捨得，才能擁有更多

CHAPTER１　理財篇：賺錢愈努力，生活愈沒力　8
凡事放輕鬆，才有好生活　10
不懂割捨，有時更危險　　12
能捨、敢捨，才能真正的快樂　14
正確的觀念，決定未來的人生　16
生活窮的只剩工作　18
再忙，也要喝杯咖啡　20
不要習慣性的虐待自己　22
別人的喜怒，不關你的事　24
真誠才能得到關愛　26
想太多，是自尋死路　28
心態改變，生活就跟著改變　30
相信你可以，鈍刀也能被磨利　32
發脾氣，不如去花錢振興經濟　34
作息不規律，財源也會起伏不定　36
快樂的市井小民　38
不要當一戳就破的「愛情紙片人」40
合則聚，不合則散　42
想要餅乾還是蛋糕，只有你自己知道　44
真正的朋友才能幫助你　46
守財奴，等於省小錢丟大錢的代名詞　48
20-1.財富要用在自己身上　50
M型社會，只會存錢是一種罪惡　52
懂得分享就能感受到快樂　54

CHAPTER２　工作篇：愈想要升官，愈快被榨乾　56
捨不得休息等於認真？58
時間管不好，前途也好不到哪裡去　60
能力愈大，責任愈大　62
讓愛現的同事去當超人吧！　64
休息，是為了走更長遠的路　66
好勝心不要太強，剛好就好　68
下班了，就換上「公事無塵衣」70
相信我，沒有手機也不會死　72
你是來上班，不是來當交際花和男公關的　74
別跟自己的身體過不去　76
偷懶，有時候是種美德　78
不要矇著眼往前衝　80
可以不睡午覺，一定不能沒有下午茶　82
和同事們一起享受下午茶　84
保時捷和法拉利，也要停下來加油的　86
認真上班，也要認真下班　88
該是你的權益，就不要隨便放棄　90
自己選擇自己想要的生活　92

CHAPTER３　人際篇：別想與人爭，免被扯後腿　94
掌握自己的快樂鑰匙　96
隨波逐流，不如做一股清流　98
丟掉情緒上的行李　100
別加入「毒舌派」　102
讓愛成為主流　104
誰走路不曾被絆倒？凡事看開點！　106
過去的，就讓它過去了　108
煩惱不去理，就影響不到你　110
千萬不要自尋煩惱　112
少嫉妒一個人，臉上就少一條皺紋　114
.笑口常開　116
內心平靜，就不會有事讓你傷腦筋　118
做自己心的主人　120
失去一些，就一定會得到一些　122
宇宙法則－質量不變定律　124
現在這樣，已經很好了　126
知足就沒有煩惱　128
別為小事抓狂，破壞形象　130
有那麼嚴重嗎？　132
不懂得說「不」，就容易「情緒便秘」　134
拒絕也是一種美德　136

CHAPTER４　生活篇：身體不健康，一切都免談138
沒有任何事情值得用健康來換　140
健康是1，其他一切都是　142
好的早餐，是成功的一半　144
好身材？好健康？146
想減重不用吃藥，散散步也能達到　148
不要為自己找藉口，隨時隨地都是可以運動的　150
有幾分能力，就花幾分力氣　152
選擇自己想要的路，就是幸福　154
「紅眼病」是比愛滋更可怕的絕症　156
手指頭生來就不一樣長　158
你不是神，有求未必要應　160
別什麼事情都往自己身上攬　162
目標定太高，累死自己比較快　164
第一名不一定會最快樂　166
死要面子活受罪　168
虛榮不會帶來真正的快樂　170
累了，就要休息　172
.照顧好自己，才有能力照顧別人　174
對著鏡子大喊：「你真的很棒！」176
肯定自己，珍惜自己　178