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幽默自在樂身心:笑看人生的幽默心法!

幽默自在樂身心:笑看人生的幽默心法!

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內容簡介

活著,本該就是一齣開心的喜劇!

  當情緒不再只有低潮低落,換個態度將會發現新的道路;
  當生活不再只有艱難困苦,心念一轉將會找到新的方法;
  當人生不再只有一個面向,轉個彎將會看到另一處風景。

  笑也一天,苦也一天,
  快樂是一種選擇,鑰匙掌握在自己手上,
  外境本無改變,改變的只有那顆「我執」的心!
  只要學會放開、放下,身心便悠遊自在,
  因為幽默,你的人生會更精彩。

  元氣滿點的幽默心法,讓你放輕鬆,笑看世事百態,
  你將會發現柳暗花明又一村!幸福就在不遠處!

作者簡介

賴淑惠

  身心靈成長協會 . 靜心情緒管理中心 創辦人
  清涼音文教基金會總顧問

  經歷:
  美國研修:知見心理學(Vision Psychology)
  印度奧修中心:靈修靜心
  演講經驗二千餘場:
  ◎亞洲各地巡迴演講
  ◎身心靈成長研習營數百梯次

  CD、VCD有聲著作:
  【身心靈系列】12片
  【幽默智慧系列】8片

  暢銷著作:
  《智慧輕鬆學》、人脈致富學》
  《幽默SPA》、女人的幽默男人擋不住》
  《七天要你幸福》、幽默口才輕鬆學》
  《舞動》、自在》、幽默吧!笑看人生》
  《健康心生活》、賴淑惠幽默魅力學》
  《現在開始學幽默》等20本

 

目錄

【自序】用幽默轉化逆境

PART1 幽默讓你滿面春風
春天的心情
機鋒,就在談笑間
自己創造金飯碗
嚴肅退流行
你是特別容易緊張的人嗎?
黑煙止步,鐵釘勿噴
心開路就開
蛤蟆與螃蟹
打破「嚴肅的壞習慣」
吃聰明魚
快樂良藥製造機

PART 2 幽默讓你無往不利
巧妙生智的功夫
借力使力更輕鬆
學閉嘴
不要把快樂的鑰匙交到別人手裡
心中賊
幽默銷售
說寫流利
正打歪著
不計較,歡喜笑
情緒不沾鍋
反轉腦,看一看

PART3 幽默讓你人際亨通
只○不X
星光vs.月明
笑vs.跳
愛的行動,永不熄火
別跟強辯做朋友
別跟嘲笑做朋友
放下就對了
動動腦,開開心
當心有詭

PART4 幽默讓你永保安康
何必想太多
智慧放送
觀點不同
弔詭的得與失
感動成交
顛倒想,顛倒看
哈哈先生
空空先生
糊塗一籮筐
因為簡單,所以快樂
活著就是一齣喜劇
永遠給人希望

 

用幽默轉化逆境

  人人追求富有快樂,卻勞民傷財,成為壓力的奴隸。其實真正的快樂,就是用幽默的心情面對人生,以諧趣面對困難,帶給旁人因感動而興起的愉悅,不為數目字的起起落落而愁雲慘霧、唉聲嘆氣、抱怨連連 ……長得醜怨父母,賺不到錢怨政府。

  快樂即是健康,憂鬱才是疾病。很多人為了這次的全球震盪,金融海嘯,而變得笑不出來,成為憂鬱症、躁鬱症、妄想症……比如有一個富人被「嘯」到,幻想自己是一條蟲,每天非常緊張、惶恐不安,家人就送他去醫院就醫一個月,終於知道自己是人不是蟲。出院時,在醫院門口看到一隻雞,又驚嚇到躲在門後,家人和他說:「你已經知道你是人了啊!」他說:「是的,可是那隻雞還不知道我是人啊!」另有一位阿伯,被百年老店的雷曼兄弟吸走了老本,精神崩潰送至病房,在病房裡畫了一扇門,幾位同房的病患們不斷得要撞開門,阿伯卻在站在旁邊傻笑說:「嘻……嘻……嘻……你們好笨喔,鑰匙在我這裡啊!」有一個保險族的好友茵茵因股票慘跌,輸盡了家產,無法承受壓力,產生心理問題,送她到醫院,卻看她不斷的寫信。護士好奇的問她:「妳寫給誰啊?」茵茵回答:「寫給我自己啊!」護士又問:「寫些什麼呢?」又佳回答:「妳神經病啊!我還沒收到信,怎麼會知道!」

  幽默是靈魂的按摩,笑容是生命的SPA,逆境中不妨幽默轉化。

  邱吉爾在一次演講的時候,反對黨寫了一張紙條,罵他「笨蛋」,收到這張紙條,他只是幽默的說:「剛才有個聽眾遞了一張紙條給我,忘了寫內容,只有署名而已。」

  股票下跌,夫妻冷戰多天,先生轉個情緒說:「太太,妳在煮什麼呢?」太太沒好氣的說:「煮毒藥啦!」先生幽默的說:「夠不夠兩人吃啊!」太太噗嗤一聲笑了出來,解除冷戰。只要用幽默風趣轉化情緒,有笑聲的地方即是天堂。樂天達觀,就是快樂神仙,期許這本書能帶給讀者天天有智慧,時時有歡笑。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866277870
  • 叢書系列:賴淑惠.心靈花園
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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