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日本CEO私房養生術:企業成功新戰略

日本CEO私房養生術:企業成功新戰略

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內容簡介

  前嘉麗寶(KANEBO)部長、外商公司駐日本領導者,推薦給上班族私房養生術─簡單、易學的靜坐方法。只要早晚各20分鐘練習,你也能學會簡單的靜坐方法,讓你體會CEO的超強工作力。

  超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療,專家指出,人在超覺靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。全世界共有五百萬以上的超覺靜坐練習者,在開發能力、消除壓力、促進健康等有卓越的效果。

作者簡介

藤井義彥

1940年出生於日本神戶市
1964年史丹福大學經濟系畢業
1965年慶應大學經濟學部畢業
1990年哈佛大學商學院A.M.P.短期留學
2002年哈佛大學商學院「Odyssey」課程修畢
2006年慶應義塾大學研究所經營管理研究科教授
文京學院大學大學院客座教授
中國西安工業大學客座教授
SNA輔導協會會員
AMA策略執行輔導顧問

譯者簡介

潘扶擇

東吳大學經濟系
文大中山研究所碩士
中醫師檢考合格
超覺靜坐教師

 

詳細資料

  • ISBN:9789862390283
  • 規格:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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