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解密家常藥膳療方:補氣養身的400道家庭藥膳料理

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內容簡介

中醫博大精深的藥膳文化,給您優質的保健養生料理!

  一堆瓶瓶罐罐的醫療保健藥丸,你真的吃得安心嗎?試試對身體更健康的藥膳料理吧!

  透過精心針對各種體質整理出的藥膳,只要了解自身體質特點,挑選適合自己的藥膳料理,你就可以得到西藥無法帶來的優越功效。

中藥與美食的完美結合,流傳千年的藥膳文化,顛覆你對食療的全新感受!

  老祖先千古流傳的400道家庭藥膳料理,不僅讓你吃得美味,更讓你享受健康、強健體魄、一口氣補足生活所需的所有營養素!

  享受幸福健康的人生,就從家庭料理開始!

本書特色

  針對各種不同體質的人提供適切的補身藥膳,對於各種常見的病症,也提供了適當的搭配飲食。

作者簡介

圖說生活.健康指南系列編委會

  專門編製上海普及科學出版社健康指南系列的專業優質團隊,出版品項眾多,在大陸皆有不錯的銷售成績,負責圖說生活系列叢書的製作。

 

目錄

Part.01滋補保健藥膳
選擇適合你的藥膳
◆補氣藥膳
◆補血藥膳
◆氣血雙補藥膳
◆強身健體藥膳
◆健腦益智藥膳
◆滋陰壯陽藥膳
◆開胃消食藥膳
◆防癌抗癌藥膳
◆消除疲勞藥膳

Part.02美容美體藥膳
美麗,從飲食做起
◆美容駐顏藥膳
◆豐胸美體藥膳
◆減肥瘦身藥膳
◆烏髮明目藥膳
◆抗衰益壽藥膳

Part.03五臟調養藥膳
身體內的保健之道
◆養心藥膳
◆護肝藥膳
◆健脾藥膳
◆潤肺藥膳
◆補腎藥膳
◆五臟兼補藥膳

Part.04常見病調理藥膳
「四氣五味」療百病
◆感冒調理藥膳
◆咳嗽調理藥膳
◆哮喘調理藥膳
◆貧血調理藥膳
◆便祕調理藥膳
◆泄瀉調理藥膳
◆自汗、盜汗藥膳
◆高血壓調理藥膳
◆高血脂症調理藥膳
◆糖尿病調理藥膳
◆中風後遺症調理藥膳
◆冠心病調理藥膳
◆胃病調理藥膳
◆腰痛調理藥膳
◆失眠調理藥膳
◆關節炎調理藥膳
◆痔瘡調理藥膳
◆皮膚病調理藥膳
◆近視調理藥膳
◆鼻炎調理藥膳
◆閉經調理藥膳
◆月經不順調理藥膳
◆痛經調理藥膳

PART.05四季養生藥膳
四季養生全攻略
◆春季養生藥膳
◆夏季養生藥膳
◆秋季養生藥膳
◆冬季養生藥膳

 

詳細資料

  • ISBN:9789868717565
  • 叢書系列:美麗人生
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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