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改變女人一生的101個習慣

改變女人一生的101個習慣

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內容簡介

新時代女人宣言:

  告別虛榮,絕不攀比,要培養與眾不同的氣質;要有招牌式的美麗笑容、保持適度自信;要有購物計畫,控制消費; 你要發現自己的優點、收起蜚短流長的舌頭,還要給自己適當的獎勵;你再忙也要對得起胃, 不僅要學會說:「不!」也要從別人的談話中掌握資訊…… 所以,即使你總有忙不完的事情,總是有說不盡的煩惱,你要調配好自己的時間和精力,仔細安排精神及物質上的資源,從每一個細節做起,把幸福變成習慣,從容書寫美麗人生!

本書特色

  因為你的存在,世界將變得更精采!

  你要發現自己的優點,要給自己適當的獎勵; 還要撕破國王的新衣,勇敢面對。

  因為,你每天只有二十四小時經營自己的幸福,所以,從今天起,請從每一個細節做起,用心經營,把幸福變成習慣,努力綻放亮麗光彩。

作者簡介

梁勝潔

  筆名十月天。

  傾倒於文字的華采和迤邐之中,喜歡在平常的人事間看微小的感動和了悟,已發表小說及散文作品數萬字,主要短篇小說作品有《相約2008》及《人生不能沒有光明》;人生哲理類作品《愛的光合作用》。

 

目錄

第一章:與眾不同的氣質習慣
001:平視,因為謙恭而優雅
002:招牌式的美麗笑容
003:保持適度自信
004:管住調皮的小動作
005:聲音壓低些,再壓低些
006:不卑不亢的言談
007:禮貌周到,熱情有度
008:沈著冷靜,涵養的深層表現
009:腹有詩書氣自華
010:注意服裝搭配的諧調感

第二章:用理性經營愛情
011:克服「愛情低智商」
012:愛情經濟對半分
013:說聲愛你並不難
014:我的柔情一定要讓你懂
015:做貓咪,不做老虎
016:不做他背後的女人
017:收起你蜚短流長的舌頭
018:像朋友一樣尊重他
019:關心他的需要
020:愛,有時也需要一點糊塗

第三章:跟糊塗經濟說 「Goodbye」
021:準備一個流水帳本
022:告別虛榮,絕不攀比
023:購物計畫,控制你的消費
024:節儉,幸福的左手
025:避開消費高峰期
026:月底結算,到底哪些錢可以不花

第四章:充裕的時間是你從容優雅的保證
027:早起半小時
028:起床第一件事:想好今天做什麼
029:把你要和黑夜搶的時間放在早晨
030:上班路上聽廣播
031:等公交車時,買份報紙
032:刷牙五分鐘,思考五分鐘
033:在路上教育孩子
034:回家時,請繞道菜市場
035:身在廚房,耳朵不空閒
036:節約打掃衛生的時間
037:走路上班,飽覽一路風光
038:定一個大致的時間計畫

第五章:生活因為你的溫情而溫暖
039:在家裡做早餐
040:充實家裡的冰箱
041:準備好你的家庭小藥箱
042:陪孩子一起看卡通
043:節日必須做的一件事
044:記住親人們的Birthday
045:關心朋友的親人
046:經常製造一點驚喜
047:寬容,幸福生活的維繫關鍵
048:走進家門之前,先把情緒處理好
049:親愛的,今天過得愉快嗎?

第六章:給自己熬一碗心靈雞湯
050:清理記憶回收站,釋放心靈空間
051:和別人談談你的夢想
052:將你的怒火冷處理
053:陽光、空氣和朋友
054:收藏瞬間的感動
055:把嫉妒還給撒旦
056:鬆開手,沙子不會漏出去
057:發現自己的優點
058:星期天的party
059:給自己適當的獎勵
060:讓眼淚清洗心靈
061:撕破國王的新衣:勇敢面對
062:保持孩子的天真
063:幽他一默,散播快樂的種子
064:日記最後的勵志小語

第七章:讓健康來保證你的生活品質
065:充足的睡眠,告別亞健康
066:再忙也要對得起胃
067:做健身房的常客
068:對油炸食品說「不」
069:晚飯後,別忙著坐在電視機前
070:遠離尼古丁和酒精
071:每天半小時的靜修
072:保持雙手的衛生
073:護眼操-愛護你的心靈之窗
074:打開窗戶,讓空氣進來
075:隔離輻射

第八章:掌握豐富的知識和最新資訊
076:閱讀English Newspaper
077:每天一個英文單字
078:關注流行時尚
079:準備一張電子雜誌閱讀卡
080:訂閱與你的專業有關的雜誌
081:好記性不如爛筆頭
082:隨手翻閱報紙
083:從別人的談話中掌握資訊
084:每天瀏覽網頁半小時

第九章:做一個八面玲瓏的職場女強人
085:嘴軟,心不軟
086:必須記住的三句話
087:誇獎他們的孩子
088:做個好聽眾
089:小禮物拉近同事的心
090:握手,溝通從心開始
091:冷靜,屬於女人的優雅
092:先思考五分鐘
093:學會說:「不」
094:和老闆保持距離
095:先說「Sorry」,你可以反守為攻
096:問候你的客戶
097:提前十分鐘
098:高度的熱情和適度的壓迫感
099:盤點你的成績
100:目光向前,前途無限
101:跳脫親力親為的謬誤——善於借用別人的時間

 

詳細資料

  • ISBN:9789867139276
  • 規格:平裝 / 228頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.14 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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