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高麗菜瘦身法

高麗菜瘦身法

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內容簡介

  針對高麗菜做出一系列關於高麗菜的專業減肥知識,提供與高麗菜相關的健康資訊,並且說明高麗菜與減肥的關聯與效用。

  提供清楚的高麗菜減肥Q&A,指出讀者對於高麗菜減肥相關的疑難雜症,進一步說明高麗菜減肥的高效性與健康性。

  美味的高麗菜食譜,讓減肥也可以吃的健康吃的美味。

  強調健康瘦身的重點,因此藉由高麗菜本身的營養成分,也能帶給想要瘦身的人足夠的營養。

本書特色

  針對高麗菜健康瘦身主題的mook書…

  每天食用高麗菜,你會發現身體上的變化其實很多的!

  增加人體新陳代謝,降低體脂、促進循環,達到清爽排毒的功效!

  更可以幫助消化有淨化腸胃的效果呢。

 

目錄

★高麗菜營養價值介紹

★如何利用高麗菜瘦身

★營養師解析高麗菜減肥的優缺點

★營養師解析高麗菜減肥的注意事項

★對於哪種疾病病人食用的優點

★高麗菜減肥一日食用量與注意事項

★高麗菜減肥的飲食搭配介紹

★體內排毒的蔬菜及效果

★高麗菜一日飲食組合

★高麗菜食譜

★食品熱量登記表

 

詳細資料

  • 叢書系列:Life
  • 規格:平裝 / 64頁 / 8k菊 / 21 x 29.7 x 0.32 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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