心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路

前言　

第 一 部　紀律
　　　　　面對難題
　　　　　不逞一時之快
　　　　　自律的起點
　　　　　天下無難事
　　　　　承擔責任
　　　　　神經官能症與人格失調
　　　　　做自己的主人
　　　　　忠於真相
　　　　　放棄過時的地圖
　　　　　挑戰自我本性
　　　　　說真話的遊戲
　　　　　保持平衡
　　　　　沮喪是一種訊號
　　　　　涵容人生境界

第 二 部　愛
　　　　　愛的定義
　　　　　墜入情網　
　　　　　愛情謊言　
　　　　　打破自我疆界　
　　　　　倚賴情結
　　　　　非真愛的貫注　　
　　　　　自我犧牲　
　　　　　化為行動方是愛
　　　　　付出關懷　
　　　　　品嘗失落的風險
　　　　　獨立的勇氣
　　　　　投入的恐懼
　　　　　衝突又何妨　
　　　　　真愛與紀律
　　　　　保留愛的空間
　　　　　愛與心理治療
　　　　　愛的神秘

第 三 部　心靈的宗教
　　　　　世界觀的體現
　　　　　擴張大宇宙
　　　　　凱絲的故事
　　　　　憂鬱的瑪麗　
　　　　　泰德的生命觀
　　　　　嬰兒與洗澡水　　
　　　　　科學管窺症

第 四 部　神恩－超自然的奇蹟
　　　　　健康，也是一種奇蹟
　　　　　潛意識秘密領域
　　　　　心電感應
　　　　　神恩的力量　
　　　　　進步之夢
　　　　　原罪與邪惡　　
　　　　　意識的突破
　　　　　展現心靈潛能
　　　　　心靈生病了
　　　　　誰在抗拒神恩？
　　　　　迎接靈性生活

結語　　　爭取屬於你的心靈紅利

自序
派克

　　本書觀念主要源於我在日常心理治療的門診工作中，目睹病人為逃避或爭取更高層次的成熟所作的奮鬥。因此，書中有很多實際的病例。心理治療首重保密，所以這些案例的人物與特徵都經過改動，在不致扭曲我與病人相處真相的前提下，保障病人的隱私。

　　書中病情描述都十分簡略，扭曲部分真相可能在所難免。心理治療絕少能一蹴而幾，我不得不集中少數重點作描述，所以讀者或許會認為治療過程既戲劇化又明確。戲劇化是真的，最後事情也或許能真相大白，但不可忘記我已為了提高可讀性，而省略了大多數治療中不可避免的長期困惑與沮喪。

　　我也要為書中提及上帝時，一再使用傳統的男性形象而致歉，但這麼做完全是為了求簡單明瞭，而非出於根深柢固的性別觀念。

　　身為心理醫生，我認為一開始就該說明本書的兩大基本假設。第一是我沒有把心靈和精神加以區分，因此達到精神成長和心理成長的過程是相同的。

　　另一個假設則為：這個過程是一種複雜、艱鉅的畢生工作。為了給心理成長提供具體助益而進行的心理治療，絕非一種速成的簡單過程。我不屬於任何心理學派；我不單純地擁護佛洛伊德（Sigmund Freud）、榮格（Carl Jung）、阿德勒（Alfred Adler）、行為心理學或完形心理學一家的學說——我不相信用一種簡單的答案能解決所有的問題。我認為短期的心理治療或許有幫助，不該橫加輕視，不過它們所能提供的助益無可避免是很膚淺的。

　　心靈成長的旅程極為漫長。我要向那些讓我伴隨他們走過這趟旅程的病人致謝。因為他們邁向成熟的旅程也是我個人成長的旅程，而我們共同學到的一切，就呈現在本書中。我也要向多位老師和同行致謝，另外特別要感謝我的妻子莉莉。她扮演著兼具配偶、父母、心理治療者，甚至與我精神智識合而為一的角色，她的智慧惠我良多。