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穴位養生,就是這麼簡單

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內容簡介

隨書附贈:完整人體經絡穴位圖、李志剛教你快速取穴圖解

  大陸針炙名師親自傳授“手到病自除”的穴位養生術,
  你自己就是最好的家庭醫生!

  ◎最簡單的穴位養生原則,讓不懂醫學的人也能輕鬆應用於日常保健與疾病預防
  說明穴位養生的方法及原則,同時搭配按摩、艾灸、拔罐、刮痧等方式,讓沒有任何醫學知識的人也能觸類旁通、舉一反三,應用穴位做日常保健和疾病的輔助治療,值得每一個追求健康的人士仔細閱讀。

  ◎簡易找穴法大公開,記住3點就夠了
  每個人的身形不同,穴位的位置自然也有所出入,光靠制式的人體穴位圖是不夠的,本書教你以自己的手當作測量的基準,並利用圖解式的說明,清楚呈現找穴位的方法,讓你輕鬆找準穴位,不再感到困擾。

  ◎從頭到腳,對症開方,巧治常見疾病
  書後附上居家保健、治病常用穴位表,每個人都能找到自己需要的養生保健知識。另外,書中也敘述了相應的簡易治療方法,如頭痛、胃疼等,方便讀者在求醫時,在家進行輔助治療,立即舒緩不適症狀。

作者簡介

李志剛

  教授、主任醫師、醫學博士、博士生導師
  北京中醫藥大學針灸推拿學院附書記兼副院長
  中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事
  中國針灸學會刺法灸法學會常務理事
  國家自然科學基金委員會及教育部評審專家
  北京中醫藥大學國醫堂門診特需專家

 

能防病治病的穴位遍布全身!不懂利用就是浪費

  穴位是人體的天然大藥,也是養生保健、防病治病的絕佳寶庫!

  只要記住幾個選穴、配穴的原則,懂得治未病的道理,
  並搭配艾灸、拔罐、刮痧、貼敷等特效手法,
  就能從頭到腳、從內到外,進行最佳養生策略!

  ◎5大選穴原則,教你活用穴位的技巧,自己開穴位養生方!
  ◎3種取穴方法,一看便能找準穴位,不再讓你遍尋不著!
  ◎7種簡易手法,點按揉摩掐拍,激發人體的自癒潛能!
  ◎50種對症按摩,一按立即消除病痛與不適!

 

詳細資料

  • ISBN:9789866558658
  • 叢書系列:家庭健康系列
  • 規格:平裝 / 264頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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