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實用意象催眠

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內容簡介

  「意象」(Imagery)和「催眠」(Hypnosis)在意識和潛意識的相關研究、發展、應用上互為體用。除了理論之外,「意象催眠」的實用也相當重要。於是作者再度推出了這本《實用意象催眠》,欲滿足專業人士與一般催眠愛好者。

  想在臨床實務上應用意象催眠?你不可錯過這本《實用意象催眠》,以之做為參考手冊,將有助於你帶領患者逐步深入催眠態。

作者簡介

陳慕純

  1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業,曾任台大醫院內科醫師,現執業中。

  醫學著作:《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異□飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《夜夜好眠靠自己》、《意象催眠新境界》(合著)。

  其他著作:《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》、《人道的探索》、《烏托邦之旅》。

徐大智

  1972年生於台北市,美國國際整體暨自然醫學學會(IHNMA)台灣區技術長。中國(大陸)就業培訓技術指導中心(CETTIC)崗位職業培訓教師、中華國際催眠協會常務理事、中華身心靈整合協會技術顧問、資深心身諮詢師。

 

目錄


寫在前面

第1部份 概論

第一章 意象催眠的基本立論
第二章 意象催眠的診斷要訣

第2部份 意象催眠的療程

第三章 催眠態的誘導
第四章 催眠態的深化與改變

第3部份 意象指令

第五章 一般意象指令
第六章 特殊意象指令

第4部份 總結

第七章 催眠態的終止
第八章 給催眠師的建議

 

寫在前面

  本書是繼《意象催眠新境界》後,筆者進一步整合意象催眠的研究成果與臨床實務心得,所撰寫的進階版意象催眠實用手冊。以《意象催眠新境界》的學理與操作原則為基礎,在各種不同的身心症狀上,提供了更深入、完整的解決方案。

  為了盡量同時滿足專業人士與一般催眠愛好者,本書以傳統催眠治療的架構為經緯,賦予「意象催眠」全新的意涵。在第一部份中,意象催眠的立論著重在說明「意象催眠」與「傳統催眠(Classical Hypnosis)」、「現代催眠(Modern Hypnosis)」的差異,其中在《意象催眠新境界》中談過的部分理論則以註解的方式呈現,不再贅述。其次概述意象催眠的診斷要訣,主要著墨在催眠深度與意象敏感度的介紹,並簡要地說明操作方式。

  第二部份介紹意象催眠的療程,針對催眠師如何進行意象催眠的過程,順序性地為讀者做說明。第三部份將意象指令分為兩大區塊,前半部是一般性的身心問題撰寫的意象指令;後半部是特殊身心問題的意象指令,這些指令除了提供給催眠師與學習催眠者參考外,更標示出每個意象的原則與用途,讀者可以自行變化應用。第四部份談終止催眠態的方法與給催眠師的建議。終止催眠態的方法中,著重在應用意象的催眠終止技巧;給催眠師的建議裡,整理出全書精神與主要重點,給學習傳統催眠或現代催眠的催眠師們,一些關於意象催眠的要領提示與相關注意事項的提醒,希望能為所有對意象催眠有興趣的朋友們,提供更為方便與直接的管道。

  最後,感謝所有關心意象催眠、對本書有興趣的人們。因為你們的參與,讓這個新興的身心療法在這塊土地的發揚成為可能,也期待更多生力軍的投入,共同為創造一個健康和諧的生活環境努力!

 

詳細資料

  • ISBN:9789575228453
  • 叢書系列:健康生活
  • 規格:平裝 / 176頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.88 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

針對憂鬱指令(Depression-Approach Script)

現在你已經非常放鬆
接著我要請你專注
你要知道 你對於一切事情
喜歡或不喜歡
其實是由你決定的
只要改變你的想法 改變你的態度
你就可以感覺好些 感覺喜歡
改變你的想法 改變你的態度
就像改變電視的頻道
你可以選擇自己喜歡的頻道
所以 
你可以選擇讓你快樂的想法
你可以選擇讓你自己快樂的態度
你可以調控你自己
因此調控頻道的按鈕就在你身上
你可以調成快樂
你可以調成悲傷
你可以調成喜歡
你可以調成厭惡
請你專注你自己
你可以調控自己的思考
你可以調控自己的心情
你愈學會調控自己
你生活的空間就愈擴大
不管你做什麼選擇
不管你做什麼事情
想法都是由你決定
態度也是由你決定
我再度提醒你
你可以調控你的想法
你可以調控你的心情
你可以調控你的態度
以後 每當你做什麼事情時
記得你可以決定你自己的態度
快樂地去面對它
快樂地去處理它
快樂地去享受它
你將發現你已經改變
更能掌握自己
你的生活空間更加擴大
你的行動空間更加擴大
快樂地去嘗試
快樂地去感受
快樂地去改變

針對憂鬱指令的解說︰
憂鬱或快樂,問題在於自己的態度。態度是由自己掌握的,雖然外界事物的變動,我們無法掌握,但我們可以選擇自己的態度。憂鬱症的病人,長期被不快樂的想法及態度卡住了,透過催眠放鬆後,可以透過潛意識改變其態度,轉為正面、轉為快樂,接著以快樂意象改善其憂鬱症。

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