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正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2片CD、無書)

正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2片CD、無書)

Positive life: How to transform stress into happiness

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內容簡介

  一、找出造成壓力的原因
  二、積極面對壓力的問題
  三、THINK UP 解決之道
  四、瞭解自己的潛能
  五、瞭解社會的變遷
  六、開發自己的潛能
  七、正面解決問題
  八、開啟光明人生

本書特色

  AQ(Adversity Quotient) 逆境商數,遭遇到逆境的處理能力。 AQ如同EQ是可以訓練的。一般而言,人遇到挫折或壓力時,會有三種反應型態:

  1.自暴自棄,將壓力變成毒藥;
  2.認命面對,將壓力變成苦藥;
  3.昇華突破,將壓力變成甜點(或補藥)。

  AQ低的人,則是怨東怨西,一切都是別人的錯。屬於第1及第2型。AQ高的人沒有時間埋怨,因為,解決問題的時間都嫌不夠。屬於第3型。增強AQ,將強化自己的競爭力。

作者簡介

莊淇銘

  在廿一世紀縮短與成功距離最快的方法,不是努力讓自己變成巨人,而是能夠站在巨人的肩膀上看世界。

  做為廿一世紀的巨人,不只是能鑑往知來,承先啟後,更要能洞燭機先,掌握未來趨勢脈動,成為一個時代的領航者。

  莊淇銘教授是國內推展未來學的先驅。難能可貴的是,他精通多國語言,也許您會以為這是他的天賦異稟,其實主要是他富於創意,掌握了有效的學習方法。

  雖然頂著高科技的專業背景,莊教授在言談舉止之間,仍不時流露出他高感性的人文素養。所以他談未來學,談創意學習,也談生命生死,愛恨情仇;這些攸關您我未來命運至深且鉅的課題,在莊教授鞭辟入裡、生動精彩的演出之下,將為您我未來的人生勾勒出一副美麗動人的景象。

  學歷:
  成功大學環境工程學士、美國俄亥俄大學電腦碩士、
  美國路易絲安娜大學電腦博士

  現任:
  智多新協會會長
  台北市研考會委員
  台北縣資訊委員會委員
  國立台北教育大學教育經營管理研究所既數位內容設計學系教授

  經歷:
  資訊工業策進會顧問
  內政部著作權委員會軟體登記審查委員
  台灣人權促進會理事
  綠色和平廣播電台節目主持人
  台灣時報、民眾日報主筆
  僑委會「宏觀天下」電視節目主持人
  中華民國資訊學會理事
  中華民國電腦輔助教學協會理事長
  台北市政府研考會委員
  淡江大學資訊工程系主任
  淡江大學資訊工程研究所所長
  淡江大學教育品質管制委員會執行長
  開南大學校長(原開南管理學院創校校長)
  高雄空中大學校長
  高雄市政府顧問
  考試院典試委員
  中華民國多媒體英語學會理事長
  國立大學校院協會理事
  國立台北教育大學校長

 

詳細資料

  • ISBN:9789574494224
  • 叢書系列:提升思考力系列
  • 規格:有聲CD / 普通級 / 初版
  • 出版地:台灣

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