃褐斑 138
雞血藤治失眠 138
夏枯草治乳腺增生 138
旱蓮草降肝炎穀丙轉氨 138
艾葉也能治百病 139
艾灸臍兩法 140
中草藥治百病 141
中草藥治斑禿 143
中草藥治皮膚瘙癢 144
中草藥眼病療法 145
中草藥當歸能美容 151
留住女性青春的中草藥 152
草藥為枕、七旬澤子 154

第七章以茶治病有良方
茶葉敷面能美容 156
藥茶能治婦科病 156
茶療能治高血壓 158
茶飲輔治糖尿病 158
烏梅丹參茶治瘀血阻絡 159
飲茶治療高血壓、冠心病、高血脂 159
四茶解暑法 160
三茶除去脂肪肝 161
群茶攻慢性咽炎 161
五飲補一夏 163

第八章粥飲滋補單驗方
逍遙加味粥治慢性肝炎 166
豬腎女貞粥治慢性肝炎 166
食粥治癒胃潰瘍 167
寶玉粥飲補肺陰 167
藥粥藥飲治健忘 168
藥粥治療冠心病 170
茄子大米粥治慢性肝炎 171 四粥治療脂肪肝 171
雙粥療夏暑 172
藥粥藥飲治百病 172
藥粥、藥飲對骨質疏鬆症的保健作用 173
粥飲降壓又降脂 174
三飲祛除脂肪肝 175
藥飲治便秘三方 176
「歸蓉五仁湯」治虛性便秘 176

第九章民間常用的奇招妙方
一、奇特的自然風光療法 180
樹木療法 180
水療法 180

氣候療法 181
洞療治病健身法 182
日光浴治療骨質疏鬆 183
二、簡單方便巧治方 185
巧治頭痛自己做 189
小病小傷自己治 190
按摩治療頭痛失眠 191
民間治病小驗方 195
泡腳治鼻炎 196
夜尿防治法 196
涼開水—止咳良藥 196
香味療法 197
一點醋使您「通通」快快 197
繩毽治癒關節炎 198
保養鼻子有妙招 198
三方治療「將軍肚」 199
耳穴豆療法 201
按摩耳廓好處多 204
刮痧使我青春復回 204
貼敷療法不妨一試 205
小蘇打水洗澡防衰老 209
把疾病一噴了之 209
耳針戒煙法 212
猛咳自救心臟病 213
冬去春來防哮喘 213
初夏踏青防花毒 214
薰洗治療腳跟痛 214
薰洗治療「網球肘」 215
一日六「轉」，疾病不見 216
捶捶撞撞健身法 217
晨起十分鐘保健有奇效 218
動一腳而健身 219
按摩治療慢性咽炎 222
常踢臀雙腿健 222
百動不如一抖 223
眼部六動治療老花眼 223
擦背摩胸增健康 224
咳嗽—行之有效的自救術 224
「咬牙切齒」防腦血栓 226
「長嘯」能治病 226
巧治雀斑 227
學世界文豪治失眠 229
按摩治便秘 229
「鏡子療法」治偏癱 230
八十種驗方防治二十九類疾病 231
對付肌肉抽筋的絕招 248
小耳朵大乾坤 249
歷代面膜美容法 251
因地制宜，鍛鍊關節 254
治療皮膚病的九則經驗 255
解除「安眠藥癮」的三大妙訣 257
養顏珍品數珍珠 260
隨心所欲能治病 260
三、家庭自療自癒方 263
青春不老保健操 263
爬行療法治富貴病 264
翻滾療法治心血管病 265
按摩胸腹根治冠心病有悟 266
推拿治痛經 268
邁動腳丫長壽無涯 270
乾燥性鼻炎治療有方 271
美容祛斑方集 272
自我排毒養顏法 274
使用香薰油除病 276
青春駐顏療法 278
哮喘病人的秋季保健方法 281
熱風吹膚可除病 282
光療治療骨質疏鬆 283
磁療治骨質疏鬆 284
電療治骨質疏鬆 284
凍瘡熱治效果好 285
防濕止痛膏貼穴治療冠心病 286
謹防「黃褐斑」 288
鹽藥治病秘方 289
食鹽漱口療秋冬咽喉炎 291
酸鹼平衡療法 292
洗澡治病方 295
三浴氣功健身法 296
腸道照顧好，百病不來找 300
女性補陰三絕招 301
在隨意中善待自己 302
臍療：巧治百樣病 304
別出心裁的減肥方 307
睡前聽歌緩解失眠症 308
向動物學習治病的本領 308
鹽浴美容法 315
糖尿病治癒有悟 316
做醫療體操治「低頭綜合徵」 320
十條信息幫你對付骨質疏鬆症 325
關節養生，有法可循 329
女士去皺的好方法 330
男人護好「機要處」 331
冷、熱方恢復肝功能 332
皮膚瘙癢，處理要得當 333
四、綜合治療秘方 334
便秘防治良方 334
全方位治療前列腺炎 336
藥物、手術共療骨關節 337
善待腎臟總動員 338
日本人綜合治療糖尿病 340
老年人乾燥綜合徵的治療 341
老年人便秘驗方 342
跳躍可預防骨質疏鬆症 346
火烈鳥療法 347
補腎治療骨質疏鬆症 347
肩周炎的康復療法 349
飲食藥浴治風濕性關節炎 351
十二驗方治前列腺肥大 354
七種內火怎麼「滅」 355
老伴「三妙招」治好「三偏高」 357
風濕性關節炎的關節護理 358
常做臀部健美操 358
五臟衰弱的自我療法 359
釋放壓力，返回精神樂園 360
營造千萬間「健心房」 363