• 運動裝備
  • 今日66折
  • 天天BUY

節氣養生:老祖宗的保健智慧

  • 定價:250
  • 優惠價:9225
  • 本商品單次購買10本8折200
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
 

內容簡介

一本兼具身體保健概念、養生藥食補的健康隨手書!

名中醫傾囊相授!
養生智慧隨手GET!重點保健最即時!

食補養生、調理身體,善用時機最重要!
弄懂二十四節氣概念,讓老祖宗的智慧教你保健又養生!

  中國傳統養生原則,多半是順應四時更替,來預防或補強因氣候變化而產生影響的身體。而最正確的方法,就是配合依照季節劃分而成的二十四節氣!

  立春、清明、夏至、秋分、立冬……都是人們所熟悉的節氣。春季多吃菠菜、韭菜保肝;「夏至」想消暑,綠豆薏仁比冰品更佳;蓮藕和蜂蜜可以潤秋燥;「冬至」進補不一定要大魚大肉,多吃大蒜、生薑、羊肉反而有助保暖。簡單的飲食就能調理體質!

  聯合報健康版與國內各大醫院合作,教導現代人如何利用二十四節氣,搭配「身體保健原則」和「食補養生料理」,養成四季常保健康的好身體!最精華重點的內容整理,最方便攜帶的尺寸,正確的季節養生觀,任何人都能輕鬆掌握!

本書特色

  ※精緻小開本全彩印刷,健康養生知識隨手GET!隨時帶著走!

  ※老祖宗二十四節氣養生智慧,最精華收錄!重點提示,保健最即時!

  ※聯合報健康版特別企劃!廣邀全國各大醫院醫師傳授養生祕訣!

  包括:台北市立聯合醫院、台北市中醫師公會、台北醫學大學附設醫院、彰化秀傳醫院、中國醫藥大學附設醫院、台北縣亞東醫院等各大醫院中醫師!

作者簡介

聯合報健康版

  這是一塊健康訊息的園地,除了有最即時的健康訊息,還有專家學者為您解讀最新的健康議題。有最實用「熟年時代」,為讀者提供最實用的熟年照顧資訊,也有「真的嗎?」短欄,在極短的字數,解開讀者心中長期的健康疑惑;更有與讀者互動,分享經驗談。

  為關心讀者健康,健康版自2008年10月起,配合中國傳統二十四節氣,訪問各大醫院的醫師專家,傳授節氣時應注意的身體問題,並搭配食補調理,與讀者一起保健養生。

  聯合報健康版堅守著正確精準的健康資訊,也守護著大家的健康。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866745966
  • 叢書系列:Enjoy
  • 規格:平裝 / 144頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 頂級高湯這樣熬,在家也能輕鬆煮出主廚級湯品《極品湯之味》
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 限量贈大橘大利Hen好袋
  • 滿額贈梅森加蓋杯

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報