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決定要幸福

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內容簡介

如果你決定要幸福,
那麼,現實世界中沒有任何人、任何力量可以阻攔你!

  人生的每一個階段,都有一個課題。
  而這些年來,我所學會最重要的是:
  幸福,是一件需要不斷堅持的事!

  一個堅持要幸福的女人,不會因為一時的不幸而自暴自棄。
  或許難免有些任性,所以命運難免崎嶇,
  但是,經過考驗的幸福更堅實,更不怕風雨!--吳淡如

  人生總是有太多的難關、選擇、掙扎與惶惑了,
  這時最好用簡單的道理思考,才不會迷失了方向,
  因此這項「如果--那麼」的道理,將是最能幫助你思考的邏輯!

  如果恐懼是無用的,那麼只得讓自己被恐懼的影響降到最低。
  如果抱怨是無助的,那麼就不需要浪費時間。
  如果無法逃避,那麼就得勇敢面對。
  如果決定接受,那麼不管你如何咬牙切齒,也得決定忍耐。
  如果有個疑問,你明知一輩子也想不通,那麼就不該一直被它糾纏。
  如果靠別人反而麻煩,那麼你最好靠自己。
  如果你真心想要一些東西,那麼你就得付出代價。
  如果你想要達到目的地,那麼一定得忍受過程。

  如果,決定要幸福......那麼,就不要受到任何干擾,看著你的目的地,努力讓自己活得快樂活得好,走完要走的過程!

作者簡介

吳淡如

  她總是熱情的在生活中踩踏下燦爛的腳印,學語言、學跳舞、捏陶、畫畫、寫作、閱讀、旅行、主持節目,從來不停止吸收新知,充實人生......她相信每一天都值得活,任何「忽然」出現的巨變,不管它包著幸或不幸的外衣,都是人生試金石。而生命的一切可能:一切存在的善與惡,真與假,提昇與墮落,都是人性的一部分,都值得了解,探討,承擔或接受。

  在皇冠出版的著作有《其實還是很在意》、《命運的同學會》、《愛在曖昧不明時最美麗》、《誰都會說我愛你》、《每個愛情都是出口》、《被愛》、《愛 幽默》、《跟我到天涯海角》、《一分鐘生命思考》、《相愛的溫度》、《最藍的藍》、《了解人性的八堂課》、《性格決定幸福》、《做個好情人該懂的事》。

 

自序
如果,決定要幸福

  因為自少年時起就長期伏案寫作、姿勢不正的緣故,我的肩頸作痛已有多年歷史,常有「脖子上的人頭不是我的」的感覺。

  看了多年中、西醫,也只恢復了一半,從沒間斷過尋訪名醫的念頭。

  不久前,朋友介紹一位知名的整椎西醫。醫師看了看我的狀況後,認為我左邊的脖子肌肉沾黏很嚴重,要施以針療法。

  「這是我們用的針......」

  他話還沒說完,我立即以手掩眼:「噢,不用拿給我看。」

  我很怕看到針,尤其是即將刺進我肉裡的針。

  「妳這麼膽小嗎?」他笑道。

  「那我要開始囉。」

  一針刺進頸裡,還要用手撥動,十分酸楚。我屏氣凝神以待。

  「好,治療結束,針拔出來了。」一分鐘後,他說:「不簡單,妳其實很勇敢呢。」

  「怎麼說?難道有人嚇得臨陣逃走嗎?」我不覺得自己有哪裡勇敢。

  「因為我的針扎進妳的脖子時,妳連輕微的顫動一下都沒有,這是很少見的。」

  「哈,因為我怕痛。如果我動了,讓你扎不準,那豈不是要更痛?」我說。

  他笑了。

  「那為什麼還不敢看針?」

  「既然伸頭一針,縮頭也是一針,」我隨口說:「既然我決定要接受治療,看與不看,都是一針,看了還要增加恐懼,何必呢?」

  同樣的道理,動與不動,都是一針,不如選擇不動,少受些苦,動了搞不好還多挨一針。

  我其實是個膽小又想很多的人,也常因一時衝動做錯許多選擇,受了不少罪以後,漸漸的,我學會在碰到人生的大小難題時,用簡單的道理思考,自己應該要如何應對才好。

  我有一些「如果──那麼──」的簡單原則,有助於幫自己在混亂時平定心情。好幾次,這些簡單想法使我在經過驚濤駭浪時,心裡仍有個錨,使我不致翻覆。

  這些原則,最原始來自於一個比我年輕得多的女子。

  我只記得當時,她是一個初出茅廬的明星。

  出道不久,被記者們寫的都是有關感情的負面新聞,有些不實的醜聞還會造成家人對她的不諒解。她經歷過了一段決定是否要退出自己喜愛的行業的猶豫期,每天想著:「他們怎麼那麼壞?要那樣寫我?為什麼沒有人為我主持正義,這不公平......」成日躲在家裡不敢見人。

  「在我最痛苦的時候,我那沒唸過多少書的媽媽,對我說了一句話。她說,她只知道,如果要進廚房,就不能怕油煙。」

  於是,她明白了,如果她決定要走這個行業,那麼,她就得決定要忍耐這一路必有的風雨與蚊蠅之聲。

  她告訴自己,如果要走向目的地,那麼,她只能將路邊的騷擾降到最低,不需要花時間和那些不公平打架。

  「如果──那麼」是最容易思考的邏輯。

  在我們惶惑時,我們多半只能聽進的簡單邏輯。

  我也發展出了一些簡單的「如果──那麼」的原則,提供自己處理大大小小的波折......

  如果恐懼是無用的,那麼只得讓自己被恐懼的影響降到最低。
  如果抱怨是無用的,那麼就不需要浪費時間。
  如果無法逃避,那麼就得勇敢面對。
  如果決定接受,那麼不管你如何咬牙切齒,也得決定忍耐。
  如果有個疑問,你明知一輩子也想不通,那就不該一直被它糾纏。
  如果靠別人反而麻煩,你最好靠自己。
  如果你真心想要一些東西,你就得付出代價。
  如果你想要達到目的地,一定得忍受過程。

  就像接受針療法一樣,如果痛是不可避免的,那麼我就得接受。

  有關人生種種機運,我們常找不出原因,也不能決定結果,但可以決定過程。

  就算不能決定過程,也可以決定自己用什麼心情來度過這個過程。

  如果決定要幸福,那麼,就不要受干擾,打點起精神,看著你的目的,盡量對自己微笑,走完你要走的過程。

 

詳細資料

  • ISBN:9789573325857
  • 叢書系列:吳淡如作品
  • 規格:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

錯就錯在太堅強
個性再強,都要學會柔軟,學會示弱。
偶爾示弱並非弱者;不要太剛硬,才有人敢親近。
現實世界已如寒冬,何必一直當一面冰涼的鐵板?

妳說,妳心情不好,可以陪妳一下嗎?
我在電話那頭愣了一下,連忙說:沒問題,什麼時候?
就今晚,我怕我……妳說。
妳不說,我也知道,事態嚴重。我怕我過不去。妳是想這麼說的吧。
這些年,妳經歷的事情曲折到難以想像:接二連三的,哥哥車禍身亡,姊姊得了憂鬱症,父親又被診斷出了癌症──一波接著一波,都沒有打垮妳。妳只是聳聳肩說:再難應付的,如果是現實,還是得應付,一直問:為什麼會這樣,其實是於事無補的。

又過不了多久,妳發現,看來穩定的婚姻,出現了第三者,他表明想分手,說:「這是我第一次有被愛的感覺。」
「他竟然說,如果我離開她,她會活不下去。可是認識這麼多年,他知道我可以沒有他,沒有他,我會活得很好。」
妳跟我說起這件事時,語氣仍然平靜,無波無瀾。
從一個愛過自己的男人口中聽到這樣的話,多麼傷人。妳也只是嘆了口氣,很爽快的答應,好吧,那我們分手。不到一個星期,即刻搬出去,似乎要證明,妳不想眷戀這一份已經變調的感情。
「他一點也不想騙我,我真佩服他的坦白。」
我曾說,妳能夠分手分得如此灑脫,有一半的原因在於,愛本來已經稀薄。
妳曾經愛過他嗎?這一件事,連妳自己也懷疑。

像妳這樣的人,一旦鬆口求援,一定是天塌下來到了某種自己也不能承受的地步。
我也是這樣的人,我知道的。怕被拒絕,所以不易開口求援。除非很清楚的明白,自己不會被拒絕。「陪我借酒澆愁唱唱歌吧。」妳說。
能者多勞,但能者的寂寞和辛酸誰知道?別人不知道自己苦,半因自己也在逞強,不到最痛的時候不叫出聲。人都是物以類聚的。我身邊的朋友,個個都好強。
這樣的人,有十分值得崇拜的人格特質:不示弱,不喜歡輸,不計較,有事一肩挑。不論男女,都是硬漢。

有了這些特質,在事業上多半都有成績,但在內心深處常有他人不能了解的落寞。
我有這樣的朋友:二十多歲時創業,自以為體力無限,寫程式可以連寫二十四個小時,煙連抽三包,一頓飯也沒記得吃。自以為刻苦耐勞,不到幾年,身體就搞壞了,雖然事業成功,但也換得終生洗腎。
一般人失戀,好歹也要花一、兩個月黯然神傷。但偏偏有人的復原力比海星還強。某位女性友人,內在溫和,外在個性卻強,與男友認識多年,已論及婚嫁,某天卻接到男友電話,男友悶悶的要求分手。她沒有問為什麼,只是在電話這頭沉默了一會兒,說「我知道了」,掛掉電話。之後,她打電話給我,說:「唉,我失戀了。」語帶哽咽。

不知為何,電話斷訊。我再回電時,她已經關機。
我非常怕她想不開,第二天繼續撥打她的電話。下午,她終於接了,說:「沒怎樣,我睡一覺就好了,沒事。」
我曾說,失戀應該要有效率,但這麼有效率,也未免太恐怖了一點。
都是強人,但如此堅強,無益健康。
任何的傷痛都有復原期。
假裝沒事是一種堅強,每一個傷疤都不能強迫它凝血,太會逞強的人,會把傷口往裡藏,血水與膿包深埋在心,恐怕更難好。仔細想來,並不值得鼔勵。

我慢慢的學會,不只要傾聽別人的痛苦,也要懂得傾吐。一個人如果真要有朋友,不能只是想要幫忙人,卻拒絕別人的幫忙。有一回,我在事過境遷之後說起當時「實在活不下去」的坎坷困境,一位朋友忽然插嘴:「妳啊,實在不夠朋友。什麼事都不講,實在見外,沒把我們當自己人。」
為什麼不同情我,還這麼說……我就是怕朋友擔心,所以才不講的。
「如果妳連發生大事都不說,讓真正的朋友想幫都幫不上忙,是陷朋友於不仁不義。等事情都過了才講,誰同情妳?」
說得有道理。

之後,我學會:心情惡劣時,未必要自己獨自忍受,朋友雖然未必能夠分憂解勞,他們的同理心卻可陪你度過最難受的時光。
學會這件事之後,我不再拿孤單來虐待自己,也比較少有自憐的情緒。
個性再強,都要學會柔軟,學會示弱。偶爾示弱並非弱者;不要太剛硬,才有人敢親近。
所有好面子愛逞強的人,不管再怎麼優秀,都是難以親近的。現實世界已如寒冬,何必一直當一面冰涼的鐵板?就算是刺蝟,也需收起刺來,在刺骨的天氣裡,相互取暖。

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