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大流感──預防流感關鍵10堂課

大流感──預防流感關鍵10堂課

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內容簡介

  本書兼具知識性與實用性,務希能讓讀者對流感了解勝過恐懼,預防重於治療;因而在內容安排上循序漸進,從基礎的認識流行性感冒、如何建立三道防線、免疫力如何對抗流感及流感的病理、禽流感流行病學、流感疫苗的研發、抗流感病毒的藥物等,到實用的得了流感該怎麼辦、抵抗流感的中醫藥祕訣、營養上如何調理,以及中西醫免疫治療與解毒排毒的運動和沐浴良方等,另有附錄蒐集H1N1新型流感關鍵Q&A供大家參考。

  書中集合10大中西醫學者、防疫專家提供預防流感最佳的各項方法,包括衛生要求、食療處方、營養補充、運動方式等,不論對一般大眾或醫師及醫療團隊,都具有非常重要的參考價值。

本書特色

  ◎陽明大學醫學院藥理學教授潘懷宗博士總策劃,邀集10大中西醫學者、防疫專家共同執筆
  潘懷宗,陽明大學醫學院藥理學教授
  璩大成,台北市立聯合醫院和平院區院長
  程樹德,陽明大學微生物及免疫學研究所副教授
  嚴一峰,台北市動物衛生檢驗所所長
  李敏西,國家衛生研究院疫苗研發中心副研究員
  張珩,新光醫院副院長
  馮長風,台北榮總感染科主治醫師
  陳旺全,行政院衛生署中醫藥委員會委員
  沈立言,台灣大學食品科技研究所教授
  孫安迪,台大醫院口腔內科主治醫師
  ◎提供多項預防與治療方法,不論新流感、禽流感、一般流感,通通有效
  10不5要的自我保護措施
  4種抗流感藥物指引
  3道中藥預防茶飲
  12類中藥治療處方
  4種養生保健食療方
  10大強化免疫系統的營養因子和食物
  3種解毒排毒的運動與沐浴法
  40個H1N1新型流感關鍵Q&A
  ◎流感不只在冬天,這是一本一年四季都實用的居家保健知識寶典

讀者對象:
  關心健康的一般讀者
  抵抗力弱、易感染流感的小孩或老年人之家屬
  從事接觸禽畜相關工作者
  醫療衛生從業人員

作者簡介

潘懷宗博士

學歷:
  .東吳大學化學系畢業
  .美國亞特蘭大艾默蕾大學神經化學及分析化學博士

現任:
  .國立陽明大學醫學院藥理學教授
  .交通大學、政治大學、中央大學、東吳大學、實踐大學通識中心教授
  .台北市議員
  .TVBS「健康兩點靈」、「女人我最大」諮詢專家

經歷:
  .第三屆國民大會代表
  .國立陽明大學主任祕書、副總務長、儀器中心主任
  .台北市傑出市民
  .中華民國團結自強協會理事
  .新黨全委會委員、前祕書長

著作:
  .《News98名醫On Call》
  .《飛碟早餐醫藥新知》
  .《潘懷宗藥你健康》
  .《帶醫生回家》
  .《敢吃不敢說的藥》
  .《元氣地球人:必修的12健康學分》有聲書

 

目錄

序:了解勝過恐懼,預防重於治療

關鍵第1課   認識流行性感冒
流感病毒是什麼?
流感傳染途徑
病毒基因常常突變,無法控制
結論

關鍵第2課  我們應做的保衛措施
個人防線
家庭防線
醫療系統防線

關鍵第3課  免疫力如何對抗流感及流感的病理
緒論
大規模雞鴨養殖,禽流感禍首之一
「雜種」病毒,能逃避免疫系統追殺
尋找動物流感的物種儲存庫
高低致病禽流感之別
基因有缺陷,家鴨抗流感能力很差
體液免疫反應:免疫系統的第一類武器
細胞免疫反應:免疫系統的第二類武器
免疫系統與病毒的慘烈戰爭 疫苗的研發 結論

關鍵第4課  禽流感流行病學
前言
家禽對H5N1病毒抵抗力弱
低病原病毒會轉變成高病原病毒
哪些禽流感亞型病毒曾造成流行?
鴿子會不會被感染、傳染禽流感?
會感染人的三個病毒亞型
結論

關鍵第5課  流感疫苗的研發
流行病學特性
流感疫苗的種類
疫苗株的選擇:以美國為例
生產流感疫苗的新技術
新型流感疫苗
如何核發大流行用流感疫苗的上市許可?
H1N1新型流感疫苗製備

關鍵第6課  抗流感病毒的藥物
抗流感病毒藥物的作用機制及種類
克流感
瑞樂沙
金剛胺及金剛乙胺

關鍵第7課  得了流感該怎麼辦?
個人對新型人流感及禽流感的認知
醫師的處理:診斷及治療
醫院系統的處理:藥物與支持性治療

關鍵第8課  抵抗流感,中醫有祕訣
中醫如何看待流感與新流感
預防與保健方
治療對策

關鍵第9課  預防流感,營養學上該怎麼吃?
食品營養有預防作用嗎?
如何應用中西醫食療法預防流感
如何應用政府認證之健康食品預防流感
哪些人應特別注意預防流感
除了食品營養外仍需注意之事項

關鍵第10課  預防流感,怎樣增加抵抗力及解毒排毒力
西醫的免疫治療
運動
沐浴

附錄  H1N1新型流感關鍵40個Q&A
什麼是H1N1新型流感?
人類會感染H1N1新型流感嗎?
H1N1新型流感的傳染方式?
如何預防H1N1新型流感?
感染H1N1新型流感會出現哪些症狀?
如果出現H1N1新型流感相關症狀該怎麼辦?
有疑似H1N1症狀要去哪裡就醫?
H1N1新型流感致死率為多少?
吃豬肉會感染H1N1新型流感嗎?
孕婦感染H1N1新型流感對胎兒會不會有不良影響?
如無法避免需前往H1N1新型流感疫區,應注意哪些事項?
從H1N1新型流感疫區返國時,應注意哪些事項?
哪些國家是H1N1新型流感流行地區?
目前我國所有國際機場皆設置紅外線發燒篩檢設施嗎?
機場發燒篩檢的重要性?
何謂流感大流行?
我國因應流感大流行的防治策略為何?
目前台灣的口罩與藥物等防疫物資儲備量足夠嗎?
目前台灣的隔離病床足夠嗎?
什麼時候需要「住院隔離」?
什麼時候需要「居家隔離」?
「居家隔離」應注意事項為何?
居家環境如何消毒?
H1N1新型流感有沒有治療藥物?
接種流感疫苗可以預防H1N1新型流感嗎?
何謂流感抗病毒藥劑?
民眾要自費購買與儲備治療H1N1新型流感的藥物嗎?
抗病毒藥劑療效如何?
抗病毒藥劑的療程需要多久?
抗病毒藥劑服用方法?
抗病毒藥劑之副作用為何?
什麼樣的人不適合服用抗病毒藥劑?
曾打過流感疫苗是否仍可服用抗病毒藥劑?
為什麼戴口罩可以預防傳染病?
什麼時候該戴口罩?
各類口罩之正確使用時機?
口罩使用期限?
如何保存口罩?
洗手五時機
洗手五步驟

 

序 了解勝過恐懼,預防重於治療

總策劃◎潘懷宗

  感冒是人類最常見的疾病之一,普遍到幾乎所有人都曾罹患過,一般症狀會出現發燒、頭痛、鼻塞、咳嗽、乏力、倦怠、呼吸不順、食慾不振等輕微不適,傳統觀念上多喝點開水,休息幾天,或看個醫生吃些藥就好了,很多人都不把它當一回事。但是症狀加劇時,就令人很不舒服了,甚至併發肺炎、腹瀉、腦膜炎等後果,嚴重的還會因併發症導致死亡。

  感冒的討厭和可怕,不只在症狀讓人不舒服,更在其病毒的傳染力和不斷的變種。病毒會透過接觸、飛沫傳染等途徑,以幾近無所不在、無孔不入的方式到處散播,所以「一人感冒,全家受害」。擴而及之,在一個班級、一個辦公室、一架飛機或其他公共空間中,「感冒人」所呼噴出來的病毒、所摸過的東西等等,都有可能傳染給抵抗力比較弱、免疫力較差的人(或動物),其結果便是很容易引起群體性感冒。     到此,我們所說的都是人傳染給人,或動物、禽類相傳的感冒。     最可怕的是,醫療水準日新月異,病毒也跟著進化變種,現在威脅人類的已不再是單一病毒,可能是融合人、禽、畜的病毒而組合成新的個體,即使今天發展出新藥,明天它又蛻變為一種全新的面貌,永遠走在醫藥研究之前,讓人防不勝防,傳染途徑也可能演化為能由禽畜類傳染給人,再由人傳染人的方式,且嚴重者無藥可治。

  以1918 ~ 19年發生的「西班牙流感」為例,就知禽流感病毒的可怕。當時全球有10億人感染,2,000萬到5,000萬人死亡,其中800萬為西班牙人,這是人類有史以來死亡人數最高的流感傳染災難。此外,1957年亞洲型流感有100萬人死亡,1968年香港型流感有75萬人死亡。

  台灣和香港,數年前經歷SARS風暴,有近百人不幸喪生。因為發生在本地,媒體鎮日大幅報導,民眾感同身受,社會人心惶惶,國家震盪,經濟活動停滯,至今回想起來仍餘悸猶存。

  最近墨西哥爆發H1N1新型流感,專家擔心隨著交通工具的發達,旅遊風氣的興盛,疫情控制不易,可能引發為SARS或西班牙流感的大災難,因此,世界各國幾無例外的,都繃緊神經嚴陣以待。台灣有過SARS的慘痛教訓,焉能不更加戒慎恐懼?

  H1N1新型流感是混合好幾種病毒的變種病毒,又再一次挑戰人類的抗病防疫能力,台灣誰也不能保證它會不會引發不可收拾的局面。我們需有充分的認識與準備,才能防患於未然,萬一拉起警報,亦要能活用知識與方法,而使自己或家庭乃至社會大眾不致受到太大的傷害。

  在策劃本書時,即考慮要知識性與實用性兼具,務希能讓讀者對流感了解勝過恐懼,預防重於治療。因而在內容設計上,將全書分成10篇,從基礎的認識流行性感冒、如何建立三道防線、免疫力如何對抗流感及流感的病理、禽流感流行病學、流感疫苗的研發、抗流感病毒的藥物等,到實用的得了流感該怎麼辦、抵抗流感的中醫藥祕訣、營養上如何調理,以及中西醫免疫治療與解毒排毒的運動和沐浴良方等,另有附錄蒐集H1N1新型流感相關Q&A。

  本書在學理上提供了從感冒、流行性感冒、新流感到禽流感的相關醫學知識;在實務上,從個人防衛深入到家庭、社會、國家整體醫療體系運作等層面,不論對一般大眾或醫師及醫療團隊,都具有參考價值。

  特別是實務方面,有中西醫師專家提供的4類抗流感藥物指引、12大類中藥治療參考處方、10大抗流感超級食物補充、4種藥膳、3種中藥飲、3種提升免疫力運動等,可說從個人到群體傳染、從小型到大型、從平時流感到緊急處理,都做了全面性的探討與說明。

  為了認識與剖析流感的各個層面,書中所邀請撰稿的醫師、學者、專家、研究者,都是醫術精良、經歷SARS等大小醫療統整經驗、有豐富精專的研究成果,以及中西醫病理整合等的各方碩彥,除本人外,可說集全國各個醫學領域的菁英,作者陣容之堅強,涵蓋面之廣,確是具權威性的一時之選。

  我對諸位好友,在百忙之中撥冗提供所學與經驗,要敬致深深的謝意,並冀望大家能夠因本書而獲益匪淺。

 

詳細資料

  • ISBN:9789576635731
  • 叢書系列:文經家庭文庫
  • 規格:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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