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糖果心理學1:人生永遠不是獨角戲

糖果心理學1:人生永遠不是獨角戲

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內容簡介

在面對各種各樣的問題時,我們的心理狀態直接影響我們的行為。

  人在面對人際交往、重大選擇、他人觀點、心理壓力、戀愛婚姻、合作競爭、管理推銷時,影響事態發展的往往不是別的,正是我們的心理狀態。或許成敗的原因並不是因為能力、智力,也不是因為對全域分析不透,恰恰相反,有時候是因為把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太深入,才會導致我們畏首畏尾,舉步維艱。因此,若想正確把握自己的心理、駕馭自己的人生,我們有必要瞭解心理學,研究心理現象發生、發展和活動的規律。

  本書通過多種多樣的心理測驗和頗具說服力的故事,以及通俗易懂的說理,闡述了36個經典的心理學定律。以詼諧幽默的筆調告訴讀者:在面對各種各樣的問題時,我們的心理狀態直接影響我們的行為。讓我們知道,一個人的強大不是因為力量的強大,而是因為心理的強大。一個擁有不可打敗的心理的人,終究會成為一個強者。因此,要真正掌控自己的生活、掌控自己的命運,就要首先掌控自己的心理。

作者簡介

蘇玉京

  國立大學中文系畢業,研究範疇有人生哲學、中文經典、超速閱讀法。目前專職於勵志、人際管理、經濟等相關議題的規劃、撰著。擅長以生動的、深入淺出的敘述方式闡明看似複雜的人際關係情況。

 

目錄

第一章選擇心理學——先選擇好目標和方向,再努力才有效
01.手錶定理:你不能同時挑選兩種不同的價值觀
02.不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好 
03.卡貝定律:懂得放棄,才能更好地爭取
04.布里丹毛驢效應:兩全其美,並不完美
05.霍布森選擇效應:沒有餘地的選擇,沒有任何意義
06.累積定律:選擇決定命運,積累成就人生 
07.重複定律:成功就是將簡單的事情重複做好

第二章盲從心理學——如果不理智思考,會被牽著鼻子跑 
08.羊群效應:不用大腦去思考,只知跟著別人跑 
09.權威效應:追求心理安全,迷信權威人物
10.暈輪效應:不要被別人頭上的“光環”迷惑
11.首因效應:以貌取人,容易犯下大錯
12.思維定式效應:如果思維受限,大腦將會斷電 
13.流言的心理效應:流言可畏,讓人逃避
14.韋奇定律:走自己的路,讓別人說去吧
15.改宗效應:不做沒有是非觀念的“好好先生”

第三章合作心理學——一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫 
16.蹺蹺板互惠原則:人生永遠不是獨角戲 
17.華盛頓合作定律:怎樣合作是一個問題 
18.共生效應:獨木不成林,也難以成材 
19.螞蟻效應:人心齊,泰山移
20.旁觀者效應:責任不清,導致合作失靈 
21.木桶原理:永遠不要讓自己拖團隊的“後腿”
22.米格-25效應:優化組合,可使整體勝於局部之和

第四章競爭心理學——競爭既能激發動力,還能增強活力
23.鯰魚效應:有了壓力,才能有動力和活力
24.犬獒效應:狹路相逢勇者勝
25.馬蠅效應:外界壓力會驅使你勇往直前 
26.競爭優勢效應:每個人都希望自己比別人強
27.瓦拉赫效應:找到自己的優勢,方能如魚得水
28.零和遊戲原理:你所贏的,正是別人所輸的
29.詹森效應:競爭實力重要,心理素質更重要

第五章減壓心理學——打開心的閥門,排泄煩惱和壓力 
30.齊加尼克效應:適時休息,排解工作壓力
31.職場休克理論:你可以做到不“休克”
32.避雷針效應:善疏則通,能導必安
33.酸葡萄效應:可望不可即時,請學會自我安慰
34.替換定律:與其苦心消除,不如輕鬆替換
35.鳥籠效應:無謂的煩惱,讓人最難擺脫
36.武器效應:煩惱有可能引發犯罪行為

 

前言

  一天,美國著名的心理學家弗洛姆向幾個學生請教:“心理會對一個人產生怎樣的影響?”學生們不知道該怎樣回答,弗洛姆便笑著把他們帶到一間房子裡去。房間非常暗,學生們在他的引導下,穿過了伸手不見五指的房間。

  突然,弗洛姆打開房間的一盞燈時,學生們立刻驚呆了,因為在蠟黃的燈光下,學生們發現房間的地面是一個很深很大的水池,水池底下有各種毒蛇,其中不乏大蟒蛇和眼鏡蛇,有些蛇昂著頭,“滋滋”地吐著芯子。在蛇池上方,搭著一座很窄的木橋,他們剛才正是從這座木橋上走過來的。

  弗洛姆看著學生們,問:“現在,你們敢再次走過這座橋嗎?”大家互相對視了幾眼,都不作聲。過了一會兒,有三名學生戰戰兢兢地走出來,一個學生走上獨木橋,小心地挪動雙腳,這個速度比之前慢了好多倍;另一個學生踩上木橋,身子不停地顫抖著,走了一半,就放棄了;第三個學生蹲下身子,趴在木橋上往前爬。

  “啪”,弗洛姆把房間內的其他燈打開了,燈光強烈,房間裡頓時如同白晝,學生們定睛一看,發現獨木橋的下面有一道安全網,由於網的顏色很淡,剛才他們才沒看出來。弗洛姆大聲地問:“你們還有誰願意再過一次小橋?”

  學生們都沒做聲,弗洛姆感到奇怪,問道:“為什麼不願意呢?”學生們心有餘悸地說:“這道安全網牢靠嗎?”

  弗洛姆哈哈大笑起來,說:“現在我可以幫你們解答我最開始提出的問題。原本這座橋不難走,可是橋下的蛇讓你們感到害怕,心裡無法平靜下來,亂了方寸,慌了手腳,表現出程度不同的畏懼。可見,心理直接影響一個人的行為。”

  其實,人生就是這樣,在面對各種各樣的問題時,我們的心理狀態直接影響我們的行為。在面對種種挑戰時,或許成敗的原因並不是因為能力、智力,也不是因為對全域分析不透,恰恰相反,有時候是因為把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太深入,才會導致我們畏首畏尾,舉步維艱。

  同樣的道理,在面對人際交往、重大選擇、他人觀點、心理壓力、戀愛婚姻、合作競爭、管理推銷時,影響事態發展的往往不是別的,正是我們的心理狀態。因此,若想正確把握自己的心理、駕馭自己的人生,我們有必要瞭解心理學,研究心理現象發生、發展和活動的規律。

  本書通過妙趣橫生的故事和通俗易懂的說理,闡述了一個個發人深省的道理,讓我們知道:一個人的強大不是因為力量的強大,而是因為心理的強大。一個擁有不可打敗的心理的人,終究會成為一個強者。因此,要真正掌控自己的生活、掌控自己的命運,就要首先掌控自己的心理。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866138416
  • 叢書系列:新知識
  • 規格:平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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