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活出幸福

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內容簡介

  我相信,
  如果能隨時打掃心地,
  掃淨所有的憂慮,
  就能活出幸福、得自在。

  用知足 掃出輕安
  用善解 掃出自在
  用感恩 掃出歡喜
  用包容 掃出大愛

  回收煩惱 回收執著
  回收繁瑣 回收委屈
  轉成真理的智慧與力量
  活出幸福!

  「分秒不空過,付出無所求」,作者從慈濟志工們生涯中的現身說法,分享自癒與療癒他人的真實故事,以及從中學得的無價智慧。

  閱讀本書,將使得我們懂得藉事練心,擁有正面的能量,面對生活中的種困頓或挑戰,讓生命的每一時刻都能活出幸福!

作者簡介

林幸惠

  藥學系畢業。

  生於廈門,長於南投縣集集鎮。

  1990年皈依證嚴上人,法號慈盈;

  1991年受證為慈濟委員。

  參加過義診、訪貧、醫療志工、國際賑災、環保志工、慈誠懿德會。

  現為靜思人文的幸福志工,曾策畫與編輯許多書籍、影音產品、禮品的出版。

  相關著作:答案—生命隨心轉;問題—是人生的禮物;做就對—做對的事,打開幸福門;用心祝福--每天祝福自己,也給他人多一點祝福
與作者連絡請E-mail:lishine@ms15.hinet.net

 

目錄

自序 幸福經 4

用付出清理憂慮 歡喜自在 8
必須快樂的母親 1 0
突破侷限的小草 1 7
感恩理所當然的愛 2 4
命運與運命 3 0
幸福的指數 3 6

用感恩清理執著 輕安自在 4 0
儲存正面時光 4 2
不為困境所困 4 8
人人都有一部經 5 5
心轉境轉 6 0
掃地掃心地 6 4

用正念清理迷失 生死自在 6 8
看不見的恐懼 7 0
做受災者的貴人 7 5  
心開平安 8 1 
學習面對失去 8 7
愛與關懷 9 6

用智慧清理無常 心安自在 1 0 0
穿越悲傷 1 0 2
贏回力量 1 0 9
寬恕是禮物 1 1 6
心淨、淨心 1 2 3

用耐心清理煩瑣 覺觀自在 1 2 8
福不可受盡 1 3 0
婚姻的修行 1 3 9
再痛也要笑 1 4 7
信任與原諒 1 5 4
做心的主人 1 5 8

幸福的十二大心法 Twelve Ways Toward Inner Bliss 1 6 2

 

自序
幸福經

  「慈濟師姊好!」穿著制服走在街上,常會遇到不認識的人,對我點頭微笑;甚至有一次,沒穿制服的我在跟攤販詢問價錢時,身旁有位女士,就像認出熟人似的說:

  「妳是慈濟的師姊!」

  我很訝異地問她:「咦,妳是怎麼看出來的?」

  「妳們看起來都很善良,而且面帶微笑。」她笑笑地說。

  「還有,生活得很幸福。」那位女攤販接著說。

  「妳看起來也很幸福啊!」我說。

  「如果幸福的話,我也不用在這兒,為三餐擺攤位,我也可以到處去做好事。」她說。

  原來她所定義的幸福很簡單:只要不為生活而工作,只要能行善。

  人生路上,人人所追求的幸福,也許都不一樣,但都需要一部虔誠頌念的「幸福經」,來慰藉在生活中受創的心靈,或許彼此的經文不同,我想,終極目標卻是一致的,那就是:活出幸福!

  多年在擔任慈濟志工的菩薩道上,看到或聽到不少深刻的真實故事,當事人各有不同的困境,但在 證嚴上人的導引下,可以看到他們不斷地身體力行,改造自己,影響別人,在各自跌跌撞撞的人生中,學習轉換正向的力量,最後終能建立自己的美好人生。觀人自觀,讓我深省之餘,也希望能藉著拙筆,將一個個故事分享出來,讓人人能夠從中得到啟發,喜悅面對每一天!

  在書中,特別設計了「幸福港灣」單元,讓大家能將「悔恨、憤怒、委屈、恐懼、不甘心」或是「孤獨、疲憊」等等的情緒與憂傷,卸下整理,在停息思索之後,能夠找到方向,重新加滿能量,再出發;而幸福的十二大法,則是畫龍點睛,幫助大家易記易想,自然養成幸福的習慣。

  附加的照片,是希望藉由孩子們的純真與大自然之美,來喚醒人人本性中,本俱的清淨與美好,因而能自癒傷痛。其實幸福就在當下,就在每一天、每一刻,而絕不在過去或未來。如果還能懂得感恩、付出報恩,生命更不會空白。

  雖然有人說,絕大多數的痛苦,其實是不必要的,可是唯有透過痛苦來悟道,才能感受生住異滅的聚散無常,體會到苦難過後的幸福;所謂「煩惱不來,智慧不開」,精神與內在的智慧,會因創痛而得以成長。

  而我特別感恩的是,在找到慈濟這樣的團體,全心投入之後,經由奉獻,藉由彼此的磨練,超越自己的執著,我相信,幸福可以無限延伸。

  另外,特別要一提的是,本書的完成除了個人所見所聞,還要感恩志工們的分享、靜思書齋主編的《志工筆記》,與大愛電視的節目。

  最後,祝福每一位發好心、立好願、決定要有美好人生的人,都能突破難關,活出幸福,並將祝福帶給更多需要的人。

 

詳細資料

  • ISBN:9789862166017
  • 叢書系列:社會人文
  • 規格:平裝 / 175頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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